Pernyataan berikut ini yang bukan merupakan manfaat teks ulasan adalah

Selain nasi, singkong merupakan bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain enak, ternyata ada beberapa manfaat singkong bagi kesehatan. Untuk mengetahui apa saja manfaat tersebut, mari simak ulasan berikut.

Singkong merupakan makanan pokok bagi sebagian penduduk dunia, terutama yang tinggal di wilayah tropis, seperti Amerika Selatan, Afrika, dan Asia, termasuk indonesia. Di Indonesia sendiri, singkong banyak diolah menjadi aneka hidangan, mulai dari gorengan, singkong kukus atau rebus, hingga getuk.

Di dalam 100 gram singkong, terkandung sekitar 150 kalori dan aneka nutrisi berikut ini:

• 38 - 40 gram Karbohidrat.
• 1 - 1,2 gram protein.
• 1 -2 gram Serat.
• 300 miligram kalium
• 20 miligram kalsium
• 25 - 30 mikrogram folat
• 20 - 30 miligram vitamin C

Singkong juga mengandung zinc, magnesium, selenium, fosfor, vitamin A, vitamin B, dan beragam jenis antioksidan, seperti polifenol dan flavonoid.

Apa Saja Manfaat Singkong bagi Kesehatan?

Karena kandungan nutrisinya yang beragam, singkong dianggap memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti:

Menambah energi

Singkong mengandung kalori yang cukup tinggi. Dalam 100 gram singkong, terkandung 110-150 kalori. Jumlah kalori ini lebih tinggi daripada kalori pada umbi jenis lain, seperti kentang dan ubi. Oleh karena itu, Anda bisa mendapatkan energi ekstra untuk menjalani aktivitas sehari-hari jika mengonsumsi singkong.

Merupakan sumber serat dan karbohidrat kompleks

Selain kalori, singkong juga kaya akan karbohidrat kompleks dan serat. Kedua nutrisi ini berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengurangi peradangan, dan mengendalikan kadar gula darah. Bila kadar gula darah terkendali, risiko terjadinya diabetes tipe 2 dan obesitas juga akan lebih rendah.

Meski begitu, manfaat singkong dalam menstabilkan kadar gula darah ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Memiliki kandungan antioksidan yang baik

Manfaat singkong lainnya bisa didapat dari kandungan vitamin C, vitamin A, dan beta-karoten di dalamnya. Vitamin C dan vitamin A merupakan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas, mencegah penyakit jantung, hingga mengatasi kerutan di kulit.

Sementara beta-karoten berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah kekambuhan gejala asma, mengurangi risiko kanker, serta baik untuk kesehatan kulit dan mata. Asupan nutrisi ini juga dapat mencegah berbagai penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula terkait usia (AMD).

Membantu mengontrol gula darah

Singkong termasuk makanan dengan nilai indeks glikemik rendah. Ini artinya, makanan ini tidak membuat kadar gula darah cepat naik. Sementara itu, ada beberapa riset yang menyebutkan bahwa singkong bermanfaat untuk membantu mencegah terjadinya diabetes dan resistensi insulin. Singkong bahkan disebut dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.

Selain manfaat di atas, singkong juga diklaim dapat digunakan sebagai obat alternatif untuk mengatasi kelelahan, diare, infeksi, masalah kesuburan, dan menginduksi persalinan. Kendati demikian, manfaat singkong sebagai obat alternatif ini belum terbukti secara medis.

Fakta yang Perlu Diketahui Sebelum Mengonsumsi Singkong

Meski ada banyak manfaat singkong bagi kesehatan, Anda perlu mengonsumsinya dengan hati-hati. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan terkait tanaman ini:

Singkong perlu diolah dengan benar

Singkong mengandung zat kimia yang disebut glikosida sianogen. Bahan kimia ini dapat melepaskan sianida di dalam tubuh. Oleh karena itu, singkong harus diolah dengan benar sebelum dimakan untuk mencegah keracunan sianida.

Batasi konsumsi singkong pada ibu hamil dan menyusui

Mengonsumsi singkong terlalu banyak di masa kehamilan dan menyusui juga tidak aman. Konsumsi singkong terlalu banyak saat hamil diduga dapat meningkatkan risiko bayi mengalami cacat bawaan lahir dan kelainan tiroid.

Berisiko menurunkan kadar yodium

Singkong diketahui dapat menurunkan jumlah yodium yang diserap oleh tubuh. Oleh karena itu, terlalu sering mengonsumsi singkong dalam jumlah banyak berpotensi menyebabkan kekurangan yodium.

