Sebutkan 3 cara latihan bermain untuk pemain lapangan tengah

Lihat Foto

Table of Contents Show

1. Bek tengah (center back)
2. Bek sisi kanan dan kiri (fullback)
Posisi Pemain Sepak Bola dan Tugasnya
1. Penjaga Gawang atau Kiper
2. Pemain Bertahan atau Bek
3. Pemain Tengah atau Gelandang
4. Pemain Depan atau Penyerang
Catatan Khusus!
2. Mengumpan Bola (Passing the Ball)
3. Memukul Bola Keras (Smash)
Video yang berhubungan

AFP/OLI SCARFF

Aksi Gerard Pique pada pertandingan Liverpool vs Barcelona dalam semifinal Liga Champions di Stadion Anfield, 7 Mei 2019.

KOMPAS.com - Pemain belakang atau bek dalam sepak bola adalah pemain yang paling dekat dengan gawang.

Tugas pemain belakang sepak bola untuk melindungi penjaga gawang, memblokir tendangan, dan menghentikan pemain ofensif tim lawan agar tidak bisa mencetak gol.

Posisi pemain belakang atau bek dalam sepak bola memiliki beberapa macam.

Ada empat macam yang mengisi posisi bek dalam sepak bola, yakni bek tengah, bek sisi, bek sayap, dan libero.

Adapun, pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah defender. Selain itu, asal mula kata bek merupakan penyerapan dari bahasa Inggris, yakni back.

Baca juga: Golden Goal, Peraturan yang Pernah Hadir di Sepak Bola

Berikut penjelasan empat posisi pemain belakang dalam sepak bola:

1. Bek tengah (center back)

Dilansir dari laman Dick's Pro Tips, bek tengah atau stopper merupakan posisi pemain yang berada di tengah-tengah.

Tugas bek tengah adalah menjaga daerah tengah pertahanan dan membantu kiper untuk menjaga gawang timnya tidak kebobolan.

Biasanya posisi bek tengah identik dengan tubuh besar dan tinggi.

2. Bek sisi kanan dan kiri (fullback)

Bek sisi atau fullback memiliki tugas seperti bek tengah. Namun posisi bek sayap berada di sisi pertahanan baik kanan dan kiri.

3 menit

Dari 11 orang yang berlaga, posisi pemain sepak bola berbeda-beda. Setiap individu mempunyai tugasnya masing-masing. Berikut ulasan lengkapnya.

Sepak bola termasuk ke dalam jenis olahraga tim yang dimainkan secara kelompok.

Dua tim yang bertanding harus mendelegasikan 11 pemain di lapangan.

Para pemain, tak serta merta bermain begitu saja.

Mereka mempunyai posisi dan tugas yang berbeda di dalam lapangan.

Nah, dalam artikel ini kami akan menjelaskan mengenai posisi pemain sepak bola dan tugasnya.

Itu karena masing-masing individu sejatinya mempunyai tugas khusus di dalam arena tarung yang muaranya untuk memenangkan pertandingan.

Melansir laman kompas.com dan sumber lain, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini!

Posisi Pemain Sepak Bola dan Tugasnya

Secara umum, posisi pemain sepak bola itu ada empat, yaitu:

Penjaga gawang/kiper atau goal keeper;
Pemain bertahan/bek atau defender;
Pemain tengah/gelandang atau midfielder;
Dan terakhir pemain depan/penyerang atau forward;

Dari empat posisi di atas, setiap posisi mempunyai turunannya lagi.

Posisi turunan itu, yakni:

1. Penjaga Gawang atau Kiper

bola.net

Posisi pertama adalah penjaga gawang atau kerap disebut dengan kiper.

Sesuai namanya, pemain dengan posisi kiper bertugas untuk menjaga gawangnya agar tim lawan tidak memasukkan bola ke dalam gawang dan berbuah gol.

Kiper merupakan satu-satunya pemain di dalam sepak bola yang bisa menggunakan seluruh anggota badan, termasuk tangan untuk menangkap bola.

