Bagaimana cara menghadapi orang yang mengabaikan kita?

VIVA – Kadang-kadang hubungan bisa sedikit ambigu, terutama ketika orang dicintai mengabaikan karena alasan yang bahkan tidak disadari. Kita semua telah melalui fase, di mana kita telah mengalami ketidakpastian dan kebingungan dan berurusan dengan rasa tidak aman, terutama ketika orang yang kita cintai mengabaikan kita. 

Dalam masa krisis ini, Anda mungkin ingin memutuskan semua hubungan dengan orang seperti itu atau mungkin akan membanjiri ponsel pasangan dengan teks dan panggilan, sampai Anda mendapat tanggapan. 

Walaupun kedua solusi ini mungkin tampak cocok bagi Anda pada titik waktu tertentu, namun kedua solusi ini sangat tidak disarankan.  Berikut ini adalah tujuh hal yang dapat dan harus dilakukan ketika orang yang Anda cintai mengabaikan Anda, dilansir dari laman Times of India.

Pastikan itu bukan alarm palsu

Sering kali, ketika merasa seseorang mengabaikan Anda, itu bisa menjadi alarm palsu. Mungkin itu semua ada di kepala. Mungkin Anda hanya merasa tidak aman tentang orang yang dicintai, yang pada gilirannya membuat Anda yakin mereka mengabaikan Anda. Jadi, pertama dan terutama, sangat penting untuk memastikan mereka benar-benar mengabaikan Anda.

Cari alasannya

Jika, pada kenyataannya, seseorang mengabaikan Anda, maka perlu mencari tahu alasannya. Segala sesuatu di dunia ini terjadi karena suatu alasan dan jika pasangan atau orang yang disukai mengabaikan maka harus ada alasan kuat di balik itu. 

Tentu sebagai manusia yang kerap kali bersinggungan dengan manusia lainnya, kita tidak bisa memaksa orang untuk harus menyukai kita.

Bisa jadi ada saja orang yang benci kita, bahkan tanpa alasan.

Moms, pernahkah merasa dibenci oleh seseorang secara tiba-tiba?

Jika Moms pernah mengalaminya, yuk simak tips cara menghadapi situasi tersebut selengkapnya pada artikel ini.

Baca Juga: Heran, 5 Selebritis Ini Justru Benci Jadi Terkenal

Foto: cara menghadapi orang yang membenci kita 1

Foto: Unsplash.com

Dibenci oleh seseorang yang bahkan juga mengajak orang lain untuk membenci kita memang merupakan hal yang tidak menyenangkan.

Marcia Reynolds, Psy.D., penulis buku Coach the Person, Not the Problem: A Guide to Using Reflective Inquiry (2020) mengungkapkan dalam Psychology Today tentang bagaimana menyikapi kebencian orang lain pada kita.

Ia mengatakan, jika seseorang membenci kita, tetaplah netral dan tidak membalas benci juga.

Lebih penting juga sadari seberapa penting kebencian orang tersebut terhadap pekerjaan atau kehidupan kita.

Jika tidak terlalu berpengaruh, lepaskan keinginan Moms untuk selalu disukai oleh orang lain.

Maafkan orang tersebut, terima mereka apa adanya termasuk kebencian mereka terhadap Moms.

Semakin Moms tidak memaksakan diri untuk mengubah mereka jadi menyukai Moms, semakin Moms bisa terus maju tanpa harus peduli apakah orang menyukai Moms atau tidak.

Berikut ini beberapa cara menghadapi orang yang membenci kita yang mudah untuk dilakukan:

1. Abaikan dan hindari para pembenci tersebut

Menghindar dan mengabaikan mereka merupakan cara menghadapi orang yang membenci kita yang paling mudah dilakukan. Ini tidak berarti Moms harus bersembunyi dari mereka.

Namun, tempatkanlah diri agar tidak berada pada situasi yang memicu interaksi.

2. Tetap percaya diri

Kepercayaan diri bisa jadi senjata terbaik dalam menangani orang yang membenci kita.

