Panggul punggung pundak pinggang urutan gerakan guling belakang yang benar adalah

posisi bola saat menggiring bola rendah dalam permainan bola basket ?A.di atas kepala B.sejajar perut C.di atas perut D.di atas lutut E.dibawah lutut … ​

Mengapa menghindar termasuk gerak lokomotor

posisi tangan yang tepat saat melakukan gerakan menangkap bola permainan bola basket adalah ​

Faktor keberhasilan dalam melakukan lomba lari

sebutkan tujuan latihan dari: a. chest press b. pull overtolong bantu jawaban kan soal soal diatas ini!​

posisi kaki saat mendarat melompati kedudukan pasir adalah​

kak, bang, tolong bantu jawab dongggmau dikumpulkan bsk...​

Jalan adalahlari adalahlompat sdalahloncat adalahlempar adalah​

Bagaimana cara melakukan mengoper bola di bawah permainan bola basket​

Buatlah kesimpulan secara singkat : a. Gambar teknik dasar apakah itu? b. Coba deskripsikan cara melakukannya!​

Hobi

2 Urutan Melakukan Guling Belakang yang Perlu Diketahui Agar Tidak Salah

Foto: Peragaan urutan melakukan guling belakang. (Foto: Tangkapan layar akun akram ahsan)

JAKARTA -  Urutan melakukan guling belakang bisa dilakukan dengan dua cara. Guling belakang atau biasa disebut dengan roll belakang, merupakan salah satu bagian dari gerakan senam lantai.  Guling belakang berpasangan dengan guling depan.

Melakukan gerakan berguling yang membedakan ialah posisi sikap awalan dan sikap akhiran. Guling belakang adalah sikap berguling ke belakang dengan posisi badan yang bulat saat melakukan gulingan.  

Baca Juga : Pengertian Guling Belakang dan Cara Melakukannya dengan Mudah

Saat ingin melakukan guling belakang perlunya Anda mengetahui cara melakukannya. Bila melakukan dengan cara yang aman dan nyaman, bisa terhindar dari bahaya cedera tubuh.

Berikut Urutan Melakukan Guling Belakang:

Mempunyai dua jenis melakukan guling belakang,mari simak penjelasan melakukan gerakan guling belakang dibawah ini

• Posisi awal jongkok membelakangi matras
• kedua tangan lurus ke depan, lalu lentangkan tubuh ke belakang dengan gerakan awalan yang cepat, agar bisa memutar ke belakang membulat dengan diawali tengkuk, punggung, pinggang, dan pinggul, serta sikap akhir jongkok
• Tempelkan dagu ke dada kemudian posisikan telapak tangan disamping telinga diatas bahu yang berguna untuk menopang tubuh.

fifiputeriw15 fifiputeriw15

rol belakang kan? Berarti urutannya kebalikan dari rol depan yaitu1. panggul4. pinggang2. punggung3. pundak

semoga membantu jadikan jawaban saya yang terbaik yaa

Ririmutiasari15 @Ririmutiasari15

June 2019 1 80 Report

(1. ) panggul
(2.)punggung
(3.)pundak
(4.)pinggang
Urutan gerakan guling belakang yang benar adalah....

a. (1.),(4.), (2.), dan (3.)
b.(1.),(2.),(3.), dan (4.)
c. (4.),(3.),(2.), dan (1.)
d. (2.),(3.),(4.), dan (1.)

hasna240 Urutan gerakan guling belakang yg benar adalah a. (1),(4),(2), dan (3)
yaitu panggul , pinggang , punggung , dan pundak .



maaf kalo salah

More Questions From This User See All

Ririmutiasari15 June 2019 | 0 Replies

1. Tes kesegaran jasmani indonesia (TKJI) telah disepakati dan ditetapkan menjadi instrumen atau alat tes yang berlaku di seluruh wilayah indonesia pada tahun.... a. 1985 b.1984 c. 1983 d.1982 2. Tes TJKI pada butir lari jauh putra menempuh jarak minimal.. a.800 m b.1 km c. 900 m d. 1,5 km

Ririmutiasari15 June 2019 | 0 Replies

1. Gerakan melecutkan kedua kaki ke depan pada guling lenting menggunakan sumber gerakan dari.... a.pinggang b.punggung c.tangan d.telapak kaki 2. Tenaga dalam istilah kebugaran jasmanani disebut.. A.agility B.endurance C.power D.speed

Ririmutiasari15 June 2019 | 0 Replies

1. Batas minimal tes angkat tubuh adalah...melewati palang tunggal saat kedua lengan di bengkokkan. a. Dagu b. Bahu c. Hidung d. Mata 2.setelah hasil kasar setiap jenis tes diubah menjadi satuan nilai, maka dilanjutkan dengan... a.menjumlahkan nilai-nilai setiap jenis tes b.memberi tanda penghargaan c.mengonsumsi makanan sehat dan bergizi d.tes kesehatan lanjutan 3.sikap awal pada rangkaian gerakan memutar tangan dan melangkahkan kaki badan berbalik ialah... a.berdiri tegak b.berdiri agak condong c. Jongkok d.telentang 4.jika seorang pelari putra menyelesaikan tes lari dalam waktu 7 menit 32 detik maka ditulis... a. 7,32 b. 7 menit c. 32 detik d. 452 detik 5. Aktivitas gerak berirama bisa digunakan untuk hal-hal berikut,kecuali... a.menyalurkan rasa seni b.rasa keindahan c.pertandingan senam d.meningkatkan seni gerak

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

broer34 May 2021 | 0 Replies

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

asrul568 May 2021 | 0 Replies

nuna177 May 2021 | 0 Replies

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

indra4246 May 2021 | 0 Replies

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies