Apa manfaat air rebusan daun kemangi?

Daun kemangi banyak dimanfaatkan sebagai pelengkap masakan. Aromanya yang wangi banyak digemari dan tentu saja akan membuat sedap masakan. Selain sebagai pelengkap bahan masakan, kemangi juga memiliki manfaat kesehatan. Kemangi memiliki banyak kandungan kimia yang dikenal dapat mencegah berbagai macam penyakit. Kemangi memiliki banyak kandungan nutrisi penting bagi tubuh seperti vitamin, kalsium, dan zat besi.

Berikut manfaat yang dapat Anda peroleh dari rutin mengonsumsi kemangi.

Mencegah demam

Kemangi dapat mengurangi demam karena flu. Saat demam karena flu, Anda dapat mengunyah kemangi. Untuk mencegah demam saat musim penghujan, Anda dapat meminum air rebusan kemangi. Minum setiap hari untuk mencegah demam karena musim penghujan.

Meredakan batuk

Saat batuk melanda, Anda dapat memanfaatkan kemangi untuk meredakan batuk. Ambil 8 lembar kemangi, campur dengan cengkeh kemudian seduh dengan air mendidih. Tambahkan garam untuk sedikit membantu memberikan rasa. Biarkan hingga dingin kemudian minum. Lakukan secara rutin setiap hari untuk menghilangkan batuk.

Meningkatkan sistem imun

Rutin mengonsumsi kemangi setiap hari dapat meningkatkan sistem imun. Studi menunjukkan bahwa berbagai senyawa kimia dalam kemangi dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, gunakan kemangi segar alih-alih yang kering.

Mengurangi stres

Daun kemangi adalah salah satu makanan yang dapat mengurangi masalah stres. Untuk mengurangi stres, dianjurkan untuk mengunyah 10—12 lembar kemangi setiap hari. Kunyah kemangi dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang baik.

Baik untuk penglihatan

Hanya dengan 100 gram kemangi segar setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan mata. Hal ini sangat penting karena daun kemangi memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

JAKARTA – Daun kemangi selama ini populer di masyarakat sebagai bumbu makanan. Ternyata selain sebagai bumbu, daun kemangi juga digunakan dalam teh dan suplemen yang bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Cara membuat air rebusan daun kemangi hanya perlu menyiapkan satu ikat daun kemangi dan 3 gelas air putih. Setelah itu rebus daun kemangi hingga air mendidih. Setelah mendidih, tunggu hingga air menyusut menjadi 1 gelas saja. Kemudian saring airnya dan langsung bisa Anda minum selagi masih hangat. Minumlah air rebusan daun kemangi secara rutin sebanyak 2 kali sehari pagi dan sore hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Berikut manfaat mengonsumsi air rebusan daun kemangi bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co yang dikutip dari jpnn.com

1. Mencegah keputihan

Keputihan merupakan hal yang wajar dialami bagi wanita, tetapi kadang kala keputihan datang dengan tidak normal dan membuat area kewanitaan gatal dan sangat menganggu.
Kandungan eugenol yang ada di dalam daun kemangi bisa menghilangkan jamur penyebab keputihan yang sangat menganggu.

2. Meningkatkan fungsi pembuluh darah

Di dalam daun kemangi terdapat kandungan isoflavin yang juga banyak terdapat di dalam kacang polong, kedelai dan buncis ini mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Ini sangat baik terutama bagi yang sedang mengalami penyakit yang berhubungan dengan penyumbatan pembuluh darah seperti stroke, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Konsumsilah secara rutin air rebusan daun kemangi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

3. Obat anti-radang

Radang sebenarnya adalah mekanisme alami yang dibuat oleh tubuh supaya tidak terjadi infeksi jika terjadi luka yang terjadi, baik di dalam maupun luar tubuh. Namun, apabila radang yang diderita lebih lama dari waktu seharusnya, maka ini akan menjadi gangguan kesehatan.
Zat eugenol di dalam daun kemangi bisa menjadi salah satu obat antiradang dan membuat peradangan menjadi cepat sembuh.

4. Mengatasi masalah loyo pada pria

Kandungan komponen bioaktif nongizi sineol 1-8 yang ada di dalam daun kemangi bisa membantu masalah loyo pada pria. Selain itu juga bisa membuat tegangan pria menjadi maksimal sehingga masalah di ranjang bisa diatasi dan pasangan pun menjadi lebih puas.

5. Memelihara kesehatan jantung

Di dalam daun kemangi mengandung zat magnesium dan betakaroten bisa membantu memelihara kesehatan jantung. Kesehatan jantung ini harus dijaga karena jika tidak akan bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan serius. Selain mengonsumsi manfaat rebusan daun kemangi secara rutin, imbangilah juga dengan olahraga yang menyehatkan jantung serta jangan mengonsumsi makanan yang berbahaya bagi jantung.(genpi/jpnn)

Dream - Manfaat daun kemangi untuk kesehatan telah banyak dimanfaatkan karena dianggap sebagai tanaman herbal dalam pengobatan tradisional. Mungkin kamu selama ini lebih banyak mengenal daun kemangi sebagai salah satu lalapan saat memesan pecel ayam atau lele.

Kandungan daun kemangi dengan berbagai nutrisi di dalamnya sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan. Tak sekadar menawarkan kenikmatan saat jadi lalapan, daun kemangi memang menyimpan beragam khasiat untuk mengobati beragam jenis penyakit.

Kandungan nutrisi pada daun kemangi dapat diperoleh dengan mengonsumsi secara langsung maupun sebagai obat herbal. Daun kemangi mengandung protein, karbohidrat, air, serat sehat, antioksidan, lutein, dan zeaxanthin.

Nutrisi lain yang bisa diperoleh dari manfaat daun kemangi untuk kesehatan adalah kalsium, zat besi, kalium, folat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, magnesium, dan fosfor. Bagi para perempuan, salah satu manfaat daun kemangi adalah mencegah keputihan.

Lantas apa manfaat daun kemangi untuk kesehatan lainnya yang wajib diketahui oleh wanita? Berikut ulasan selengkapnya, dirangkum Dream dari berbagai sumber.

Rebusan daun kemangi untuk obat apa?

Apa efek samping minum rebusan daun kemangi?

Apa manfaat rebusan daun kemangi untuk wanita?

Berapa kali minum air rebusan daun kemangi?