Menurutmu mengapa terjadi perbedaan makanan kesukaan dalam satu keluarga

KOMPAS.com - Saat ini, sudah jarang ditemukan sebuah keluarga punya waktu untuk makan bersama. Kadang-kadang ketika ada anggota keluarga yang ingin makan, ada yang sambil di depan televisi atau di kamarnya sendiri. Tradisi makan malam keluarga rasanya sudah tidak ada lagi. Bahkan, sangat sulit untuk mencari waktu guna menghabiskan waktu dengan seluruh anggota keluarga secara bersama-sama.

Padahal, makan bersama sebagai sebuah keluarga adalah hal terbaik bagi pertumbuhan anak-anak. Bukan hanya sekadar memberi mereka kesempatan untuk mendapatkan makanan, tapi lebih dari itu. Berikut ini adalah beberapa manfaat makan bersama:

1. Nutrisi lebih baik. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa keluarga yang makan bersama-sama memiliki nutrisi yang lebih baik secara keseluruhan. Hal ini juga menurunkan risiko berbagai penyakit dan obesitas. Anak-anak dan orangtua mereka akan lebih banyak makan sayuran, sehingga mendapatkan lebih banyak vitamin dan nutrisi.

2. Performa anak-anak lebih baik di sekolah. Menurut sebuah penelitian tahun 2005 di Universitas Columbia, remaja yang makan bersama keluarga mereka setidaknya lima kali seminggu lebih mungkin mendapatkan nilai yang lebih baik di sekolah. Anak-anak yang makan dengan keluarga mereka juga memiliki sikap yang lebih positif tentang masa depan mereka.

3. Meningkatnya komunikasi. Makan malam bersama dalam keluarga untuk memberi kesempatan untuk komunikasi. Percakapan selama makan memberi kesempatan bagi keluarga untuk menjalin ikatan dan terhubung satu sama lain. Hal ini juga memungkinkan orangtua dan anak-anak untuk mendiskusikan topik-topik menyenangkan dan serius, dan saling belajar.

4. Mengembangkan keterampilan sosial. Makan bersama juga membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial yang baik karena mereka belajar menjadi pendengar yang baik, dan sabar menunggu sementara orang lain sedang berbicara.  Mereka juga menjadi ingin tahu tentang orang lain bukan hanya fokus pada diri sendiri.

5. Mengajarkan sopan santun di meja makan. Kesempatan yang baik bagi orangtua untuk mengajarkan anak-anak mereka sopan santun di meja makan. Jika anak-anak tumbuh tanpa tata krama di meja makan, itu akan menciptakan banyak masalah bagi mereka dalam keberhasilan masa depan mereka.

6. Mengurangi penyalahgunaan zat. Menurut sebuah penelitian oleh Pusat Nasional Ketergantungan dan Penyalahgunaan Zat di Universitas Colombia, keluarga yang tidak makan malam bersama tiga setengah kali lebih rentan terhadap penyalahgunaan resep dan obat lainnya. Makan malam keluarga tentu mengurangi tingkat penyalahgunaan zat di kalangan orang dewasa dan anak-anak dalam keluarga.

7. Hubungan baik. Makan malam keluarga merupakan kesempatan yang ideal untuk memperkuat ikatan keluarga. Anak-anak dapat menggunakan waktu makan malam untuk membicarakan hal-hal penting atau meminta orang tua mereka menjawab pertanyaan anak-anak. Kegiatan membangun hubungan juga bermanfaat bagi pertumbuhan anak-anak terutama saat mereka menghadapi masalah-masalah yang lebih sulit di usia remaja.

8. Lebih hemat. Makanan beli tentunya lebih mengeluarkan biaya daripada makanan yang disiapkan di rumah. Jadi, ini akan menghemat banyak uang dalam jangka panjang.

9. Meningkatkan cita rasa anak-anak. Makan bersama berarti memasak makanan yang umum untuk seluruh anggota keluarga. Dengan cara ini, anak mengenal makanan baru dan tidak menjadi rewel tentang pilihan makanan.

10. Struktur dan rutin. Rutinitas membantu anak-anak menemukan organisasi dan kemantapan dalam kehidupan keluarga mereka. Makanan keluarga secara teratur memberikan anak-anak rasa yang normal dan mereka dapat menikmati saat-saat ini setiap hari.

(Intisari Online/K Tatik Wardayati)

KOMPAS.com - Masyarakat Indonesia sangatlah beragam. Karena berasal dari berbagai suku, agama, dan mempunyai kebudayaan serta bahasa daerahnya masing-masing. Keberagaman ini tidak hanya ada di lingkungan masyarakat, melainkan juga dapat ditemui di rumah.

