 Variasi Gerak Dasar Olahraga Atletik: Berjalan, Berlari, Melompat, dan Melempar
Bobo.id - Variasi gerak dasar atletik apa saja yang teman-teman ketahui? Beberapa variasi gerak dasar atletik antara lain ada berjalan, berlari, melompat, dan melempar. Yuk, kita cari tahu contoh variasi gerak dasar atletik berjalan, berlari, melompat, dan melempar! Apa Itu Olahraga Atletik? Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), atletik merupakan cabang olahraga (terutama yang dilakukan di luar dan memerlukan kekuatan, ketangkasan, dan kecepatan), terdiri atas nomor-nomor lari, jalan, lompat, dan lempar. Olahraga atletik merupakan olahraga yang berkembang dari gerak dasar berjalan, berlari, melompat, dan melempar, teman-teman. Contoh olahraga dalam cabang atletik misalnya ada: - Cabang olahraga lari seperti lari estafet dan lari sprint. - Cabang olahraga lompat seperti lompat jauh dan lompat tinggi. - Cabang olahraga lempar seperti lempar cakram dan lempar lembing. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola Page 2
Variasi Gerak Dasar Olahraga Atletik: Berjalan, Berlari, Melompat, dan Melempar
Variasi Gerak Dasar Atletik Dalam olahraga atletik, terdapat beberapa gerak dasar, teman-teman, yaitu gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar. Yuk, cari tahu apa saja variasi gerak dasar atletik jalan, lari, lompat, dan lempar. 1. Variasi Gerak Dasar Atletik: Berjalan Gerak dasar atletik berjalan dibagi menjadi beberapa variasi, teman-teman. Antara lain: - Variasi gerak dasar jalan berdasarkan arah: berjalan maju, mundur, langkah ke samping kanan, langkah ke samping kiri, dan jalan berkelok-kelok. - Variasi gerak dasar jalan berdasarkan langkah: berjalan dengan langkah biasa dan berjalan dengan langkah tegap pada baris-berbaris. 2. Variasi Gerak Dasar Atletik: Berlari Variasi gerak dasar dalam berlari antara lain dibagi menjadi: - Variasi gerak lari berdasarkan kecepatan: berlari pelan dan berlari cepat. - Variasi gerak lari berdasarkan arah: berlari menyamping dan berlari berkelok (zig-zag). - Variasi gerak lari rintangan dan lari langkah kuda. Baca Juga: Gerak Manipulatif dalam Olahraga Rounders, Ketahui Macam-Macam Gerak Dasar dalam Olahraga Rounders, yuk! Page 3
Senin, 14 Desember 2020 | 10:17 WIB
Variasi Gerak Dasar Olahraga Atletik: Berjalan, Berlari, Melompat, dan Melempar
3. Variasi Gerak Dasar Atletik: Lompat dan Loncat Lompat dan loncat merupakan dua gerakan yang berbeda. Lompat merupakan gerakan mengangkat tubuh yang diawali dengan satu kaki, sedangkan loncat menggunakan dua kaki. - Variasi gerak lompat tali dan loncat katak. - Variasi gerak lompat ke atas dan loncat jauh. - Variasi gerak lompat raih dan lompat jauh. 4. Variasi Gerak Dasar Atletik: Lempar Untuk gerak dasar lempar, ada beberapa variasi gerak juga. Antara lain: Variasi gerak lempar roket. Variasi gerak lempar bola ayun. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis Sumber: Kanal Youtube e-PJOK ----- Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/ Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com Page 4
Page 5
Variasi Gerak Dasar Olahraga Atletik: Berjalan, Berlari, Melompat, dan Melempar
Bobo.id - Variasi gerak dasar atletik apa saja yang teman-teman ketahui? Beberapa variasi gerak dasar atletik antara lain ada berjalan, berlari, melompat, dan melempar. Yuk, kita cari tahu contoh variasi gerak dasar atletik berjalan, berlari, melompat, dan melempar! Apa Itu Olahraga Atletik? Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), atletik merupakan cabang olahraga (terutama yang dilakukan di luar dan memerlukan kekuatan, ketangkasan, dan kecepatan), terdiri atas nomor-nomor lari, jalan, lompat, dan lempar. Olahraga atletik merupakan olahraga yang berkembang dari gerak dasar berjalan, berlari, melompat, dan melempar, teman-teman. Contoh olahraga dalam cabang atletik misalnya ada: - Cabang olahraga lari seperti lari estafet dan lari sprint. - Cabang olahraga lompat seperti lompat jauh dan lompat tinggi. - Cabang olahraga lempar seperti lempar cakram dan lempar lembing. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola
Rabu, 18 Mei 2022 | 20:15 WIB
Mengenal macam-macam gerakan lari.
Bobo.id - Berlari adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan oleh siapa saja. Pada materi PJOK kelas 3 SD teman-teman akan mengenal macam-macam gerakan saat berlari. Lari merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sangat bergengsi. Bahkan olahraga ini sering masuk dalam ajang-ajang internasional, seperti olimpiade, Asian Game, dan juga SEA Games. Olahraga ini dilakukan dengan cara seperti gerakan berjalan, namun dengan tempo yang dipercepat. Karena itu, gerakan pada saat berlari memerlukan kekuatan otot, keseimbangan tubuh, serta koordinasi tubuh yang baik. Olahraga ini pun memiliki beberapa macam gerakan yang berbeda-beda. Yuk, cari tahu! 1. Lari Sprint Pertama adalah lari sprint yang masuk dalam kelompok lari jarak pendek. Baca Juga: Cari Jawaban Materi Penjasorkes Kelas 3 SD, Mengapa Makanan yang Kita Makan Harus Mengandung Gizi yang Cukup? Walau begitu jarak lari pada jenis ini sangat pendek yaitu hanya 100 meter saja. 2. Lari Jarak Pendek Page 2
Page 3
Mengenal macam-macam gerakan lari.
Bobo.id - Berlari adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan oleh siapa saja. Pada materi PJOK kelas 3 SD teman-teman akan mengenal macam-macam gerakan saat berlari. Lari merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sangat bergengsi. Bahkan olahraga ini sering masuk dalam ajang-ajang internasional, seperti olimpiade, Asian Game, dan juga SEA Games. Olahraga ini dilakukan dengan cara seperti gerakan berjalan, namun dengan tempo yang dipercepat. Karena itu, gerakan pada saat berlari memerlukan kekuatan otot, keseimbangan tubuh, serta koordinasi tubuh yang baik. Olahraga ini pun memiliki beberapa macam gerakan yang berbeda-beda. Yuk, cari tahu! 1. Lari Sprint Pertama adalah lari sprint yang masuk dalam kelompok lari jarak pendek. Baca Juga: Cari Jawaban Materi Penjasorkes Kelas 3 SD, Mengapa Makanan yang Kita Makan Harus Mengandung Gizi yang Cukup? Walau begitu jarak lari pada jenis ini sangat pendek yaitu hanya 100 meter saja. 2. Lari Jarak Pendek |
Pada permainan berjalan dan berlari di air satu kelompok terdiri dari
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
