Apa yang terjadi jika kita telat haid

Hal n ana ngan waku mnsruas lbh lama, volum arah yang kluar lbh banyak ar basanya, aau prarahan slah brhubungan sksual.

Mngapa? Hal rsbu bsa saja mnja nkas polp srvks, polp nomrum, prakankr (hprplasa nomrum), aau bahkan kankr nomrum.

Slah mngahu brbaga pnybab la ha hngga sbulan, kamu juga prlu ahu cara mngaasnya. 

Aa bbrapa cara unuk mmprlancar sklus ha yang bsa kamu lakukan, yau:

Mnrapkan pola hup lbh sha.Israha cukup.Olahraga scara runHnar olahraga aau akvas yang rlalu bra.Makan makanan sha an smbang.Mnjaga bra baan agar ap al.Mnglola srs ngan bak.Hnar mngonsums jamu aau oba hrbal yang ak jlas aau oba-obaan anpa rsp okr.

Jka ha kamu mash ak raur msk lah mnrapkan cara-cara aas, aa baknya kamu sgra k okr. 

Dokr akan mlakukan wawancara ms an pmrksaan spr pmrksaan panggul, Pap smar, s arah, USG, maupun bops nomrum unuk mngakkan agnoss. Nannya kamu akan oba ssua ngan pnybabnya.

Iulah bbrapa kons yang mnja pnybab la ha, bak rmaja maupun wana usa proukf. 

Mngnga pnybab lanya mnsruas apa brvaras, jangan ragu unuk sgra k okr apabla kamu rlamba ha lbh ar 3 sklus bruru-uru.

Unuk anya onln an gras ngan okr, kamu bsa mnggunakan layanan Tanya Dokr KlkDokr ngan mngunuh aplkas KlkDokr. Yuk, #JagaShamu slalu!

Saa Ana mngalam la ha, hal prama yang aa alam pkran aalah aangnya khamlan. Tap, blum nu khamlan yang akan aang, bsa saja mrupakan sbuah gangguan kshaan yang mnja pnybab Ana la ha an sgra mmbuuhkan nakan ms.

Mskpun sklus mnsruas paa wana brba-ba, umumnya wana mngalam mnsruas alam kurun waku 21-35 har. Jka alam 35 har aau lbh ar mnsruas rakhr Ana ak mngalam mnsruas, bsa paskan bahwa Ana la ha.

Bbrapa pnybab la ha bsa saja Ana rasakan an lakukan anpa saar. Apa saja pnybab Ana la ha an solus kpannya? Yuk ka car ahu agar ak mngganggu kshaan Ana.

Pnybab Tla Ha

Banyak pnybab-pnybab la ha yang mungkn Ana alam ap karna ak aang ngan ana khamlan lannya shngga Ana splkan, bsa ja hal rsbu malah mmprlamba ha aang. Brku pnybab la ha ap ngaf haml yang srng rja.

1. srss

Pnybab prama yang mmbua Ana la ha aalah srss. Kka Ana srss, hormon korsol paa ubuh akan brambah banyak. Hormon yang brlbhan rsbu akan mngacaukan sklus ha Ana yang awalnya lancar mnja lbh awal, la, bahkan ak sama skal.

2. Bra Baan Turun

Gangguan makan spr anorksa an bulma bsa mnja salah sau pnybab knapa Ana la ha. Gangguan rsbu akan mmbua ubuh Ana mmlk bra baan yang rnah shngga fungs ubuh akan rganggu an pross ovulas akan rhamba.

3. Obsas

Slan bra baan yang rnah, mmlk bra baan yang brlbh juga mnja salah sau pnybab la mnsruas. Ja, Ana wajbkan unuk mngaur bra baan agar ak rlalu rnah aau rlalu brlbh agar mnsruas bsa lancar spr basa.

4. Olahraga Brlbh

Olahraga mmang bagus unuk ubuh Ana an wajb unuk lakukan, ap olahraga yang brlbh anpa mngkonsums asupan kalor yang cukup bsa mnghamba ha aang. Saa akvas olahraga Ana brlbh, ubuh ak mnghaslkan hormon srogn yang cukup shngga sklus ha rganggu.  

5. Pnyak

Pnyak rnu juga bsa mnja salah sau fakor Ana la ha, spr clac an abs. Paa abs, prubahan gula arah apa mrubah hormon alam ubuh an apa mnybabkan sklus aang bulan yang ak raur.

Pnyak clac apa mnybabkan praangan paa usus kcl yang akan mnybabkan usus kcl ksulan unuk mnyrap nurs-nurs pnng shngga mnybabkan la ha.

6. Prmnopaus

Mskpun mash rgolong usa mua, wana bawah umur 51 ahun suah bsa mngalam prmaur mnopaus aau prmnopaus. Tubuh Ana akan scara brahap mmprouks lbh sk hormon srogn an smakn ka ngan mnopaus paa umumnya.