Hal ini bisa membuat jumlah hormon tiroid di dalam tubuh berkurang. Oleh karena itu, Anda dilarang mengonsumsi singkong terlalu banyak, jika sedang menderita penyakit tiroid atau tengah menjalani terapi penggantian hormon tiroid.

Cara Mengolah Singkong yang Benar

Saat hendak mengonsumsi singkong, Anda perlu mengolahnya dengan benar. Hal ini penting untuk menghilangkan zat sianida yang berbahaya pada singkong.

Agar lebih aman dikonsumsi, singkong perlu diolah dengan cara mengupas kulitnya terlebih dahulu, kemudian merendam bagian batangnya yang berwarna putih di dalam air bersih selama 48-60 jam.

Setelah proses perendaman selesai, lanjutkan dengan memasak singkong hingga benar-benar matang sempurna. Anda bisa menggoreng, merebus, atau mengukus singkong selama minimal 25 menit. Hal ini untuk mencegah keracunan sianida akibat mengonsumsi singkong mentah atau yang dimasak kurang matang.

Konsultasikan dengan dokter gizi untuk mengetahui jumlah yang aman dalam mengonsumsi singkong. Selain menentukan takaran konsumsi, dokter juga dapat merekomendasikan makanan lain untuk melengkapi nutrisi harian yang dibutuhkan tubuh Anda.

Beberapa orang mungkin beranggapan bahwa manfaat blog hanyalah sekadar media untuk menuliskan artikel. Tentu tidak selalu demikian. Manfaat membuat blog nyatanya memiliki potensi yang jauh lebih besar bagi penulis dan juga pembacanya.

Bahkan, dari membuat blog Anda juga bisa mendapatkan penghasilan yang cukup besar lho. Apakah hanya itu? Tentu saja tidak. Faktanya, ada juga manfaat blog untuk bisnis yang tak boleh dipandang sebelah mata.

Nah, di artikel ini, kami akan bahas apa saja manfaat membuat blog secara lengkap. Penasaran apa itu? Yuk simak pembahasannya berikut!

Berikut ini adalah 9 manfaat blog

1. Berbagi Pengetahuan

Tidak semua keahlian atau pengetahuan yang Anda miliki dapat dengan mudah dibagikan. Alasannya, belum tentu orang-orang di sekitar Anda sepenuhnya tertarik dengan keahlian yang Anda miliki. Ini sebenarnya terkait pada terbatasnya jangkauan yang Anda miliki.

Nah, dengan menggunakan blog untuk berbagi pengetahuan, akan lebih tepat sasaran menuju para pembaca yang tertarik dengan hal yang Anda sajikan.

Bagian menariknya, Anda bisa menghasilkan uang dari blog yang Anda miliki, baik itu dari memasang iklan atau menjual sebuah produk.

Sebagai contoh, seorang mantan jurnalis asal Solo “Duto Sri Cahyono” yang sukses mengelola blog khusus pecinta burung bernamaOmkicau.com.

Hingga saat, pengunjung blog beliau dapat mencapai di atas 200 ribu per hari. Konten blog-nya sendiri berisi tentang tips perawatan burung, yang membantu permasalahan para kicau mania.

ApabilaAnda gemar berbagi pengetahuan maupunmenuangkan hal yang Anda kuasai, menulis blog bisa menjadi kesempatan yang bagus bagi Anda.

Bagi Anda yang hobi jalan-jalan, misalnya, Anda bisa menjadi travel blogger dan berbagi pengetahuan mengenai tempat-tempat menarik yang Anda kunjungi.

Baca Juga: Apa Itu Content Marketing?

2. Mengasah Kemampuan Menulis

Satu-satunya cara untuk menjadi penulis terbaik adalah dengan mengasah kemampuan menulis. Tentu Anda pun dapat melakukannya. Anda dapat memulai dengan menulis artikel dalam topik tertentu secara rutin.

Hal inilah yang dilakukan oleh para blogger, mereka menghabiskan waktunya dengan menulis. Semakin sering Anda menulis, semakin baik tulisan yang Anda hasilkan.

Hal ini pun telah dibuktikan olehRaditya Dika,yang mengawali karirnya sebagai penulis dengan membuat sebuah blog. Selain itu, ada pula blogger nyentrik Magelang bernamaAgus Mulyadi yang sudah menghasilkan beberapa buku. Semuanya berawal dari blog!

