Show Ilustrasi menangkap bola KOMPAS.com - Teknik dasar dalam permainan bola kecil seperti softball, baseball, kasti, rounders, hingga kippers terdiri dari memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Teknik memukul dan berlari yang baik berguna ketika tim sedang bermain sebagai tim pemukul untuk mencetak angka. Sementara teknik menangkap, melempar, dan berlari, berguna ketika pemain sedang menjadi tim penjaga. Setiap pemain tim penjaga wajib memiliki kemampuan menangkap yang baik, kemudian melemparkannya ke base terdekat atau ke home base. Menurut datangnya bola menangkap bola ada tiga macam yaitu: Baca juga: Kelompok Permainan Bola Kecil
Berikut cara atau teknik dasar menangkap bola berdasarkan datangnya bola, dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2010) karya Dadan Heryana dan Giri Verianti: Cara Menangkap Bola Melambung
Baca juga: Lambungan yang Baik dan Benar dalam Permainan Bola Kecil
Cara Menangkap Bola Mendatar
Baca juga: Teknik Ground Ball dalam Softball Cara Menangkap Bola Menyusur Tanah
Saat menangkap bola , posisi kedua pergelangan tangan adalah Jawaban yang benar diberikan: elfarabisantoso 1. bola kecil 2.18 orang ,12 pemain 6 cadangan 3.segi lima 4.15 m 5.base,untuk pelajar base dari karpet atau keset 6.kiri 7.depan Dan samping 8.posisi ke depan 9.kayu,plastik Dan baja 10.70 – 85 gram Jawaban yang benar diberikan: anggi782822 6 .jika menggunakan tangan kanan saat melempar bola melambung maka kaki yang berada di depan adalah kaki kiri 7 .menangkap bola melambung dapat dilakukan apabila bola datang dari arah depan dan samping 8 .saat menangkap bola posisi kedua pergelangan tangan adalah di depan dada atau perut 9.alat pemukul permainan roundrs terbuat dari kayu 10.berat bola roundrs adalah sekitar 70-85 gram //semoga membantu maaf kalo salah Jawaban yang benar diberikan: Upikthau3411 jawaban: 1.kecil 2? 3.segi lima 4.sisi bawah 5.tiang dll 6.kaki kiri 7.kanan 8.ke atas 9.kayu/besi 10.sekitar 3-4 kl [bola roundres kecil ok] Penjelasan: #maaf kalau salah #semoga membantu maaf ya no 2 saya tidak tau Jawaban yang benar diberikan: arlinrssn783 jawaban: 6 kanan 7 datangya bola 8 bersama tapi membuka 9 kayu 10 250 gram 1.melempar menangkap berlari 2. 3 4. dengan cara melempar bola yang keras agar musuh tidak bisa memukul nya 5.persegi lima Jawaban yang benar diberikan: songhyeneul14389 jawaban: 6. kaki kiri 7. depan 8. merapat 9. kayu 10. 1 ons Penjelasan: maaf kalau salah ya dek Jawaban yang benar diberikan: zril18 jawaban: di depan dada atau perut Jawaban yang benar diberikan: ShalinaR jawaban: di depan dada atau perut Penjelasan: maaf kalok salah,semoga bermanfaat Jawaban yang benar diberikan: inajnaerdneb746 jawaban: mumbuka dan bersiap siap menghentikan bola Jawaban yang benar diberikan: iputmay154 Jawaban yang benar diberikan: siindaminion2804 jawaban: permaian rauders termasuk ke dalam permaiana bola Penjelasan: kecil