Menurut Ali Chaerudin, dkk, dalam buku Sumber Daya Manusia: Pilar Utama Kegiatan Operasional Organisasi (2020), keberagaman dalam bahasa Inggris disebut diversity. Adalah kondisi masyarakat atau kelompok orang yang terdiri atas berbagai latar belakang berbeda.

Latar belakang itu meliputi usia, jenis kelamin, ras, etnis, agama, orientasi seksual, kehidupan sosial, kemampuan ekonomi, pendidikan, pengalaman, ciri fisik, dan masih banyak lagi. Adanya perbedaan ini membuat masyarakat semakin beragam dan unik.

Dikutip dari buku Keanekaragaman Suku dan Budaya Indonesia (2009) karya Kusnanto, bangsa Indonesia memiliki keanekaragaman suku, budaya, bahasa, adat istiadat, status sosial, agama, dan lain sebagainya.

Keanekaragaman ini sudah seharusnya dijadikan dasar bagi masyarakatnya untuk hidup bertoleransi dan mempunyai tenggang rasa. Sikap seperti ini bisa dipelajari dari lingkungan terdekat kita, yakni rumah.

Baca juga: Peran Pancasila dalam Keberagaman Bangsa

Contoh keberagaman di rumah dan cara menyikapinya

contoh-contoh keberagaman yang ada di rumahmu dan ceritakan juga cara menyikapi perbedaan tersebut

Tidak hanya di masyarakat atau sekolah, lingkungan rumah juga mempunyai banyak contoh keberagaman. Berikut contoh keberagaman yang ada di rumah dan cara menyikapi perbedaan tersebut:

Dalam lingkungan rumah, keberagaman agama sering terjadi. Namun, hal ini tidak seharusnya menjadi pembeda atau pemecah, melainkan mempersatukan ikatan keluarga.

Cara menyikapinya: saling menghargai, menghormati, tidak membatasi kegiatan beragama, menerapkan sikap toleransi dan tenggang rasa.

Dalam lingkungan rumah, keberagaman warna kulit juga sering terjadi. Keberagaman ini bisa jadi disebabkan oleh adanya perbedaan gen atau penyebab lainnya.

Cara menyikapinya: saling menghargai, menghormati, tidak membuat lelucon atau mengejek, dan tidak melakukan diskriminasi.

Baca juga: Keberagaman Sosial Budaya dan Masalahnya

• Keberagaman jenis kelamin

Dalam lingkungan rumah, keberagaman jenis kelamin menjadi bentuk keberagaman yang paling sering ditemui. Misalnya ayah berjenis kelamin laki-laki, ibu berjenis kelamin perempuan, adik berjenis kelamin laki-laki, kakak berjenis kelamin perempuan, dan seterusnya.

Cara menyikapinya: saling menghargai, menghormati, dan menerapkan hak serta kewajiban yang setara. Contohnya antara anak laki-laki dan perempuan, keduanya mempunyai kewajiban yang sama untuk membantu membersihkan rumah.

Dalam lingkungan rumah, keberagaman pendidikan juga sering ditemui. Contohnya ayah lulusan S1, ibu lulusan S1, adik masih belajar di SD, kakak sedang menempuh kuliah, dan seterusnya.

Cara menyikapinya: saling menghargai, menghormati, tidak mengganggu ketika saudara sedang belajar, dan membantu mengerjakan PR.

Mengapa Kita Harus Menghargai Perbedaan? – Grameds pasti tahu bahwa manusia merupakan makhluk sosial yang hidup secara berdampingan dan berkelompok. Akan tetapi, di setiap kehidupan tersebut pasti terdapat suatu perbedaan bukan?

Pada satu artikel ini grameds akan mengetahui tentang mengapa kita harus menghargai setiap perbedaan tersebut?

Tentu saja di dalam kehidupan ini kita akan menemukan banyak sekali perbedaan, misalnya saat pemilihan calon pemimpin negara, perbedaan secara fisik, hobi, suku, ras, budaya, agama, bahasa, adat istiadat, karakteristik seseorang, dan lain sebagainya.

Perbedaan lainnya yang dapat kita temui biasanya terdapat di lingkungan tempat tinggal, di kampus, di tempat kerja, di sekolah, dan di tempat-tempat lainnya yang tentunya akan bertemu dengan orang banyak yang memiliki perbedaan dari kita.

