Home » Olahraga » Peraturan Lompat Tinggi Show
Februari 16, 2020 1 min read Peraturan Lompat dalam Tinggi // Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengharuskan bagi seorang atlet lompat tinggi untuk melompat setinggi-tingginya melewati mistar dengan ketinggian yang telah ditentukan. Olahraga lompat tinggi sendiri merupakan salah satu dari cabang atletik, karena dilakukan dilapangan atletik. Lompat tinggi merupakan cabang dari atletik yang mengandalkan kekuatan otot perut dan otot kaki, karena memang olahraga ini memerlukan kaki yang kuat sebagai tumpuan untuk melompt. Tinggi tiang mistar yang harus dilewati oleh para pelompat minimal 2,5 meter, sedangkan panjang mistarnya sendiri minimal 3,15 meter. Lompat tinggi dilakukan tanpa memerlukan bantuan dari alat olahraga, dan hanya mengandalkan kekuatan tubuh terutama kaki. Cara melakukan lompat tinggi sendiri dimulai dari awalan yaitu berlari atau ancang-ancang, kemudian dilanjutkan dengan tolakan yang berasal dari tumpuan kaki yang paling kuat. Setelah itu posisi melayang, dimana posisi ini bisa menggunakan beberapa gaya, diantaranya adalah gaya straddle. Sedangkan untuk sikap akhir yaitu mendarat dan jatuh di matras. Nah, seperti halnya olahraga cabang atletik lainnya, lompat tinggi juga memiliki peraturan yang harus ditaati agar tidak diskualifikasi. Berikut adalah peraturan dalam lompat tinggi secara umum. Peraturan dalam Lompat Tinggi
Diskualifikasi dalam Lompat Tinggi
Nah, itulah peraturan-peraturan beserta diskualifikasi lompat tinggi yang harus ditaati oleh para pelompat lompat tinggi. Demikian artikel yang dapat saya bagikan mengenai lompat tinggi dan semoga bermanfaat. « Lompat Tinggi Gaya Straddle
Berikut adalah hal-hal yang menyebabkan diskualifikasi atau gagal dalam lompat jauh. Pelompat dipanggil dalam waktu tiga menit tetapi belum melompat. Pelompat melakukan tumpuan (menumpu) dengan dua kaki. Pelompat didiskualifikasi jika mendarat di luar bak lompat. Langkah langkah dalam melakukan lompat jauh? Teknik Dalam Melakukan Lompat Jauh
Berapakah jumlah lompatan setiap peserta lompat jauh?Aturan Perlombaan Lompat Jauh Setiap ronde (kualifikasi dan final) tiap atlet mendapat tiga kali kesempatan percobaan lompatan. Delapan terbaik pada partai final (sesudah melakukan tiga lompatan) mendapat tiga tambahan kesempatan. Langkah langkah melakukan lompat jangkit? Gerakan lompat jangkit terdiri dari rangkaian awalan (approach), jingkat (hop), langkah (step), dan lompat (jump). Langkah gerakan yang benar dalam lompat jangkit adalah?Pembahasan
Apa penyebab hasil lompatan yang gagal pada lompatan Jongkok? Kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak lompat jongkok tumpuan ujung peti lompat yaitu : Awalan lari kurang cepat. Tolakan kedua kaki tidak bersamaan. Peti lompat tak tercapai dengan baik. Bagaimanakah pelompat jauh dinyatakan gagal?Seorang pelompat dinyatakan gagal (Diskualifikasi) apabila melakukan hal-hal berikut. Menyentuh tanah di belakang garis batas tumpuan dengan bagian tubuh manapun, baik sewaktu membuat ancang-ancang lompat maupun sewaktu lari kencang tanpa membuat tolakan. Langkah pertama dalam melaksanakan lompat jauh adalah? Pembahasan
Langkah langkah gerak lompat tinggi?Tahapan Posisi lompat tinggi
Peraturan lompat tinggi mengharuskan atletnya untuk menggunakan satu kaki dan melewati tiang penyangga. Olahraga ini merupakan nomor perlombaan dalam cabang olahraga atletik. Olahraga atletik lompat tinggi dipertandingkan untuk memperoleh lompatan setinggi-tingginya saat melewati mistar dengan ketinggian tertentu. Peraturan dalam perlombaan lompat tinggi juga telah ditetapkan oleh Federasi Atletik Internasional (IAAF). Berikut ini adalah penjelasan lengkapnya. Ketentuan dan Peraturan Lompat TinggiPeraturan Lompat Tinggi dalam Perlombaan (Sumber: Pixabay)Peraturan yang berlaku saat pertandingan atau kejuaraan lompat tinggi berlangsung adalah sebagai berikut:
Peserta lompat tinggi akan diskualifikasi apabila melakukan:
Peraturan Pertandingan Lompat TinggiPeralatan Lompat Tinggi (sumber: Pixabay)Pada olahraga lompat tinggi, mistar lompat digunakan sebagai pembatas bagi atlet ketika melakukan lompat tinggi. Mistar lompat tersebut bisa terbuat dari alumunium, metal, kayu, atau bahan lain yang tipis dan aman bagi pelompat. Berikut ini adalah ketentuan mistar lompat:
2. Lapangan Lompat TinggiLompat Tinggi (Sumber: Pixabay)Lapangan lompat tinggi dibagi menjadi empat jenis, yaitu jalur awalan, daerah tolakan, mistar serta penyangganya, dan matras untuk mendarat.
Seluruh bentuk atau model untuk tiang lompat dapat digunakan dalam kompetisi lompat tinggi. Asalkan, tiang lompat tersebut bersifat kaku dan kekar.
Itulah peraturan lompat tinggi dalam pertandingan yang perlu diketahui oleh pemula. Lompat tinggi menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang sangat populer. Sumber: https://worldathletics.org/ |