Baca juga: Cara Menjadi Blogger

3. Belajar Menghasilkan Uang Secara Online

BagiAnda yang ingin mencari tambahan pemasukan, Anda dapat melakukannya dengan cara membuat website. Saran kami, buatlah satu blog terlebih dahulu sesuai dengan tema atau niche blog yang Anda kuasai, kemudian maksimalkan dari sana.

Perlu diingat, menghasilkanuang melalui sebuah blog seringkali tidak langsung terlihat hasilnya. Sama seperti resep sukses para pebisnis, mengasuh blog membutuhkan ketekunan dalam membuat serta menerbitkan artikel secara rutin. Misalnya, sehari dua kali, atau dua hari sekali.

Setelah pengunjung Anda bertambah banyak, untuk mendapatkan pemasukan Anda dapat memasang layanan iklan seperti Google AdSensemaupunAudience Network.

Selain memasang iklan, Anda juga dapat menjual produk yang Anda miliki sesuai tema blog Anda agar lebih tertarget. Sebagai contoh, jika blog Anda membahas tentang tips fashion, Anda juga bisa menjual barang yang berhubungan dengan fashion. Demikian halnya dengan tema blog lain. Anda dapat menjual apa saja!

Baca juga:Cara Mendapatkan Uang dari Internet

4. Membangun Jaringan

Membangun jaringan secara offlinetentu tidak mudah, terutama jika Anda memiliki keterbatasan waktu untuk bergaul dan berjejaring. Nah, manfaat blog selanjutnya ini bisa mengatasi kesulitan Anda dengan mudah.

Anda dapat mulai dengan menulis hal-hal bermanfaat dan menarik sesuai bidang yang Anda sukai. Ketika para pembaca tertarik dengan tulisan Anda, mereka mungkin akan mengirimkan pesan atau komentar mengenai hal yang Anda tulis.

Nah, sebelum mereka menuliskan komentar, Anda dapat menetapkan alamat email atau nomor telepon sebagai persyaratan penulisan komentar. Selanjutnya, setelah Anda memiliki rincian kontak mereka, Anda dapat menggunakannya untuk mailing list maupun mempromosikan produk/layanan Anda!

Baca juga: Cara Mengembangkan Email List untuk Email Marketing

5. Menjual Produk

Jika Anda memiliki usaha offline, fungsi blog yang satu ini bisa Anda manfaatkan untuk memperoleh lebih banyak pelanggan setiap harinya.

Langkah ini menawarkan solusi bagi banyak permasalahan sekaligus, bahkan dapat menyiasati lokasi tempat usaha yang kurang strategis. Manfaat blog bisa mulai Anda dapatkan ketika produk-produk yang dijual mulai tampil di dunia online.

Hal ini berhasil diterapkan oleh Ceppy, pemilik bisnis online tanaman, TanamanMart. Di awal usahanya berbisnis tanaman online, ia juga membuat blog untuk mengoptimasikan SEO websitenya.

Di blog TanamanMart, ia menulis artikel seputar jenis, kasiat, dan cara merawat tanaman yang sebagian besar ia jual. Sehingga di akhir artikel ia bisa mengarahkan pembaca untuk mampir ke toko onlinenya.

Lewat membuat blog untuk optimasi SEO, penjualannya berhasil meningkat.

Dulu saya sudah coba semuanya. Social media yang berbayar dan sebagainya. Sebelum ada Google update, kami fokus di SEO karena itu yang paling terasa dan hasilnya paling bagus.

Jika Anda memiliki website bisnis, cobalah manfaatkan blog untuk mendatangkan lebih banyak pelanggan.

Baca juga: Cara Monetisasi Blog: Kiat Mendulang uang dari Blogging

6. Sebagai Portofolio Online

Berdasarkan MediaBistro, sembilan dari sepuluh perusahaan akan mencari melihat profile secara online sebelum merekrut karyawan. Hampir 43 persen peserta survey tersebut mengatakan bahwa mereka mendapatkan kandidat berkualitas dengan cara ini.

Nah, Anda pun bisa memanfaatkan kegunaan blog sebagai portofolio online Anda. Blog ini nantinya bisa Anda isi dengan tulisan, foto, maupun proyek atau karya yang pernah Anda kerjakan sebelumnya. Memiliki blog adalah cara cerdas menarik minat perusahaan yang Anda inginkan!

Baca juga: Cara Membuat Website Portofolio

7. Manfaat Blog untuk Bisnis

Memulai usaha atau bisnis tentu bukan perkara mudah. Anda memerlukan modal yang tidak sedikit untuk sekedar menyewa tempat yang layak, misalnya.

