Show
heading. Melakukan heading dalam sepak bola adalah memindahkan bola menggunakan kepala dari satu titik ke titik lain.
Heading adalah teknik dasar sepak bola yang artinya cara memindahkan bola dalam permainan sepak bola yang menggunakan kepala. Tujuan heading adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan bisa juga digunakan untuk megoper bola ke teman dengan menyundul bola. Istilah
Pada dasarnya, terdapat prinsip-prinsip yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik menyundul bola atau goal ke gawang lawan. Adapun prinsip-prinsip
Macam-Macam Variasi Teknik Menyundul Bola dan PenjelasannyaSecara umum, ada beberapa variasi teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola atau yang sering disebut denganheading. Untuk itu sebelum melakukan Setidaknya, ada 6 macam variasi teknik menyudul bola yang harus Anda ketahui yaitu:
Adapun penjelasan lengkap tentang cara menyundul bola dengan benar dapat Anda simak seperti yang ada dibawah ini. 1. Teknik Menyundul Bola dengan Sikap BerdiriPertama, ada teknik menyundul bola atau Adapun cara menyundul bola dengan posisi berdiri adalah sebagai berikut:
two. Teknik Menyundul Bola dengan LompatanSelain itu, ada teknik menyundul bola yang tepat untuk mematahkan serangan lawan adalah teknik menyundul bola dengan cara melompat. Teknik ini juga sering dipakai dalam permaianan sepak bola untuk mematahkan serangan lawan. Anda pasti sering melihat pemain bola di televisi yang menghalau serangan dengan menggunakan teknik Adapun cara untuk melakukan sundulan dengan melompat, yaitu:
iii. Teknik Menyundul Bola Sambil BerlariTeknik selanjutnya adalah teknik teknik menyundul bola atau Berikut adalah cara menyundul bola sambil berlari.
Mengingat menyundul sambil berlari, menjadikan Anda lebih cepat memberikan bola sampai ke target. Gerakan semacam ini cukup mirip dengan cara menerapkan teknik menyundul bola atau heading dengan sikap berdiri. Hanya saja caranya penyundulannya sambil berlari. four. Teknik Menyundul Bola dengan Sikap MelayangTeknik menyundul bola yang mengandung resiko cedera adalah teknik menyundul bola dengan sikap melayang. Khusus untuk penerapan teknik satu ini, sangat dibutuhkan sebuah keberanian dari para pemain sepak bolanya. Hal itu, dikarenakan harus menjatuhkan tubuh secara langsung. Adapun cara menyundul bola sambil melayang adalah sebagai berikut:
Mengingat cara melakukannya masih harus melakukan lompatan, kemudian melayang sehingga bisa menyundul bola. Untuk bisa melakukan teknik menyundul bola dengan melayang, Anda harus berlatih dengan benar dulu sebelum melakukannya. 5. Teknik Menyundul Bola ke Bawah
Heading
Dengan begitu, posisi ini harus lebih tinggi dari bola. Supaya bagian atasnya yang akan tersenggol sempurna. Setelah itu, Anda bisa tandukan kepala ke bagian bawah sekuat tenaga ketika telah menyentuh bolanya. half-dozen. Teknik Mengendalikan SundulanPenting untuk Anda ketahui, bahwa di dalam teknik menyundul bola atau Cara untuk melakukan teknik mengendalikan sudulan, diataranya adalah:
Cara Menerapkan Teknik dalam Melakukan Jump HeadingSetelah mengetahui berbagai macam teknik jump heading ini. Ada beberapa tahapan yang perlu Anda diperhatikan terlebih dahulu, diantaranya yaitu: 1. Melakukan Persiapan Jump HeadingSalah satu cara agar bisa maksimal dalam menerapkan teknik menyundul bola atau Adapaun langkah-langkah dalam persiapan
2. Melaksanakan Jump Heading dan Follow Through (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Setelah mempersiapkan gerakan dari teknik menyundul bola atau Cara melakukan gerakan
Jenis-Jenis Latihan dari Heading dalam Sepak BolaSebelum melakukan teknik menyundul bola atau heading, seharusnya Anda berlatih terlebih dahulu untuk memaksimalkan gerakan penyundulan bolanya saat bermain sepak bola nanti. Umumnya, ada beberapa jenis latihan yang bisa dilakukan.
i. Latihan Biasanya permainan tersebut sebagai bentuk dari persegi panjang dengan panjang half dozen meter dan garis panda di bagian tengah.
2. latihan Permainannya menempatkan tanda dengan lebar sekitar fifteen meteran di depan salah satu pemain yang jadi kiper.
iii. Latihan Latihan dengan delapan orang tersebut merupakan formasi yang setiap tim mempunyai penjaga gawang (kiper) sendiri. Cara bermainnya harus mengikuti urutan, seperti yang melempar sebagai pengirim bola. Lalu kemudian mencetak gol dengan menggunakan sundulan kepala. Itulah beberapa penjelasan secara detail dan rinci mengenai topik pembicaraan terkait dengan teknik menyundul bola atau yang disebut dengan |