8 Senang Belajar Penjasorkes untuk Kelas IV Adapun cara yang digunakan ketika me- lempar bola bawah, yaitu sebagai berikut. 1 Sikap berdiri menyamping, kaki kiri di depan dan kedua kaki dibuka lebar. 2 Posisi badan ketika melempar agak sedikit membungkuk. 3 Tangan kanan memegang bola, tangan disimpan di bawah dan agak dibeng- kokkan. 4 Pandangan ke arah sasaran yang dituju. 5 Bola dilemparkan menyusuri tanah sehingga jalannya bola akan sejajar dengan tanah. 2. Teknik Menangkap Bola Selain melempar bola, kamu juga perlu mengetahui teknik-teknik menangkap bola. Adapun teknik menangkap bola pada kasti, yaitu sebagai berikut. Cara menangkap bola bawah harus sesuai dengan arah bola yang dioperkan. Posisi badan agak jongkok, jari-jari kedua tangan dibuka lebar dan salah satu kaki yang ditekuk menahan tangan sehingga bola akan tertahan ketika tidak tertangkap oleh tangan. Cara menangkap bola bawah pada permainan bola kasti. Gambar 1.9 Pada saat ingin mematikan lawan diusahakan jangan terlalu jauh dari si pelari, karena bola bisa meleset dari arah sasaran. Tahukah Kamu? Sumber: Dokumentasi Penerbit a b Di unduh dari : Bukupaket.com Aktivitas Permainan Olahraga 9 b. Menangkap Bola Lurus Cara menangkap bola lurus harus sesuai dengan arah datangnya bola. Lemparan bola lurus harus dapat dikuasai oleh setiap pemain yang menjaga base atau tiang-tiang pemberhentian. Hal ini dapat memudahkan pemain menangkap bola dari teman dan dapat mematikan lawan. Cara menangkap bola lambung, yaitu dengan badan tegak lurus dan kedua jari dirapatkan. Selain itu, bola yang datang tidak ditahan, tetapi terlebih dahulu diredam dan tempelkan ke arah dada. Hal ini akan memudahkan untuk melempar bola kembali. Cara menangkap bola lurus pada permainan bola kasti. Gambar 1.10 Cara menangkap bola lambung pada permainan bola kasti. Gambar 1.11 Sumber: Dokumentasi Penerbit Sumber: Dokumentasi Penerbit a b a b Di unduh dari : Bukupaket.com 10 Senang Belajar Penjasorkes untuk Kelas IV 3. Teknik Memukul Bola Teknik memukul bola adalah tahapan setelah kamu belajar melempar dan menangkap bola. Pada permainan bola kasti, setiap pemain kasti harus dapat memukul bola dengan berbagai cara. Diperlukan teknik yang tepat dalam memukul bola kasti. Tujuan memukul bola pada permainan kasti adalah untuk menghasilkan pukulan yang jauh. Dengan demikian, bola tidak dapat dikuasai oleh lawan dan menghasilkan nilai maksimal. Pada akhirnya tim kamu dapat memenangkan permainan. Teknik memukul bola lurus sering digunakan oleh pemain kasti karena teknik ini sangat mudah dilakukan. Untuk melakukan teknik pukulan bola lurus harus dengan tenaga yang kuat sehingga bola akan melambung jauh ke depan dan tidak dapat ditangkap oleh lawan. Lihat dokumen lengkap [176 Halaman - 3.34MB] Lihat Foto ELIZABETH RUIZ Ilustrasi menangkap bola KOMPAS.com - Teknik dasar dalam permainan bola kecil seperti softball, baseball, kasti, rounders, hingga kippers terdiri dari memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Teknik memukul dan berlari yang baik berguna ketika tim sedang bermain sebagai tim pemukul untuk mencetak angka. Sementara teknik menangkap, melempar, dan berlari, berguna ketika pemain sedang menjadi tim penjaga. Setiap pemain tim penjaga wajib memiliki kemampuan menangkap yang baik, kemudian melemparkannya ke base terdekat atau ke home base. Menurut datangnya bola menangkap bola ada tiga macam yaitu: Baca juga: Kelompok Permainan Bola Kecil
Berikut cara atau teknik dasar menangkap bola berdasarkan datangnya bola, dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan [2010] karya Dadan Heryana dan Giri Verianti: Cara Menangkap Bola Melambung
Baca juga: Lambungan yang Baik dan Benar dalam Permainan Bola Kecil
Cara Menangkap Bola Mendatar
Baca juga: Teknik Ground Ball dalam Softball Cara Menangkap Bola Menyusur Tanah
