Berapa kali sehari konsumsi air daun sirsak?

Buah sirsak terdiri dari 65% daging buah, 20% kulit buah, 8,5% buji dan 4% inti buah. Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C yaitu sekitar 20mg/100gr daging buah. Keunggulan sirsak terletak pada kadar sodium ( natrium ) yang rendah ( 14 mg / 100 gr ) tapi tinggi potasium ( kalium ) yaitu 278 mg / 100 gr. Perbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan untuk pencegahan hipertensi. Kandungan seratnya mencapai 3,3 gr / 100 gr daging buah. Konsumsi 100 gr daging buah dapat memenuhi 13% kebutuhan serat pangan sehari.
Khasiat buah sirsak antara lain menyerang sel kanker, melindungi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi dan memperbaiki penampilan fisik. Buah sirsak daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan adriamycin dan kemoterapi juga secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat saja tanpa membunuh sel sel yang sehat. Serat yang dikandung buah sirsak dapat mengobati penyakit ambeien, sakit kandung kemih, mencret
Daun sirsak bisa dimanfaatkan untuk relaksasi dan obat tidur, selain itu juga dapat dijadikan obat bisul, anti kejang, keputihan, tekanan darah tinggi, kolesterol dan sakit pinggang
Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.
Untuk pencegahan disarankan makan atau minum jus buah sirsak, sedangkan untuk penyembuhan dengan cara menggunakan air rebusan daun sirsak yang sudah tua secara rutin 1 – 2 kali sehari. Efek yang dirasakan adalah badan terasa panas.

by YSR

Daun sirsak (Annona muricata) adalah salah satu tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan sebagai produk alami untuk mengobati berbagai macam penyakit. Namun, selain bermanfaat, efek samping daun sirsak juga ternyata tidak sedikit.

Terkenal luas mampu membunuh sel-sel kanker, tanaman sirsak, yaitu tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis, kini marak dikonsumsi untuk memelihara kesehatan tubuh. Meski begitu, kita tetap perlu berhati-hati dengan efek sampingnya yang dapat merugikan kesehatan.

Banyaknya orang yang mengandalkan tanaman sirsak untuk mengatasi gangguan kesehatan bukannya tanpa alasan. Tingginya kandungan vitamin C, folat, dan mineral di dalam sirsak, seperti kalium, kalsium, tembaga, zat besi dan magnesium, menjadikan buah ini sebagai sumber nutrisi yang ideal.

Selain dikonsumsi buahnya, daun sirsak juga banyak digunakan sebagai pengobatan herba atau pengobatan tradisional.

Apa Saja Manfaat Daun Sirsak?

Daun sirsak dipercaya dapat mencegah bahkan mengatasi berbagai jenis kanker, mulai dari kanker payudara hingga kanker paru-paru. Guna mendapatkan manfaat tersebut, banyak orang mengonsumsi daun sirsak dengan cara membuatnya menjadi teh atau mengonsumsi suplemennya.

Selain mencegah dan mengatasi kanker, daun sirsak juga dipercaya dapat mengobati beragam kondisi lain, seperti infeksi, diabetes, batuk pilek, herpes, dan radang tenggorokan. Sebagian orang bahkan juga percaya bahwa mengosumsi daun sirsak dapat menstabilkan kadar gula darah.

Faktanya, berbagai manfaat tersebut masih belum diketahui secara pasti efektivitas dan keamanannya, sehingga masih perlu diteliti lebih lanjut.

Apa Saja Efek Samping Daun Sirsak?

Terlepas dari semua manfaatnya, mengonsumsi daun sirsak juga memiliki risiko efek samping. Salah satu efek samping yang dapat terjadi adalah gangguan pada hati dan ginjal. Jika daun sirsak dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, risiko munculnya efek samping juga akan lebih tinggi.

Tidak hanya itu, beberapa suplemen yang terbuat dari daun sirsak bahkan dapat merusak saraf. Biasanya efek samping ini muncul jika suplemen tersebut dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang.

Apabila kerusakan terjadi pada saraf otak, bisa muncul gangguan pada kendali gerak tubuh dan halusinasi. Tidak menutup kemungkinan juga kerusakan saraf otak menimbulkan gangguan lain yang menyerupai gejala penyakit Parkinson.

Lagi pula, tidak semua orang boleh mengonsumsi daun sirsak. Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daun sirsak bila memiliki satu atau lebih kondisi berikut:

• Sedang menjalani pengobatan untuk diabetes atau tekanan darah tinggi
• Memiliki tekanan darah atau kadar trombosit yang rendah
• Hendak menjalani pemeriksaan pencitraan dengan teknologi nuklir (nuclear imaging)
• Menderita penyakit Parkinson, gangguan ginjal, atau gangguan hati

Tak hanya itu, ibu hamil dan menyusui juga sebaiknya tidak mengonsumsi daun sirsak. Hal ini karena informasi mengenai keamanan dan efektivitas konsumsi daun sirsak sebagai obat herba pada ibu hamil dan menyusui belum memadai.

Mengonsumsi daun sirsak atau suplemennya akan lebih baik jika dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Pasalnya, banyak dari manfaat daun sirsak yang belum terbukti secara pasti, sedangkan efek sampingnya berisiko mengganggu kesehatan.

Terakhir diperbarui: 27 Januari 2022

Berapa kali minum rebusan air sirsak dalam sehari?

Apakah boleh minum air rebusan daun sirsak setiap hari?

Bagaimana aturan minum rebusan daun sirsak?

Berapa lembar daun sirsak untuk sekali minum?