Apakah kolesterol tinggi menyebabkan sakit kepala

Jakarta, CNBC Indonesia - Seiring bertambahnya usia, kolesterol tinggi jadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi, tak terkecuali pada anak muda.

Kolesterol tinggi bisa memicu timbulnya sejumlah penyakit serius seperti jantung dan stroke. Untuk itu, perlu mengenali gejala kolesterol tinggi agar bisa diatasi dengan tepat.

Tidak hanya pusing dan sakit kepala berat, kolesterol tinggi juga bisa diketahui dari masalah pada kaki dan mata yang tidak biasa. Ini juga bisa menjadi tanda-tanda yang perlu diwaspadai.

Mengutip SehatQ, kolesterol tinggi ditandai dengan munculnya plak atau endapan kekuningan di mata yang disebut sebagai xanthelasma. Plak kekuningan ini menjadi pertanda bahwa kadar lipid dalam darah cukup tinggi.

Plak kekuningan di mata memiliki ciri-ciri berikut:

• Konsistensinya kental
• Terakumulasi di balik kelopak mata bagian atas dan bawah
• Tampak simetris antara mata dan hidung
• Bisa menjadi semakin banyak dari waktu ke waktu

Munculnya xanthelasma idealnya tidak akan mengganggu fungsi penglihatan dan tidak berbahaya. Meski begitu, jika dibiarkan dan kolesterol terus tinggi, kondisi ini bisa memburuk dan menyebabkan rasa nyeri serta tidak nyaman di mata.

Gejala kolesterol yang terlihat di kaki

Sementara gejala kolesterol yang terlihat di kaki ditandai dengan keram. Gejala ini dirasakan sering kali pada bagian tumit, kaki bagian depan, dan jari kaki. Gejala keram tersebut bisa makin parah saat Anda tidur di malam hari.

Menggantungkan kaki dari tempat tidur atau duduk bisa menjadi pilihan untuk meredakan keram karena akan membantu darah mengalir ke bawah akibat gaya gravitasi.

Kemudian ada juga gejala nyeri pada paha hingga betis. Rasa sakit ini kerap terjadi saat berjalan, meskipun dalam jarak dekat.

Perubahan pada warna kulit maupun kuku dan kaki terasa dingin juga sering terjadi pada orang dengan kolesterol tinggi. Itu lantaran kurangnya oksigen dan nutrisi yang cukup.

[Gambas:Video CNBC]

Artikel Selanjutnya

Tanda Kolesterol Tinggi Bisa Terlihat dari Kuku, Pernah Cek?

(hsy/hsy)

Jakarta, CNN Indonesia --

Konsumsi makanan berlemak terlalu banyak bisa memicu kenaikan kolesterol. Saat kolesterol naik, sebagian orang merasakan sakit kepala.

Padahal kolesterol naik tidak begitu saja menimbulkan rasa sakit di kepala.

Jadi, kolesterol naik bikin sakit kepala, mitos atau fakta?

Dokter spesialis penyakit dalam di RSCM, Sukamto mengatakan sakit kepala akibat kolesterol naik hanyalah mitos.

"Kolesterol dan sakit kepala sering jadi mitos. Orang pikir sakit kepalanya timbul karena kolesterol naik. Padahal tidak ada hubungannya," kata Sukamto pada CNNIndonesia.com, Rabu (20/1).

Sebagaimana dilansir Healthline, kolesterol adalah substansi mirip lemak atau lem yang diproduksi organ hati.

Kolesterol berguna untuk pembentukan membran sel, vitamin D, dan beberapa jenis hormon. Karena tidak larut air, kolesterol harus dibawa oleh lipoprotein melalui aliran darah.

Ada dua jenis lipoprotein yakni, low density lipoprotein (LDL) yang kerap disebut kolesterol 'jahat' dan high density lipoprotein (HDL) alias si kolesterol 'baik'. LDL bisa menumpuk di arteri dan menimbulkan masalah jantung juga stroke.

Sedangkan, HDL bertugas mengangkut LDL ke organ hati untuk dieliminasi.

Yang disebut kolesterol tinggi adalah terlalu banyak LDL dalam aliran darah. Dalam bahasa medis disebut hypercholesterolemia atau hyperlipidemia.

"Kolesterol kan ada dalam aliran darah kemudian akan menempel bersama komponen lain di dinding pembuluh darah sehingga aliran darah terhambat. Sumbatan bisa menimbulkan kerusakan lalu sakit kepala. Jadi butuh proses, tidak langsung sakit kepala begitu saja," jelas Sukamto.

Untuk menghindari kenaikan kolesterol, biasanya dokter akan menyarankan untuk membatasi konsumsi makanan tertentu. 

Di antaranya yang mengandung lemak jenuh, konsumsi makanan tinggi serat, konsumsi makanan dengan teknik masak selain goreng juga memilih sumber protein ringan seperti ikan dan ayam.

Konsumsi ikan kaya lemak seperti ikan kembung, akan memberikan asupan omega-3 yang membantu menurunkan kadar LDL.

(els/agn)

[Gambas:Video CNN]

Sakit kepala karena kolesterol seperti apa?

Bagaimana cara mengatasi sakit kepala karena kolesterol?

Apa saja ciri ciri kolesterol tinggi?

Apa yang di rasa saat kolesterol tinggi?