Prmnopaus yang mrupakan pnybab Ana la ha n bsa mnuna mnsruas aang slama 1 bulan an akan kmbal lancar paa sklus ha slanjunya slama 2-3 bulan. Ja, jka Ana ak ha alam 1 bulan, bsa saja Ana sang alam fas prmaur mnopaus, bukan alam masa awal khamlan.

7. Tro

Salah sau pnybab la ha slanjunya aalah aanya gangguan paa ro yang lbh srng ra olh para wana. Tro mrupakan klnjar yang mmprouks hormon nokrn yang brfungs unuk mngaur banyaknya sl jarngan ubuh.

Hormon ro juga apa mngaur sklus aang bulan paa wana. Jka jumlahnya rlalu banyak (hprro) aau rlalu k (hporo) apa mmbua arah yang kluar mnja sk, rlalu banyak an ak raur an apa mmbua mnsruas Ana brhn slama bbrapa bulan alas amnor.

Pnyak ro bsa mmlk bbrapa gjala sbaga brku:

Prubahan Nafsu makanGugup an cmasTrmor paa anganSusah urMuah llahPrubahan paa rambuPrubahan bra baanJanung brak lbh kncang

8. Mngkonsums Oba

Ana yang mngkonsums oba-obaan spr anprsan, anpskok, korkosro an oba kmorap mmlk kmungknan bsar mngalam sklus ha yang ak raur.

Slan mngkonsums oba-obaan aas, saa sang mmaka ala konrasps hormonal, spr pl, sunk, an mplan juga apa mnghnkan pross ovulas paa ubuh shngga mnybabkan rlamba mnsruas hngga brhn mnsruas.

9. Prubahan Jawal Tur

Mabolsm ubuh yang kacau mrupakan salah sau fakor rlamba ha yang Ana alam. Kurang ur aau prubahan jawal ur, mrupakan fakor uama mabolsm ubuh Ana rganggu.

Pnybab n srng alam olh wana yang basa bkrja paa shf sang lalu mrubahnya mnja shf malam aau sbalknya shngga jawal ur brubah an mngganggu mabolsm ubuh.

10. Mnyusu

Paa fas mnyusu, Ana apa paskan akan brhn mnsruas unuk bbrapa waku. In karnakan hormon prolakn aau lakogn yang brfungs unuk mnghaslkan ASI, akan mnkan pross ovulas.

11. Polycysc Ovary Sympom (PCOS)

PCOS mrupakan sbuah kons mana ubuh wana mmprouks lbh banyak anrogn aau yang basa knal sbaga hormon pra. Tubuh yang mmlk kak smbangan hormon n bsa mnybabkan ksa yang braa nung lur an sklus ha bsa mnja rganggu bahkan rhn.

Pnybab-pnybab aas bsa Ana aas aau kurang mlalu pngobaan yang bsa Ana lakukan rumah maupun rumah sak aau okr. Apa saja solus yang aman lakukan? Yuk ka car ahu.

Solus Unuk Trlamba Ha

Bbrapa solus bawah n apa Ana lakukan snr, jka pnybab ha ak lancar Ana brkaan ngan kshaan organ alam, Ana bsa langsung mmrksakan r k rumah sak. Brku solus unuk Ana yang sang rlamba ha.

1. Ubah Gaya Hup

Salah sau pnybab uama kka ha la aang alah srss. srss bsa kan ngan mlakukan hal-hal yang Ana suka aau mlakukan hob yang suah lama ak lakukan. Jka Ana aalah sorang prokok an suka mnum mnuman kras, Ana bsa unuk brhn aau saknya mngurang rokok an mnuman alkohol.

2. Jaga Pola Makan

Pola makan yang bak akan brpngaruh rhaap apa yang rja paa ubuh Ana. Makanan-makanan cpa saj, olahan sra makanan yang mmlk bahan pngaw an pmans buaan akan mnja pmcu ha yang ak lancar.

Prbanyak konsums buah-buahan yang mmlk kanungan vamn C ngg an sayuran sra kacang-kacangan yang rkanung asam lmak omga 3 yang bagus unuk klancaran mnsruas Ana.

3. Run Brolahraga

Olahraga-olahraga rngan yang run lakukan sap har bsa mmbua ubuh Ana lbh bugar an mmbua sklus mnsruas lbh lancar. Olahraga spr mas aau yoga bsa mnja plhan Ana unuk mnkan srss an mlancarkan srkulas arah alam ubuh.

Iulah pnybab an cara mngaas la ha yang bsa saja ra olh rmaja wana sampa wana wasa. Prksakan r Ana k okr rka jka mrasa masalah ha Ana ak bsa slsakan snr rumah agar kshaan Ana ak rganggu.

Brapa lama la ha yang normal?

Apa pnybab la ha an solusnya?

Apa cr cr la ha?

Apa yang harus lakukan jka rlamba aang bulan?