Selalu lakukan yang terbaik dan tertawakan hinaan mereka.

Bersikap positif terhadap siapa pun, baik yang menyukai kita ataupun yang benci tidak akan merugikan diri kita.

3. Buktikan bahwa mereka salah

Jika pembenci kita mengatakan bahwa kita tidak dapat melakukan sesuatu, cara terbaik untuk membungkamnya adalah dengan menunjukkannya bahwa kita bisa.

Gunakan kebencian mereka sebagai semangat untuk mendorong diri agar menjadi lebih baik lagi.

Baca Juga: Mengenal Karakter Melankolis, Si Introvert yang Perfeksionis

Tanda Orang Benci Kita

Foto: cara menghadapi orang yang membenci kita

Foto: Unsplash.com

Beberapa tanda di bawah ini dapat membuktikan bahwa seseorang membenci atau tidak menyukai diri kita.

Simak selengkapnya.

1. Memperlakukan Orang Lain Berbeda

Tanda jika seseorang membenci kita terlihat dalam perilaku mereka yang berbeda terhadap orang lain dengan perlakuan mereka terhadap kita.

Kepada orang lain mereka mungkin akan terlihat lebih perhatian, hangat, dan lebih interaktif.

Namun, pada saat berinteraksi dengan kita, bisa jadi sikap mereka akan tampak lebih dingin dan terkesan jauh.

2. Menghindari Kontak Mata Saat Berinteraksi

Pada dasarnya jika seseorang memalingkan wajah saat sedang diajak berbicara, hal tersebut merupakan tindakan yang tidak mencerminkan sopan santun.

Bisa jadi lawan bicara tersebut memang tidak menyukai kita atau merasa tidak senang saat berinteraksi.

Seseorang yang tidak menyukai kita memang akan memiliki masalah saat berhubungan dengan kita dan menghindari kontak mata sebisa mungkin.

Orang-orang seperti itu akan merasa terganggu dengan kehadiran kita.

Sehingga lebih memilih melihat hal lain untuk menunjukkan rasa tidak suka dan tidak hormatnya kepada diri kita.

3. Menjaga Jarak

Kita cenderung menjaga jarak dari hal-hal yang kita benci.

Hal yang sama berlaku untuk orang-orang yang membenci kita.

Mereka akan berusaha keras untuk memastikan bahwa mereka tidak perlu menghabiskan banyak waktu di sekitar kita.

Hal ini dapat dilihat ketika mereka segera keluar dari ruangan yang baru kita masuki, atau mereka dapat menghadiri acara yang kita tidak hadiri.

4. Merasa Terpaksa

Kita tahu bahwa hubungan pertemanan yang baik tanpa ada saling membenci akan sangat mudah dijalani sebab terdapat ketulusan di dalamnya.

Lain halnya jika ada rasa ketidaksukaan dalam hubungan tersebut.

Segala situasi yang dialami akan terasa sangat terpaksa, dan terasa tidak nyaman.

Pada dasarnya, hampir setiap orang pasti pernah melihat senyum atau tawa yang dipaksakan saat sedang berinteraksi.

Hal tersebut adalah indikator kunci bahwa seseorang tidak ingin 'terhubung' dengan kita.

Cara menghadapi orang yang membenci kita jika berada pada situasi tersebut adalah dengan segera mengakhiri interaksi secepat mungkin.

5. Menyilangkan Lengan Tangan

Salah satu tanda terbesar bahwa seseorang mungkin tidak terlalu menyukai kita adalah ketika mereka menyilangkan tangan di depan kita.

Menyilangkan tangan bisa menjadi tanda bahwa seseorang menutup diri dari kita atau tidak ingin menerima apa yang kita berikan kepada mereka.

Sedangkan lengan yang terbuka menandakan bahwa orang tersebut 'terbuka' untuk menerima apa yang kita berikan, baik itu hanya sekadar interaksi ataupun menyampaikan informasi.

