| Kebersihan diri atau personal hygiene di dunia kerja mengacu pada kebersihan, penampilan, dan kebiasaan pekerja di tempat kerja. Show
Hal ini menjadi isu penting, bukan hanya untuk kamu, tapi juga rekan kerja maupun atasan. Oleh karena itu, ada baiknya kamu memiliki personal hygiene yang baik agar dicap profesional. Menurut Employsure, kebersihan diri yang baik dapat meningkatkan produktivitas kerja. Selain itu, kamu pun tidak akan mudah terkena penyakit. Lalu, apa saja, sih yang harus dilakukan untuk menjaga personal hygiene? Di artikel ini, Glints sudah merangkumnya untuk kamu. Yuk, disimak! Menjaga Kebersihan Diri di Tempat Kerja1. Mandi dengan rutin © Pexels.com Ada baiknya kamu mandi setiap hari, tentunya memakai sabun mandi untuk menjaga kebersihan diri dan juga menghilangkan bakteri serta kuman yang menempel di badan. Sebagai seorang pekerja, ada baiknya kamu mandi sebelum berangkat dan setelah pulang kerja, terlebih di masa pandemi saat ini. Mandi, terutama sebelum berangkat kerja, adalah hal yang krusial karena kamu akan merasa dan terlihat lebih segar di depan rekan kerja, atasan, ataupun klien. 2. Menjaga dan merapikan rambut© Pexels.com Ketika mandi pun, ada baiknya kamu berkeramas, sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Jangan lupa juga untuk menyisir rambutmu. Rambut yang tidak dikeramas akan menjadi kotor dan berminyak. Selain itu, ketombe dan kutu pun dapat muncul dan menyebabkan kepalamu mudah gatal. Tentunya, kamu tidak mau garuk-garuk kepala di depan atasan atau klien karena gatal, bukan? Selain itu, menyisir rambut pun tidak kalah penting karena akan membuat penampilanmu terlihat rapi. 3. Mengenakan pakaian yang bersih dan rapi© Pexels.com Menurut Jersey Employment Trust, pakaian yang bersih dan rapi adalah salah satu bentuk kebersihan diri yang harus diperhatikan setiap orang. Pastikan pakaian telah disetrika sebelum berangkat kerja dan tidak ada bolong, juga, ya. Selain itu, semprotkan parfum agar pakaian yang akan dipakai tidak bau. Jika kamu mengenakan pakaian yang berbau tidak sedap, maka akan membuatmu dicap jorok dan dianggap tak profesional, lho oleh rekan kerja atau klien. 4. Menjaga kebersihan mulut© Pexels.com Sikatlah gigimu sebagai rutinitas untuk menjaga kebersihan diri. Hal ini dapat mengurangi risiko berbagai penyakit mulut dan juga bau tidak sedap. Bau mulut yang tidak sedap akan membuat orang lain tidak nyaman saat berbicara denganmu, lho. 5. Menggunakan deodoran© Pexels.com Pastikan kamu menggunakan deodoran setelah selesai mandi. Hal ini untuk menghindari bau badan atau bau karena keringat. Jika kamu adalah tipe orang yang mudah berkeringat, membawa handuk untuk menyeka keringat atau pakaian baru juga bisa menjadi solusi untukmu. 6. Potong kuku secara rutin© Freepik.com Memotong kuku secara rutin juga adalah salah satu bentuk menjaga kebersihan diri yang perlu dilakukan. Pastikan kuku selalu pendek dan bersih. Menurut Healthline, memotong kuku dapat mencegah bakteri masuk ke dalam mulut, lho. Selain itu, hentikan kebiasaan menggigit kuku, ya. 7. Mencuci tangan© Pexels.com Mencuci tangan dengan sabun, terlebih di masa pandemi Covid-19 perlu dilakukan untuk mencegah bakteri dan virus masuk ke badan. Jika tidak ada sabun, menggunakan hand sanitizer pun bisa menjadi opsi untukmu. Pastikan kamu mencuci tangan ketika;
8. Memakai masker© Pexels.com Menggunakan masker, terlebih ketika masa pandemi Covid-19, adalah sebuah hal yang penting dan wajib untuk dilakukan. Jika kantormu telah menetapkan WFO dan ruangan kerjamu ber-AC, sebaiknya gunakan masker setiap saat. Meskipun kamu sudah divaksin, ada baiknya tetap berhati-hati, ya. Selain itu, memakai masker pun akan mencegah bakteri atau virus keluar dan menempel ke orang lain ketika kamu batuk atau bersin. 9. Membersihkan meja kerja secara rutin© Pexels.com Membersihkan meja kerja, sebelum dan setelah kamu bekerja adalah salah satu cara menjaga kebersihan diri. Kamu bisa melakukannya dengan memastikan tidak ada remah-remah makanan ataupun endapan air di meja. Pastikan juga tidak ada dokumen menumpuk, dan selalu lap peralatan yang ada di meja seperti layar komputer dan keyboard. Selain menjadi salah satu etika yang perlu dilakukan, meja kerja bersih juga dapat membuatmu lebih nyaman saat bekerja. Itulah beberapa tips untukmu dalam menjaga kebersihan diri di tempat kerja. Pastikan kamu selalu mengaplikasikannya untuk menjaga kesehatan dan profesionalisme, ya. Jika kamu ingin mempelajari lebih banyak seputar dunia kerja dan tips karier, kamu bisa membaca itu semua di Glints Blog. Di kategori Dunia Kerja, kamu bisa menemukan berbagai hal seperti tips ketika di tempat kerja, skills profesional, dan juga tips untuk menjadi produktif lainnya. Tertarik untuk menjelajah seputar dunia kerja lebih lanjut? Yuk, temukan dan baca beragam artikelnya di sini!
Apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kebersihan badan?Berikut cara menjaga kebersihan badan yang harus mulai dibiasakan agar tubuh tetap sehat, terawat, dan tak gampang sakit.. Mencuci tangan dengan sabun. ... . Mandi teratur. ... . 3. Rutin keramas. ... . 7 Gerakan Olahraga Mengecilkan Betis.. 5 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat.. 6 Mitos tentang Hubungan Seks.. Sebutkan apa saja contoh kebersihan tubuh?Hal yang wajib dilakukan untuk memelihara kebersihan badan yakni:. Mandi dua kali sehari, pagi dan sore. ... . Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur.. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta setelah memegang benda yang kotor.. Mencuci kaki sebelum tidur dan setelah datang dari luar rumah.. Bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh kita brainly?Jawaban:. Mandi 2 kali sehari.. 2.besihkan kuku.. sikat gigi sebelum tidur.. jaga kebersihan rambut.. 5.cuci tangan dengan sabun.. Apa kita harus menjaga kebersihan badan?Dengan menjaga kebersihan badan, maka daya tahan tubuh kita pun akan terjaga. Bakteri serta virus yang mungkin menempel dalam tubuh akan mati. Selain itu dengan membersihkan badan, Anda akan terhindar dari rasa kantuk berlebih dan penyakit menular.
|
Sebutkan 5 cara menjaga kebersihan badan
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
