Jelaskan cara melakukan gerakan melayang dalam senam lantai

Untuk dapat melakukan lenting tangan dengan baik,eorang peenam terlebih dahulu haru menguaai gerakan?.

Sejarah Umum Olahraga​

sejarah umum olahraga​

15. Latihan, pelatihan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan pada saat yang sama disebut dengan olahraga…… a. inti b. dasar c. berangkai d … . pendinginan

1. Permainan softball salah satu cabang permainan…. a. bola besar b. perorangan c. bola kecil d. atletik 2. Latihan yang bisa membuat perut sudah menj … adi sehat adalah…. a. push up b. sit up c. handstand d. squat jump 3. Permainan bola basket ditemukan di negara….. a. Amerika b. Inggris c. China d. Indonesia 4. Contoh latihan beregu yang bisa dilakukan dengan melatih kekompakan, sportivitas, dan tidak ada kecurangan adalah…. a. gerobak dorong b. menggendong teman c. tarik tambang d. sit up 5. Jumlah pelari dalam lari estafet adalah….. a. 4 orang b. 6 orang c. 5 orang d. 7 orang 6. Gerakan pada saat naik turun tangga bisa beramanfaat untuk melatih….. a. kelenturan otot kaki b. kekuatan otot kaki c. kelenturan otot lutut d. kekuatan otot perut 7. Pada saat melakukan lemparan dalam softball harus ada di……. a. atas kepala b. bahu dan kepala c. bahu dan lutut d. lutut ke bawah 8. Permainan softball pada saat sesudah memukul maka pelari harus menuju ke arah….. a. pitcher b. batter c. catcher d. base 9. Untuk melatih kekuatan otot dibagian perut disebut dengan….. a. squat jump b. handstand c. sit up d. gerobak dorong 10. Menggiring bola disebut dengan teknik…… a. dribbling b. passing c. shooting d. Fault 11. Melakukan gerakan seperti huruf S, latihan itu ditujukan untuk melatih kelenturan otot…… a.tangan b. perut c. bahu d. pinggang 12. Induk organisasi softball Indonesia yakni……. a. PASI b. PERBASASI c. PERBASI d. PBSI 13. Latihan daya tahan fungsinya untuk melatih kekuatan otot-otot besar dan juga melatih…… a. kelenturan b. perbaikan anggota tubuh c. kekuatan d. Pernapasan14. Tolak peluru memerlukan…… a. kecepatan tangan b. kekuatan tangan c. kelincahan tangan d. daya tahan tangan 15. Latihan, pelatihan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan daya tahan pada saat yang sama disebut dengan olahraga…… a. inti b. dasar c. berangkai d. pendinginan 1. Yang bertugas untuk menjaga gawang disebut …. 2. Pelambung dalam permainan kasti adalah … . 3. Jumlah pelari estafet dalam 1 tim / regu adalah ... pelari 4. Induk organisasi pencak silat seluruh Indonesia adalah … . 5. Latihan yang dlakukan untuk memperkuat otot bagian lengan adalah . Terima kasih

Jawaban:

Cara melakukan gerakan melayang adalah kedua kaki ditekuk, kedua tangan berada di samping kepala, dan saat akan melakukan pendaratan, kaki diluruskan ke depan dan berat badan didorong ke depan.

Penjelasan:

Saat melakukan gerak melayang, kedua kaki diangkat bersamaan dengan gerak mengayunkan kedua tangan tangan ke bagian atas depan. ... Saat melakukan gerak melayang, keseimbangan tubuh harus tetap terjaga. Caranya bisa dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke depan bersamaan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan

semoga membantu

Penjelasan:

Cara melakukan gerakan melayang adalah kedua kaki ditekuk, kedua tangan berada di samping kepala, dan saat akan melakukan pendaratan, kaki diluruskan ke depan dan berat badan didorong ke depan.