6. Arah Kaki Menjauh dari Kita

Terdapat lebih banyak tanda bahwa seseorang tidak menyukai kita, selain menghindari kontak mata dan menyilangkan tangan.

Lebih dari itu, Moms bisa memperhatikan arah kaki mereka.

Jika mereka tidak tertarik dengan percakapan kita, kaki mereka akan menjauh dari kita.

Arah kaki mereka mungkin akan mengarah ke orang lain yang membuat mereka merasa terhubung atau mereka sukai.

Sebab, seseorang akan selalu menjauh dari objek yang tidak diinginkannya.

7. Senang Ketika Kita Menderita

Orang yang tidak menyukai kita mungkin akan merasa senang ketika kita menderita atau berada dalam masalah.

Selain itu, jika kita meminta bantuan pada mereka, mereka mungkin akan memberikan beberapa alasan agar dapat menolak permintaan tolong dari kita.

8. Menyebarkan Rumor

Beberapa orang biasanya menyebarkan desas-desus sebagai cara untuk mengintimidasi orang lain untuk mendapatkan status atau popularitas.

Namun, ketika seseorang membenci kita, mereka akan menggunakan gosip sebagai senjata untuk menggertak kita.

Mereka bisa saja berbohong atau mengungkap rahasia yang bertujuan untuk menyakiti orang yang mereka benci.

Cara menghadapi orang yang membenci kita pada situasi tersebut adalah dengan mengabaikan mereka selama tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

9. Mengajak Orang Lain untuk Membenci

Siapa pun yang membenci kita pasti ingin orang lain juga merasakan hal yang sama.

Mereka tidak ingin melihat kita mendapatkan dukungan dari teman, kolega, atau kerabat.

Akibatnya, mereka mungkin mencoba merusak hubungan pertemanan yang kita miliki dengan melakukan adu domba, atau menjelek-jelekkan dari belakang.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Benci Seseorang Saat Hamil, Bayinya Akan Mirip Orang Tersebut?

Mengapa Orang Benci Kita Tanpa Alasan?

Foto: cara menghadapi orang yang membenci kita 2

Foto: Unsplash.com

Pada dasarnya, alasan seseorang membenci kita karena mereka menganggap diri kita sebagai batu sandungan untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan

Atau kebencian juga bisa dipicu rasa iri terhadap apa yang kita miliki. Dari situlah kebencian biasanya terbentuk.

Selain itu, beberapa hal di bawah ini juga sering menjadi alasan seseorang membenci kita, yaitu:

Meskipun kita tidak melakukan apapun dan hidup dengan baik tanpa masalah, tetap saja dapat memancing kecemburuan para pembenci yang memiliki hidup tidak sebaik kita.

Menurut penelitian di jurnal Psychology & Counseling tahun 2018 kebencian merupakan sistem pertahanan diri dan bagi beberapa orang ini menjadi sarana pemenuhan emosional.

Karena itu, orang dapat membenci seseorang lebih dikarenakan 'siapa' mereka, bukan karena 'apa' yang mereka lakukan.

Inilah yang menjadi sebab mengapa orang bisa membenci kita tanpa alasan.

• Mengalami perkembangan, hingga melampaui orang lain

Ketika kita berubah dan menjadi lebih baik, serta telah mencapai sesuatu dalam hidup, biasanya akan memicu rasa benci pada orang-orang yang dulunya berada di titik yang sama dengan kita.

Rasa benci tersebut timbul, sebab mereka tidak mengalami perkembangan yang sama dengan kita.

Baca Juga: Ketahui Makna Misoginis, Rasa Benci Berlebihan pada Wanita

Itu dia Moms cara menghadapi orang yang membenci kita, serta tanda dan alasan seseorang membenci kita.

Meskipun dibenci dan tidak disukai, tetaplah fokus pada diri sendiri untuk tetap menjadi yang terbaik ya, Moms!

Apa yang harus dilakukan ketika kita diabaikan?

Bagaimana cara menghadapi orang yang tidak peduli dengan orang lain?