Cara Mengatasi sesak nafas pada anak

KONTAN.CO.ID - Sesak nafas bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya, gangguan pada paru-paru atau saluran pernapasan lain. Supaya tak memburuk, cobalah untuk segera mempraktikkan cara mengatasi sesak nafas.

Anda bisa memanfaatkan beberapa jenis bahan alami di sekitar Anda supaya sesak nafas tidak semakin parah. Namun, pastikan untuk tetap memeriksakan diri ke dokter, ya. Apalagi, jika Anda mengalami gejala lain yang membahayakan kesehatan.

Sebelum rutin mengonsumsi bahan-bahan alami ini, meminta saran dokter juga bisa Anda jadikan pilihan. Dengan begitu, Anda bisa mendapat dosis konsumsi yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Madu

Mengutip dari Only My Health, mengonsumsi sedikit madu sebelum tidur di malam hari bisa meredakan sesak napas dan mengi. Tak hanya itu, madu juga efektif mengobati batuk dan pilek.

Manfaat madu tersebut berasal dari berbagai macam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mulai dari antioksidan, antimikroba, hingga antiinflamasi. Usahakan untuk tidak memberikan madu pada anak berusia di bawah satu tahun karena bisa menimbulkan reaksi alergi.

Baca Juga: Bisa jadi pilihan, coba 5 obat herbal sesak nafas ini

Jahe

Tahukah Anda bahwa salah satu cara mengatasi sesak nafas adalah dengan memakai jahe? Jenis rempah itu mampu meningkatkan kekuatan paru-paru. Jadi, tak hanya sesak napas yang teratasi, tapi juga masalah sistem pernapasan yang lain.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan jika ingin memanfaatkan jahe. Anda bisa mencampurnya dengan hidangan yang Anda konsumsi sehari-hari. selain itu, rutin minum air rebusan jahe juga bisa jadi pilihan yang tepat.

Air garam

Cara mengatasi sesak nafas berikutnya yang direkomendasikan Only My Health adalah menggunakan air garam. Anda perlu mencampur ½ sdt garam dalam ½ gelas air hangat terlebih dahulu. Berkumurlah dengan air tersebut selama empat hingga lima menit supaya sesak napas berkurang.

Baca Juga: Tanpa obat, ini cara mengobati asma dengan madu

Kopi

Siapa yang gemar minum kopi? Ternyata, jenis minuman itu berguna untuk meredakan sesak napas, lo. Kafein yang terdapat dalam kopi mampu membersihkan saluran pernapasan dan menguatkan paru-paru.

Supaya efeknya lebih terasa, cobalah untuk mengonsumsi kopi hitam tanpa pemanis. Meski manfaat kopi itu bisa Anda dapat, usahakan untuk tidak minum kopi dalam jumlah yang berlebihan, ya. Banyak minum kopi justru bisa menimbulkan efek samping yang tak baik untuk kesehatan Anda.

Selanjutnya: Cari obat sesak nafas? Pakai 6 bahan-bahan alami ini

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Belladina Biananda

• INDEKS BERITA

Tag

• Jangan Lewatkan
• obat herbal sesak nafas
• obat sesak nafas
• Sesak Nafas
• cara mengatasi sesak nafas

Brilio.net - Tidak hanya orang dewasa, anak-anak dan balita pun bisa mengalami sesak napas. Meski tak punya riwayat keluarga yang mengidap asma, sesak napas bisa datang kapan saja. Ada banyak faktor yang menyebabkan anak bisa mengalami sesak napas. Mulai dari polusi udara, stres berlebihan, hingga alergi.

Sesak napas pada anak banyak ditakutkan oleh para orang tua. Sebab, berbeda dengan orang dewasa yang sudah paham dengan kondisi, anak-anak belum bisa menunjukkan bahwa ia sedang mengalami sesak napas. Karena itu setiap orang tua sebaiknya mulai mengenali lebih lanjut tentang gangguan pernapasan yang satu ini.

Tujuannya agar bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan sang buah hati. Namun jika tiba-tiba anak mengalami sesak napas, kita sebaiknya sudah bisa memberikan pertolongan pertama untuknya. Berikut sembilan cara mengatasi sesak napas pada anak yang telah dirangkum brilio.net dari berbagai sumber pada Jumat (22/11).

1. Kenali gejala yang muncul pada anak.

foto:freepik.com

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengenali gejala apa yang muncul pada anak. Usahakan untuk tetap tenang, sehingga bisa memperhatikan hal-hal apa saja yang terjadi pada anak. Beberapa gejala-gejala yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut:
-Tarikan napas anak yang semakin cepat, namun tersengal-sengal
-Lubang hidung terbuka lebar saat bernapas
-Kulit antara tulang rusuk dan leher seperti ikut tertarik, saat anak menarik napas
-Terdengar suara napas anak seperti suara siulan atau ngik-ngik
-Jika anak menangis, suaranya terdengar serak

2. Tempatkan anak di tempat yang nyaman.

foto: freepik.com

Untuk memperlancar pernapasannya, segera bawa anak ke tempat yang nyaman. Usahakan tempat tersebut memiliki suhu udara atau suhu ruangan yang normal. Artinya tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas. Kamu bisa membawanya ke ruangan terbuka yang bebas kerumunan orang. Atau kamu bisa mengajaknya ke kamar tidur, tempatnya biasa beristirahat.

3. Atur posisi anak.

foto: freepik.com

Posisikan anak dan suruhlah ia untuk duduk tegak. Jika masih bayi, posisikan kepalanya untuk terus berada di atas. Caranya dengan menggendong dan membuatnya berdiri setengah duduk. Sandarkan kepalanya dibahu anda. Terus gendong anak dengan posisi demikian hingga pernapasannya mulai membaik. Hindari membaringkan anak saat sesak napas, sebab itu justru akan membuat saluran pernapasan mereka menjadi tersumbat.

4. Berikan anak pakaian yang longgar.

foto:freepik.com

Agar pernapasannya tidak terganggu, longgarkan pakaian anak. Jika menggunakan baju berkancing, lepaskan kancing dan biarkan terbuka. Jika anak memakai pakaian yang ketat, gantilah pakaiannya dengan yang lebih longgar dan nyaman.

5. Oleskan minyak kayu putih atau minyak telon di dada anak.

foto: freepik.com

Bagi anak-anak atau bayi, kita bisa mengoleskan minyak kayu dan minyak telon di dada. Fungsinya untuk menghangatkan badan dan melancarkan pernapasan. Biasanya aroma minyak kayu putih dan minyak telon akan membuat pernapasan anak menjadi lebih lega.

Apa yang harus di lakukan bila anak sesak nafas?

Apa obat alami untuk anak sesak napas?

Jika sesak nafas apa yang harus dipijat?

Bagaimana cara mengatasi anak sesak nafas karena batuk?