Apakah kegunaan teknik melempar bola melambung dan dalam permainan rounders?

Johana Joy Artamira

Table of Contents Show

Cara Melakukan Lemparan Bola Melambung
1. Melempar bola melambung
2. Melempar bola mendatar
3. Melempar bola menyusur tanah
# semoga membantu
Video yang berhubungan

Selasa, 26 Juli 2022, 01:55 WIB

Teknik melakukan lemparan bola melambung harus diketahui dalam permainan bola kasti (Foto: kebudayaan.kemdikbud.go.id).

JAKARTA–Para penikmat olahraga wajib mengetahui cara melakukan lemparan bola melambung dalam permainan kasti. Karena permainan ini mirip dengan bisbol. Namun terdapat berbagai teknik yang harus dikuasai dalam permainan kasti, salah satunya adalah teknik melempar bola.

Dilansir dari berbagai sumber, ada berbagai teknik melempar bola seperti lemparan bola melambung, lemparan bola menyusur tanah, lemparan bola mendatar, dan memantul.

Baca Juga : Begini Pengertian dan Sejarah Permainan Bola Kasti

Kali ini, Sportstars.id akan mengulas tentang cara melakukan lemparan bola melambung dalam permainan kasti.

Cara Melakukan Lemparan Bola Melambung

Teknik ini digunakan oleh pelambung untuk mengarahkan bola ke pemukul yang jaraknya jauh. Berikut ini adalah langkah – langkah dalam melakukan lemparan bola melambung;

Fokuskan pandangan ke arah bola akan dilempar.
Lalu, peganglah bola.
Kemudian, condongkanlah badan ke belakang.
Ayunkan lengan dari bawah ke atas.
Lemparlah bola dengan kuat. Perlu diingat bahwa, apabila bola dilempar dengan tangan kanan, maka kaki kiri diposisikan di depan. Begitu pula sebaliknya.

Berikut tadi adalah informasi mengenai cara melakukan lemparan bola melambung dalam permainan kasti. Semoga pembahasan ini memberikan manfaat bagi para pembaca.

Baca Juga : Yuk Ketahui 3 Macam-Macam Teknik Melempar Bola Kasti

Editor : Hafid Fuad

KOMPAS.com - Teknik melempar bola dalam permainan rounders merupakan salah satu teknik yang wajib dikuasai. Berikut teknik dasar melempar dalam rounders.

Sama seperti olahraga kasti, softball, dan baseball, rounders juga ada teknik melempar bola.

Suherman dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018), penggunaan teknik melempar terjadi pada waktu regunya menjadi tim penjaga dan satu pemainnya menjadi pitcher (pemain yang bertugas melempar bola ke arah pemukul).

Apabila setiap anggota regu itu dapat melempar dengan kecepatan yang cukup tinggi dan akurasi yang baik, maka regu tersebut akan menjadi regu yang kuat dalam pertahanan.

Baca juga: Perbedaan Rounders dengan Kasti

Lalu, bagaimana lemparan yang harus dilakukan pitcher dalam permainan rounders? seorang pitcher harus berdiri siap melangkah dengan kedua kaki lurus, dan pandangan tertuju pada pemukul.

Lalu, bola yang hendak dilempar dipegang di depan badan. Kemudian, tangan pemegang bola (kanan) putar ke arah belakang dan ke atas mengarah ke depan.

Terakhir, lepaskan bola setelah tangan kanan berada di samping badan ketinggian bola setinggi pinggang.

Adapun dilansir dari berbagai sumber, teknik melempar dalam rounders terdiri dari tiga jenis yakni melempar bola melambung, melempar bola mendatar, dan melempar bola menyusur tanah.

Baca juga: Rounders: Sejarah, Peralatan, dan Peraturan

1. Melempar bola melambung

Lemparan bola melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh.

Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, berikut caranya:

Posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.
Kemudian tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Lalu posisi badan agak condong ke belakang.
Tekuk lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu.

2. Melempar bola mendatar

Lemparan bola mendatar yaitu lemparan bola yang arahnya horizontal atau mendatar setinggi dada. Berikut cara melakukannya:

Baca juga: Nama-nama Posisi dan Tugas Pemain dalam Rounders

Posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.
Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang melalui samping badan.
Badan sedikit diputar dan lutut kaki belakang sedikit ditekuk.
Posisi badan condong ke belakang dan ayunkan tangan ke depan melalui samping badan secara mendatar.

3. Melempar bola menyusur tanah

Teknik melempar bola menyusur tanah adalah lemparan bola yang arah bolanya menggelinding atau menyusur di tanah.

Cara melakukannya teknik ini adalah posisi awalnya sama seperti akan melakukan lemparan mendatar, tetapi ayunan bukan mendatar melainkan ke arah bawah. Hal ini akan menjadikan bola menyusur di tanah.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.