Foto: Pebasket AS, Stephen Curry, melakukan drible dalam salah satu pertandingan (Foto: Reuters) Show
MACAM-MACAM teknik dribble dalam bola basket wajib Anda kuasai. Teknik ini dilakukan dengan gerakan berjalan atau berlari sambil memantulkan bola ke lantai. Akan tetapi, pemain harus melakukannya hanya dengan satu tangan. Teknik dribble dalam bola basket sangat berguna untuk melakukan serangan atau melewati hadangan lawan. Dalam olahraga bola basket, teknik ini harus dikuasai dengan baik jika seseorang ingin piawai memainkannya. Namun demikian, banyak yang belum mengetahui macam-macam teknik dribble dalam bola basket. Baca Juga : Sportpedia: Teknik Dasar Dribble dalam Permainan Bola Basket Lantas, apa saja macam-macam dribble dalam bola basket? Simak ulasan sportstars.id berikut ini. 1. CrossoverTeknik dribble ini dilakukan dengan mengubah posisi bola dari satu tangan ke tangan lainnya. Adapun tujuannya adalah untuk mempertahankan bola dari lawan. Dribble Dalam Permainan Bola Basket (Foto: Reuters/Mark J Rebilas)2. Dribble di sela-sela kakiTeknik ini merupakan variasi dari gerakan crossover sebelumnya. Cara melakukannya cenderung sulit bagi pemula. Sebab, pemain mesti memantulkan bola di antara kedua kaki, kemudian menangkapnya dengan tangan lain. 3. Dribble belakangTeknik ini juga merupakan variasi dari crossover. Bedanya, cara melakukan dribble ini adalah dengan memantulkan bola melewati bagian belakang kaki. Tips lain jika ingin melakukan ini adalah dengan memosisikan kedua kaki tidak lebih dari lebar bahu pemain. 4. WraparoundTeknik ini hampir serupa dengan dribble belakang. Bedanya, pada teknik ini, bola dilempar dari samping hingga melewati punggung dan menuju ke arah depan. 5. In and Out DribbleCara melakukan gerakan ini adalah dengan menggerakkan bola dari sisi luar ke dalam, lalu mengeluarkannya lagi secara cepat. Posisi bola mesti berada di bawah telapak tangan. Teknik ini harus dilakukan secara cepat agar bola tidak lepas dari cengkraman. Contoh driblle yang dilakukan andalan LA Lakers Anthony Davis (Foto: Reuters)6. High DribbleDalam teknik ini, bola digiring dengan dipantulkan secara lurus ke bawah dengan jarak yang tinggi. Jika ingin melakukan teknik ini, posisikan lengan Anda sejajar dengan bahu. Variasi teknik ini bertujuan untuk mempercepat penyerangan dengan melewati hadangan lawan. Ingat, pantulkan bola hingga tingginya di atas pinggang dan lakukan secara cepat. Baca Juga : 7 Macam Macam Teknik Dasar Permainan Bola Basket Lengkap Editor : Wikanto Arungbudoyo
Ketika Anda melihat seorang pemain NBA melewati pemain bertahan dengan menggiring bola basket di antara kaki dan di belakang badan mereka, Anda telah melihat hasil dari latihan yang memakan waktu bertahun-tahun. Jika Anda seorang pemula dalam bermain basket, bahkan gerakan dasar menggiring bola (dribble) dapat terasa sulit untuk dilakukan. Untungnya, dengan latihan, setiap orang dapat menggiring bola basket dengan baik. Mempelajari hal ini membutuhkan kemauan serius dari diri Anda, tetapi dengan petunjuk berikut (dan banyak berlatih), Anda akan dapat menggiring bola basket melewati tim lawan Anda!
Artikel ini disusun bersama Ryan Tremblay. Ryan Tremblay adalah Pelatih Basket dan Pemilik National Sports ID dan STACK Basketball. Dengan pengalaman lebih dari 30 tahun, Ryan mengkhususkan diri dalam melatih basket, pemasaran media sosial, dan desain situs web. Ryan membuat National Sports ID sebagai platform untuk memverifikasi usia/kelas atlet muda dan STACK Basketball untuk menginspirasi atlet muda agar tumbuh menjadi individu dan pemain bola basket yang matang. Sebagai pemain bola basket terkenal, Ryan adalah pemain Tim Utama Sepanjang Dekade di Bergen County dan berujung di 20 pencetak angka terbanyak sepanjang masa dalam sejarah wilayah dengan 1.730 poin. Dia melanjutkan pendidikan ke Caldwell University dengan beasiswa basket dan menjadi bagian dari tiga tim kejuaraan. Ryan adalah pengatur serangan tim (point guard) All-Metropolitan, All-State, dan All-Conference dua kali dan pemimpin tiga poin sepanjang masa dalam sejarah sekolah, hingga memasukkannya ke dalam Caldwell University Athletic Hall of Fame. Artikel ini telah dilihat 378.223 kali. Daftar kategori: Olahraga dan Kebugaran Halaman ini telah diakses sebanyak 378.223 kali. |