Adapun, perbedaan yang sering kali terjadi di dalam kehidupan ini adalah perbedaan pola pikir. Hal ini mengakibatkan terjadinya pertengkaran dan perselisihan pendapat yang tidak bisa dikontrol sehingga tidak jarang manusia akan memiliki sifat yang cenderung egois.

Di Indonesia sendiri suatu perbedaan merupakan hal yang biasa untuk kita dengar bukan. Pada dasarnya saling menghargai perbedaan termasuk ke dalam pengamalan pancasila sebagai ideologi dasar negara Indonesia. Selain itu, dengan kita saling menghargai perbedaan dan bisa bersikap toleransi termasuk ke dalam contoh dari adanya penerapan hak asasi manusia.

Pada dasarnya kita dapat meyakini bahwa setiap orang memiliki hak yang sama dengan orang lain tanpa membedakan kelas sosial ataupun latar belakangnya. Oleh karena itu, menghargai perbedaan di dalam kehidupan masyarakat adalah suatu hal yang penting dengan menjaga sikap ketoleransian tersebut. Tidak hanya itu, saling menghargai perbedaan juga akan membuat hidup grameds menjadi lebih rukun dan menyenangkan loh.

Di negara Indonesia ini terkenal dengan adanya semboyan “Bhinneka Tunggal Ika” yang diartikan sebagai “Beraneka Satu Itu” yang bermakna bahwa meskipun berbeda-beda tetapi pada hakikatnya bangsa Indonesia tetap menjadi satu kesatuan. Dengan demikian, semboyan ini merupakan gambaran dari adanya rasa persatuan dan kesatuan Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI).

Nah, dengan adanya suatu perbedaan yang sering kita temui pada setiap harinya maka kita juga harus mampu menjadi pribadi yang bersikap toleran dalam menghargai sesamanya. Bukan malah sebaliknya yang menjadikan adanya alasan dalam pertengkaran hingga perpecahan.

Alasan dalam Menghargai Perbedaan

Berikut ini grameds akan mengetahui beberapa alasan mengapa kita harus menghargai perbedaan, antara lain sebagai berikut.

1. Menciptakan Kedamaian di dalam Kehidupan

Jika kamu dapat menghargai adanya suatu perbedaan itu tentu salah satu alasannya adalah dapat menciptakan kedamaian di dalam kehidupan grameds. Hal ini tentunya akan berdampak pada kesehatan mental dan segala aktivitas sehari-hari yang akan kamu lakukan yang dapat bermanfaat untuk diri sendiri.

Kamu juga bisa mencari solusi tentang kedamaian hidup melalui salah satu buku berikut ini loh grameds. Yuk langsung saja klik di bawah ini!

2. Meminimalisir Perselisihan hingga Permusuhan yang Memicu Konflik Sosial

Alasan dan manfaat lainnya yang didapatkan apabila kamu dapat menghargai perbedaan, yaitu terhindarnya perselisihan hingga permusuhan yang dapat memicu adanya konflik sosial. Dengan sikap yang dapat saling menghargai ini tentunya dapat meminimalisir adanya perselisihan hingga permusuhan atau pertengkaran sehingga kehidupan kamu dapat berjalan harmonis.

3. Menciptakan Lingkungan yang Rukun, Nyaman, Aman dan Tentram

Bukan suatu hal yang asing apabila grameds dapat menghargai suatu perbedaan ini karena kamu dapat menciptakan lingkungan di sekitar dengan baik. Lingkungan di dalam kehidupan kamu pasti akan tercipta suasana yang rukun, nyaman, aman dan tentram yang akan terhindar dari adanya perselisihan.

Jangan khawatir ya grameds, karena berikut ini gramedia akan memberikan rekomendasi buku bacaan tentang hidup rukun. Langsung saja yuk di beli bukunya di bawah ini.

4. Menciptakan Rasa Persatuan dan Kesatuan Bangsa

Manfaat dan alasan berikutnya yang didapat jika kamu dapat menghargai perbedaan adalah dapat menciptakan rasa persatuan dan kesatuan bangsa. Hal ini telah tercantum pada pancasila sebagai ideologi dasar negara Indonesia. Adanya perbedaan pada suku, agama, bahasa, adat istiadat, dan lain sebagainya tentu sudah dapat dijadikan sebagai pemahaman untuk bisa saling menghargai di dalam kehidupan ini.

5. Memperkuat Solidaritas Antar Umat Manusia atau Golongan

Di Indonesia sendiri terdapat banyak sekali perbedaan yang sangat mencolok pastinya. Hal ini tentu dapat dijadikan dalam memperkuat adanya sifat kesolidaritasan antar umat manusia atau golongan. Jika grameds dapat bersikap saling menghargai dan solid antar sesamanya maka kamu dapat menciptakan kehidupan yang rukun.

