Begini cara melakukan lay-up dalam bola basket Show Irwan Febri Rialdi Rabu, 28 September 2022 | 21:30 WIB Pebasket Indonesia Marques Bolden (tengah) melakukan 'lay up' ke ring tim nasional Arab Saudi dalam laga babak penyisihan Grup A FIBA Asia Cup 2022 di Istora Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Selasa (12/7/2022). ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra/rwa.
Bolatimes.com - Cara melakukan lay-up dalam permainan bola basket merupakan salah satu gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola besar ini. Permainan bola basket sendiri adalah permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Ada lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan (passing), menembak (shooting), gerakan memutar dengan bertumpu pada satu kaki (pivot), dan rebound. Adapun, lay-up shoot termasuk ke dalam teknik dasar menembak di dalam bola basket. Dikutip dari Jr NBA, lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk memasukkan bola ke dalam keranjang demi mendapatkan poin. Biasanya gerakan ini dilakukan dekat dengan ring basket lawan. Jenis tembakan tersebut memerlukan koordinasi tangan dan kaki. Jika tidak, pemain yang melakukan lay-up bisa dinilai melakukan pelanggaran. Dalam pelaksanaannya, pemain diharuskan melakukan two step dan hop. Lay-up merupakan teknik yang dinilai efektif dalam permainan bola basket karena pelepasan bola dilakukan sedekat-dekatnya dengan ring sehingga probabilitas bola masuk lebih tinggi. Cara Melakukan Lay-up dalam Permainan Bola Basket Meski termasuk gerakan yang kompleks, lay-up juga dianggap sebagai teknik yang cukup mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Pada pertandingan bola basket, tembakan lay-up yang masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Berikut adalah urutan melakukan lay-up dalam permainan bola basket. 1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 3. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. 4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul (backboard). 5. Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. 6. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Kontributor: Aditia Rizki Nugraha
Lay Up Shoot dikenal juga sebagai “tembakan melayang”, yaitu suatu teknik memasukan bola basket ke dalam jaring yang di lakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri. Tujuan dari teknik ini agar lebih memudahkan dalam mendapatkna skor saat bermain basket, karena tangan langsung mengarahkan bola ke arah ring basket, sehingga kemungkinan bola keluar dari dalam ring basket semakin sedikit, sebaliknya kemungkinan terciptanya point akan semakin tinggi. Penjelasan:Lay up shoot adalah galat satu cara termudah untuk menerima poin tambahan. Umumnya Lay Up Shoot dilatih dengan cara mendrible bola basket berasal garis tembakan bebas dan dilanjuti dengan melompat menggunakan satu kaki bergantian, selanjutnya di lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Langkah-Langkah Cara Melakukan Lay Up Shoot pada Permainan Bola BasketLay Up menggunakan Tangan Kanan
Lay Up dengan Tangan Kiri
Pelajari Lebih Lanjut-------------------------------------- Detail JawabanKelas : IX Mapel : Penjaskes Bab : 12 Kode : 9.22.12 Kata Kunci : basket, lay up, tujuan, cara |
Pada permainan bola basket siswa diajarkan melakukan lay up langkah pertama harus lebar atau jauh tujuan melakukan itu adalah *?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