Dalam sepak bola modern, kiper tidak hanya ditugaskan menjaga gawang, tapi ia dituntut untuk terlibat dari skema permain; entah itu bertahan atau bahkan memulai serangan.

2. Pemain Bertahan atau Bek

sepakbola.com

Posisi pemain sepak bola selanjutnya adalah pemain bertahan atau bek.

Jumlah bek masing-masing tim tergantung formasi sepak bola yang dimainkan.

Bisa berjumlah empat, tiga, bahkan lima.

Bek mempunyai posisi turunan sebagai berikut:

Bek Tengah atau Center Back

Posisi pemain ini, berada di tengah garis pertahanan.

Tugasnya yaitu menjaga pertahanan dari berbagai serangan yang datang, bisa dari tengah, sisi, atau langsung dari belakang permainan lawan.

Bek Kiri/Kanan atau Full Back

Sama seperti center back, full back berposisi di garis pertahanan, tapi ia berada di tepi kanan atau kiri.

Posisi ini biasanya digunakan dalam formasi 4-4-2 atau 4-4-3.

Bek Sayap atau Wing Back

Prinsipnya, antara wing back dan full back mempunyai posisi sama, yaitu berada di sisi kanan atau kiri pertahanan.

Namun secara tugas, menurut berbagai sumber, wing back diberi kebebasan untuk membantu serangan—walau sejatinya full back dewasa ini bertugas demikian.

Posisi ini umum digunakan dalam formasi 3-4-3 atau 3-5-2.

3. Pemain Tengah atau Gelandang

mediaindonesia.com

Posisi pemain sepak bola ini berada di dimensi tengah lapangan.

Setidaknya ada beberapa posisi turunan dari posisi ini, seperti:

Gelandang Bertahan

Seperti namanya, pemain dengan posisi gelandang bertahan berada di depan bek dan di belakang gelandang serang.

Ia bertugas untuk menghalau serangan lawan sebelum berhadapan dengan bek atau menjadi inisiator penyerangan sebuah tim.

Gelandang Sayap

Kemudian ada gelandang sayap, seorang pemain tengah yang berada di dimensi lebar lapangan.

Pemain dengan posisi ini bertugas untuk membongkar pertahanan via lebar lapangan memanfaatkan umpan lambung ke pemain depan.

Gelandang Serang

Yap, sesuai namanya, gelandang ini secara khusus ditugaskan untuk fokus pada serangan.

Tak jarang pemain dengan posisi ini disebut dengan playmaker, sebab ia adalah otak dari serangan permainan sebuah tim.

Selain itu, seorang gelandang serang biasanya dilengkapi atribut teknik dasar permainan sepak bola di atas rata-rata.

4. Pemain Depan atau Penyerang

cnnindonesia.com

Posisi terakhir adalah penyerang, pemain yang berada di lini depan bertugas untuk mencetak gol.

Beberapa posisi turunan penyerang, antara lain:

Penyerang Tengah

Posisi pemain sepak bola ini sering disebut dengan striker.

Secara khusus ia adalah pemain yang bertugas untuk mencetak gol dari setiap peluang yang ada.

Penyerang Sayap

Penyerang sayap biasanya juga disebut dengan winger.

Tak kalah penting dengan penyerang tengah, penyerang sayap pun bertugas untuk mencetak gol.

Namun berbeda dengan striker, winger dituntut untuk mampu menciptakan ruang khusus untuk striker terutama di sisi pertahanan lawan.

Penyerang Bayangan

Lalu terakhir ada penyerang bayangan atau second striker.

Secara posisi ia berada di belakang penyerang depan, sehingga pergerakannya seperti gelandang serang.

Tugasnya yaitu untuk memecah konsentrasi pemain belakang lawan dan tentunya mencetak gol.

Catatan Khusus!

Dalam sepak bola modern, tugas pemain sepak bola di lapangan kian kompleks.

Artinya, tidak terpaku dari penjelasan di atas.