6. Menghargai dalam Mempelajari Kebudayaan serta Karakteristik Daerah Lain

Grameds tahu tidak bahwa Indonesia memiliki banyak sekali kebudayaan di setiap daerahnya dengan ciri khasnya masing-masing. Dengan kebudayaan yang sangat beragam itulah maka kamu dapat saling menghargai dan mempelajari perbedaan serta karakteristik dari kebudayaan itu untuk dapat bertoleransi dan menerima bahwa terdapat suatu hal yang berbeda.

7. Memperkuat Ketahanan Nasional

Alasan lainnya yang dapat kamu rasakan apabila dapat saling menghargai perbedaan adalah dapat memperkuat ketahanan nasional di suatu negara. Hal ini dikarenakan dapat meminimalisir adanya perang dan hambatan atau ancaman di luar sana yang dapat memperburuk perorangan hingga suatu kelompok di negara tersebut.

Grameds masih bingung tentang arti ketahanan nasional itu? Hmm, jangan khawatir ya karena buku yang satu ini bisa menjadi solusi kamu untuk mengetahui lebih jelas lagi apa itu teori dari ketahanan nasional dan lain sebagainya. Langsung saja klik di bawah ini ya grameds!

Nah, itulah beberapa alasan tentang mengapa kita harus menghargai perbedaan yang terjadi di lingkungan sekitar. Setelah membaca beberapa penjelasan di atas maka kamu sudah tahu bukan betapa pentingnya dalam menghargai setiap perbedaan ini. Selanjutnya kita akan membahas tentang beberapa contoh dari sikap yang saling menghargai perbedaan.

Simak hingga akhir artikel ini ya grameds!

Contoh Sikap Menghargai Perbedaan

Berikut ini adalah beberapa contoh sikap dari menghargai perbedaan yang terjadi di masyarakat, antara lain sebagai berikut.

1. Tidak mengganggu orang yang sedang melakukan tradisi atau ibadah pada suatu golongan suku.
2. Mengutamakan kepentingan umum dibandingkan kepentingan pribadi atau golongan.
3. Membangun sikap rukun dan harmonis kepada tetangga, teman, dan keluarga.
4. Menanamkan sikap sopan dan santun terhadap orang lain.
5. Menghargai perbedaan pendapat dan menghindari sikap egois (ingin menang sendiri).
6. Menghargai adanya suatu kepercayaan yang dianut oleh golongan tertentu.
7. Menghormati suatu adat istiadat dan kebudayaan dari suku orang lain.
8. Menolong sesama umat manusia tanpa melihat status sosial dan meminta imbalan.
9. Tidak membeda-bedakan suku satu dengan suku yang lainnya.
10. Tidak menjatuhkan kebudayaan orang lain.
11. Menghargai teman yang tidak menyukai hobi atau kegemaran dalam makanan tradisional.
12. Menghargai teman yang memiliki perbedaan keyakinan saat sedang beribadah.
13. Memajukan pergaulan demi menjaga persatuan dan kesatuan bangsa.
14. Menjaga kebersihan dan menghargai sikap yang taat dalam membuang sampah pada tempatnya.
15. Mengajarkan sikap perbedaan dalam hal memperoleh pendidikan moral dan agama sejak dini dari rumah.
16. Mematuhi segala aturan yang telah ditetapkan di lingkungan sekitarnya.

Nah, itulah pembahasan tentang beberapa alasan mengapa kita harus menghargai perbedaan dan contoh dari beberapa sikap yang dapat menghargai setiap perbedaan untuk kamu terapkan di dalam lingkungan kehidupan ini agar bisa lebih menghargai setiap perbedaan yang ada di sekitar kita sehingga terhindar dari perselisihan dan pertengkaran.

Jika Grameds memiliki ketertarikan untuk mencari beberapa solusi dalam menghargai setiap perbedaan yang ada di lingkungan masyarakat. Kamu bisa mencari referensi buku-buku terkait yang hanya tersedia di website Gramedia.com yang siap menjadi #SahabatTanpaBatas dalam menemani kamu untuk berkembang dan melangkah maju setiap harinya. Semoga bermanfaat ya!

Penulis: Elsya Islamay

• Custom log
• Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas
• Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda
• Tersedia dalam platform Android dan IOS
• Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis
• Laporan statistik lengkap
• Aplikasi aman, praktis, dan efisien