Baca berita berikutnya Page 76 - Asyiknya Berolahraga 4 P. 76 Gerakannya: • Tangan kanan yang memegang bola diayunkan dengan kuat. Saat bola akan dilepas, pergelangan tangan dilecutkan. • Kaki kanan ke depan mengikuti gerak tangan kanan. Gambar 6. 7 Cara melempar bola c. Teknik Menangkap Bola Sumber: dokumentasi pribadi Teknik menangkap bola bermacam-macam. Tergantung dari arah bola yang akan ditangkap. Setidak-tidaknya ada empat teknik menangkap bola. 1] Teknik Menangkap Bola Lambung • Berdiri dengan sikap kaki terbuka. • Pandangan ke arah bola datang. • Kedua tangan sejajar, dengan telapak terbuka ke atas menghadap bola datang. Kedua pangkal telapak tangan merapat, agar bola tidak lolos. • Saat bola menyentuh telapak tangan, jari-jari dikatubkan. Kedua tangan Gambar 6. 8 Cara menangkap ditarik sedikit ke arah badan. bola lambung Sumber: dokumentasi pribadi 2] Teknik Menangkap Bola Datar • Berdiri dengan sikap kaki terbuka. • Pandangan ke arah bola datang. • Kedua tangan sejajar. Telapak tangan terbuka di depan dada menghadap bola datang. Kedua pangkal telapak tangan merapat, agar bola tidak lolos. • Saat bola menyentuh telapak tangan, jari-jari dikatubkan. Kedua tangan ditarik sedikit ke arah badan. Gambar 6. 9 Cara menangkap bola datar Sumber: dokumentasi pribadi 3] Teknik Menangkap Bola Rendah • Berdiri, kaki terbuka dan lutut ditekuk. Posisi badan menyesuaikan dengan posisi bola rendah. Bola rendah datangnya setinggi lutut sampai pinggang. • Pandangan ke arah bola datang. 67 Bab 6 - Permainan dan Olahraga [2]
Cara menangkap bola melambung dalam kasti merupakan salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan kasti. Kasti merupakan olahraga bola kecil yang termasuk dalam permainan tradisional. Kasti umumnya dimainkan di lapangan terbuka. Ukuran lapangan kasti adalah panjang 60 meter x 30 meter. Olahraga permainan kasti sangat mengutamakan ketangkasan dalam memukul, melempar, dan menangkap bola. Lalu, bagaimana cara menangkap bola melambung dalam permainan kasti? Berikut ini adalah penjelasannya. Cara Menangkap Bola Kasti [Sumber: Referee.com]Teknik menangkap bola kasti dilakukan dengan posisi menyongsong atau mengadang, kemudian berlari ke arah datangnya bola dan menyiapkan tangan dengan cara dijulurkan. Setelah bola masuk ke telapak tangan, kedua tangan dikatupkan dan dilakukan gerak tarikan [recoiling] ke arah badan atau searah dengan datangnya bola. Keterampilan menangkap membutuhkan tingkat ketepatan [accuracy], rasa gerak, dan antisipasi. Latihan menangkap permainan bola kasti biasanya berkolaborasi dengan latihan melempar. Mengutip buku Siswa Pendikan Jasmani dan Olafhraga karya Paiman, S.Pd, M.Pd, ada beberapa jenis dalam teknik menangkap, di antaranya adalah: 1. Menangkap Bola LambungMenangkap Bola Lambung [Sumber: Daily Republic]Berikut ini adalah cara menangkap bola melambung dalam olahraga kasti:
Langkah-langkah latihan gerak spesifik menangkap bola datar di antaranya adalah sebagai berikut:
3. Menangkap Bola Menggeser TanahLangkah-langkah berikut adalah gerakan menangkap bola dengan menggeser tanah, di antaranya adalah:
Itulah cara menangkap bola melambung dalam kasti yang perlu kamu kuasai dan pahami. Video yang berhubungan |
Posisi kedua telapak tangan ketika akan menangkap bola adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