Semisal, penyerang bisa saja ditugaskan untuk bertahan, pun dengan pemain bertahan, sangat mungkin untuk diinstruksikan ikut menyerang.

Dengan berkembangnya peran pemain di lapangan, penamaan posisi juga kian beragam.

Semisal ada gelandang box-to-box, penjaga gawang dengan tugas ‘keeper sweeper’, hingga peran yang diciptakan secara khusus oleh seorang pemain, seperti Thomas Muller (pemain Timnas Jerman) yang dinamakan dengan raumdeuter atau disebut dengan ‘penjelajah’.

***

Itulah posisi pemain sepak bola dan tugasnya.

Semoga bermanfaat, Sahabat 99.

Ikuti ulasan menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.

Sedang mencari rumah di daerah Banyuwangi?

Tak usah bingung, lihat saja di www.99.co/id.

Jakarta -

Teknik dasar bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai hasil yang optimal.

Dengan teknik bermain bola voli yang baik dapat membantu kesiapan pemain dalam menghadapi permainan di lapangan. Berikut adalah beberapa teknik bermain bola voli yang perlu diperhatikan oleh setiap pemain.

Teknik dasar bola voli ini dapat dikuasai melalui proses latihan yang baik. Berikut adalah penjelasan teknik dasar bola voli yang dikutip dari buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan karya Asep Kurnia Nenggala:

- Dilakukan dengan berdiri sambil memegang bola oleh salah satu tangan. Tempatkan salah satu kaki yang berlawanan dengan tangan pemukul di depan.

- Lambungkan bola ke atas melewati kepala, pukul bola ke atas melewati kepala, pukul bola tersebut dengan menyayunkan tangan pemukul dari belakang ke depan (ke arah bola).

- Lakukan gerakan lanjutan dengan melangkah kaki ke belakang ke depan dan meluruskan tangan pemukul ke depan mengikuti arah bola.

2. Mengumpan Bola (Passing the Ball)

Teknik lain yang harus dikuasai oleh setiap pemain adalah teknik mengumpan bola. Teknik ini memiliki dua jenis yaitu mengumpan bola atas dan mengumpan bola bawah.

a. Mengumpan Bola Atas

Cara melakukannya dengan berdiri rileks, kedua kaki dibuka selebar bahu dengan posisi sejajar (bisa juga posisi salah satu kaki di depan), pandangan diarahkan pada bola.

Tekuk kedua lutut sedikit dan tempatkan kedua tangan di depan muka. Kedua sikut ditekuk, kedua jari-jari tangan dibuka rileks. Kemudian doronglah bola dengan kedua telapak tangan sambil meluruskan kedua tangan (gerakan lanjutan) dan dibantu dengan meluruskan kedua tungkai.

b. Mengumpan Bola Bawah

Teknik dasar bola voli ini dilakukan dengan berdiri rileks, kedua kaki dibuka lebar dengan posisi sejajar (dapat juga posisi salah satu kaki di depan), pandangan diarahkan pada bola. Tekuk kedua lutut sedikit dan tempatkan kedua lengan lurus di depan badan dengan kedua tangan saling bertautan.

Ayun kedua tangan dari bawah ke atas (ke bola) dibantu dengan meluruskan kedua tungkai.

3. Memukul Bola Keras (Smash)

- Lambungkan bola ke atas melewati kepala, lentingkan badan sedikit ke belakang, kemudian gerakkan badan ke depan disertai gerakan mengayunkan tangan pemukul dari belakang ke depan (ke arah bola).

- Lakukan gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan dan meluruskan tangan pemukul ke depan mengikuti arah bola. Jika perlu untuk menambahkan kerasnya bola lakukan gerakan lompatan sedikit ke depan.

Nah itu tadi adalah cara melakukan teknik dasar bola voli yang harus diketahui. Apakah detikers sudah mencobanya?

Simak Video "Usai Mudik, Segera Cek 7 Bagian Mobil Ini"

(atj/nwy)