Show Servis forehand merupakan salah satu teknik permainan dalam bulu tangkis yang perlu dikuasai oleh setiap pebulu tangkis. Oleh karena itu para pemain pemula perlu mengetahui apa itu servis forehand dan memahami betul cara melakukan servis forehand agar dapat bermain secara optimal. Seorang pemain bulu tangkis haruslah menguasai beberapa teknik servis agar dapat bermain dengan baik sehingga mampu mencetak skor. Pada dasarnya teknik servis tersebut terbagi menjadi 2 jenis, yakni servis pendek dan servis tinggi atau servis panjang. Hanya saja secara umum lebih banyak orang yang mengenal istilah teknik forehand dan backhand pendek ataupun panjang dalam permainan bulu tangkis. Ilustrasi cara melakukan servis forehand dalam bulu tangkis. Sumber: UnsplashCara Melakukan Servis Forehand dalam Bulu TangkisMengutip dari laman pbdjarum.org (diakses pada 1/11/21), teknik servis forehand biasanya digunakan dalam permainan tunggal. Adapun yang dimaksud dengan servis forehand ialah servis yang dilakukan untuk memaksa lawan agar ia tidak bisa melakukan serangan atau membuat lawan dalam posisi bertahan. Dikutip dari buku Mahir Bulu Tangkis, Hermawan Aksan (2012: 65), teknik servis forehand tersebut dibagi menjadi 2 cara penggunaan, yakni forehand pendek dan forehand panjang. Adapun cara melakukan servis forehand dalam permainan bulu tangkis yang perlu dipahami oleh pemula ialah seperti berikut:
Demikian ulasan singkat mengenai cara melakukan servis forehand dalam permainan olahraga bulu tangkis yang perlu dikuasai oleh pemula. Agar dapat bermain dengan baik dan semakin menguasai teknik permainan bulu tangkis, maka para pemain pemula harus terus semangat dan berlatih secara rutin tanpa kenal lelah. Semoga informasi tadi dapat bermanfaat! (HAI)
Permainan bulu tangkis bukan cuma soal unjuk kecepatan dan adu kelincahan saja. Jika ingin memiliki kemampuan layaknya legenda pemain bulu tangkis, Anda perlu menguasai banyak teknik, termasuk teknik servis bulu tangkis.
Berlatih teknik servis yang benar memastikan Anda unggul dalam memulai serangan, mencetak poin, dan meningkatkan stamina tubuh. Kenali cara mengasah teknik servis bulu tangkis berikut ini. Teknik servis bulu tangkis yang tajam dan akuratServis adalah salah satu teknik dasar bulu tangkis berupa pukulan permulaan pertandingan yang bertujuan menerbangkan kok atau shuttlecock ke bidang lapangan lawan. Melatih teknik pukulan servis yang tajam dan akurat perlu dikuasai oleh setiap pemain bulu tangkis. Cara servis bulu tangkis sendiri pun ada banyak jenisnya, mulai dari servis jarak pendek hingga tembakan smash untuk mematikan langkah lawan. Berbeda dengan servis tenis lapangan, berikut ini cara melatih pukulan servis Anda dalam pertandingan bulu tangkis, berdasarkan jenis servisnya. 1. Servis forehand rendahServis forehand umumnya para atlet gunakan dalam permainan bulu tangkis tunggal. University of Georgia menjelaskan bahwa teknik servis ini mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak pukul kok pendek dan jatuh dekat garis net.
Walhasil, lawan tidak bisa berkutik untuk mengembalikan shuttlecock. Cara memegang raket bulu tangkis dengan teknik forehand antara lain sebagai berikut ini.
Artikel terkait
Mirip dengan servis forehand rendah, teknik servis bulu tangkis ini juga masih mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak lintas kok lebih terkendali. Cara memegang raket untuk servis forehand tinggi pun mirip langkah-langkah yang sudah diulas pada poin sebelumnya. Bedanya, Anda hanya perlu mengerahkan tenaga yang lebih besar saat memukul kok dengan teknik servis forehand tinggi. Tujuannya agar kok bisa melambung tinggi dan jatuh tegak lurus pada bagian belakang garis lapangan lawan. Lakukan latihan servis ini secara berulang-ulang. 3. Servis backhandServis backhand kerap diandalkan sebagai teknik memulai permainan sekaligus menyerang pada permainan bulu tangkis ganda. Jenis servis ini berguna untuk menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan. Servis ini bisa mendaratkan kok melewati sedikit di atas jaring sehingga tidak terantisipasi lawan, dan langsung mencetak poin. Sebelum melatih servis backhand, Anda perlu memastikan keluwesan pergelangan tangan terlebih dulu dalam memegang raket, caranya seperti berikut ini.
Teknik servis panjang umumnya bertujuan untuk menyerang sejak awal permainan. Pukulan ini akan melesatkan kok sejauh dan setinggi mungkin sehingga jatuh mendekati garis belakang lapangan lawan. Hal ini akan mengganggu konsentrasi lawan untuk menentukan apakah kok masuk atau keluar lapangan pertandingan. Anda bisa berlatih teknik servis badminton atau bulu tangkis ini dengan menggenggam backhand atau forehand. Langkah-langkah melakukan servis ini antara lain sebagai berikut.
5. Servis mendatarServis mendatar atau servis drive adalah gerakan servis yang perlu Anda lakukan dengan cara memukul kok dalam posisi tangan dan raket sejajar. Saat melakukan servis ini, Anda harus mengendalikan tenaga yang dikeluarkan untuk memukul kok sehemat mungkin. Berikut ini langkah singkat melakukan servis mendatar.
6. Servis smashMelakukan servis dengan teknik smash dalam pertandingan bulu tangkis bertujuan untuk mengecoh lawan. Hal ini karena kok akan jatuh secara cepat dengan kekuatan maksimal sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk menyadarinya. Di bawah ini cara mudah melakukan servis smash.
Tahukah Anda? Teknik servis bulu tangkis smash juga disebut servis cambukan. Bulu tangkis atau badminton adalah jenis olahraga populer di Indonesia. Bermain badminton bisa meningkatkan kebugaran jasmani sehingga tubuh lebih berenergi dalam beraktivitas. Menguasai berbagai teknik servis tak hanya melatih kemampuan Anda bermain badminton, tapi jua meminimalkan risiko cedera saat olahraga. Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. |