Ketika nantinya pelanggan mulai berdatangan, terdapat banyak batasan yang berpotensi menghambat perkembangan bisnis Anda. Jika dihubungkan dengan tempat, bisa jadi Anda kehabisan space tempat sehingga harus memperluas ukuran fisik ruang usaha Anda maupun pindah tempat.

Blog bisa Anda manfaatkan secara spesifik untuk bisnis. Sebagai contoh, Anda dapat mulai dengan menuliskan review produk yang Anda jual. Ketika blog Anda semakin ramai, Anda bisa memasang tarif apabila ada produk yang ingin diulas dalam blog Anda.

Blog juga jadi salah satu cara paling ampuh untuk menjangkau pembeli secara online. Jika calon pembeli mencari produk lewat Google, lalu menemukan ulasan produk di blog. Anda bisa mengarahkan mereka untuk mengunjungi laman toko online Anda.

Model bisnis online seperti ini semakin marak dalam beberapa tahun belakangan. Anda bahkan tidak memerlukan modal serta ruang usaha terlalu besar untuk memulai.

Baca juga: Ingin Punya Blog Keren? Buat Pakai WordPress

8. Bangun Kepercayaan

Sebagian besar orang tidak akan menjalin kerja sama dengan orang lain tanpa mengetahui latar belakang berikut kemampuan yang dimiliki. Tentu tidak mudah meraih kepercayaan dari orang lain dalam waktu singkat, bukan?

Anda tidak bisa membeli kepercayaan begitu saja. Namun, blog yang Anda miliki dapat meningkatkan kepercayaan para pembaca terhadap Anda dalam waktu singkat.

Caranya, Anda hanya perlu menuliskan hal-hal yang bermanfaat bagi pembaca sesuai topik yang mereka sukai. Citrakan diri Anda sebagai figur yang ‘dapat diandalkan’ dan berwawasan luas. Selanjutnya mereka akan lebih mempercayai Anda.

Cara iniefektif untuk menampilkan citra Anda di hadapan orang yang baru Anda kenal.

Selain itu, Anda juga perlu pastikan blog Anda tidak lemot, ya. Sebab sebagian besar pengunjung akan meninggalkan blog yang loadingnya lebih dari tiga detik.

Baca juga: Bangun Kredibilitas Bisnis agar Usaha Anda Semakin Laris! Begini Caranya..

9. Dapatkan Lebih BanyakCalon Pelanggan

Fungsi blog selanjutnya dapat Anda jadikan senjata memperoleh lebih banyak klien. Misalkan Anda telah memiliki suatu bisnis yang menjual sepatu. Nah, Anda dapat memanfaatkan blog dengan terus-menerus menulis artikel mengenai sepatu, baik tentang sepatu yang Anda jual maupun sepatu yang tidak ada di toko Anda.

Konten yang Anda terbitkan secara teratur ini nantinya akan jadi seperti bola salju. Semakin sering Anda menerbitkan artikel secara rutin, semakin banyak pembaca yang datang berkunjung ke website Anda. Ini juga akan meningkatkan tingkat kepercayaan calon pelanggan terhadap bisnis sepatu Anda.

Tentu saja, frekuensi artikel yang terbit bukanlah satu-satunya tolok ukur utama. Anda perlu memperhatikan kontennya. Buat konten sebaik-baiknya dan utamakan konten yang sekiranya dapat menyelesaikan permasalahan para pelanggan. Setelah itu terbitkan artikel baru sesering mungkin. Calon pelanggan akan datang membanjiri blog yang Anda miliki dengan sendirinya.

Baca juga: Cara Meningkatkan Traffic Blog

Penutup

Itu tadi beberapa manfaat blog yang bisa Anda peroleh. Ternyata ada banyak juga ya. Mulai dari memberikan pengetahuan pada banyak orang, mendapatkan penghasilan, hingga manfaatnya untuk bisnis yaitu meningkatkan pembeli.

Nah, untuk Anda yang juga ingin merasakan manfaat membuat blog, Anda bisa baca dulu artikel cara membuat blog. Baca juga panduan blogging untuk membantu Anda mendapatkan manfaat blog secara maksimal.

Jika Andaingin berbagi mengenai manfaat blog yang tidak ada pada bahasan ini, jangan ragu untukmenambahkannya pada kolom komentar yang kami sediakan di bagian akhir halaman ini. Kami akan dengan senang hati mendengarnya!