Teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari yaitu

teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari meliputi?

Jawaban

Lari adalah melangkah dengan kecepatan tinggi.Dalam lari, ada beberapa teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari yaitu : 1.Posisi start Posisi start seorang pelari saat akan melakukan lari adalah sebisa mungkin titik pergelangan kaki, lutut, panggul, dan bahu satu garis, guna memperkuat tolakan awal. 2.Sikap tubuh Sikap tubuh atau posisi badan yang benar saat berlari adalah rileks, tidak kaku, dan condong ke depan. 3. Arah pandangan Arah pandangan saat berlari adalah horizontal atau lurus ke depan. 4. Ayunan lengan Saat berlari, ayunkanlah lengan secara rileks dan berkesinambungan. Lengan ditekuk 90 derajat dan mengayun secara rileks di samping tubuh. 5. Irama langkah kaki

Ketika sedang berlari, aturlah irama dan panjang langkah kaki agar tepat dan teratur. Langkah kaki tidak terlalu pendek atau terlalu panjang.

Jadi, teknik dasar yang harus diperhatikan yaitu posisi start, sikap tubuh, arah pandangan, ayunan tangan, irama langkah kaki.

teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari meliputi?

Jawaban

Ketika sedang berlari, aturlah irama dan panjang langkah kaki agar tepat dan teratur. Langkah kaki tidak terlalu pendek atau terlalu panjang.

Jadi, teknik dasar yang harus diperhatikan yaitu posisi start, sikap tubuh, arah pandangan, ayunan tangan, irama langkah kaki.

BACA JUGA Naskah Proklamasi Kemerdekaan Indonesia Dirumuskan Oleh

Disclaimer:

Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak.

Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas.

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 7888 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6174 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6086 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5044 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4899 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4071 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3981 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3495 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3466 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3083 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2984 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 2790 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2687 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2589 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2550 persons

sikap pasang dalam beladiri pencak silat adalah?

contoh bentuk latihan yang menguatkan kekuatan otot tangan adalahA.pull up. C.sit upB.back up. D.squat jump

apa fungsi dari peti lompat pada saat melakukan lompat kangkang

20. Perbedaan langkah biasa dengan langkah keseimbangan yaitu ..... A. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samp … ing, sedangkan langkah keseimbangan berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan. B. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan, sedangkan langkah keseimbangan berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan C. Sikap awal langkah biasa berdiri sikap tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan/tolak pinggang, pandangan ke depan sedangkan langkah keseimbangan berdiri posisi tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan/tolak pinggang pandangan ke depan D. Sikap akhir langkah biasa berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan, sedangkan langkah keseimbangan berdiri tegak kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan

tanda gangguan kesehatan pada tingkah laku, kecuali.... a. gelisah b. gerakan tak terkendali udara c. mencuri d. melamun

1. Dalam lompat tinggi gaya straddle, jika pen- daratan terbuat dari matras, posisi jatuhnya adalah.... A. sisi bahu dan punggung terlebih dahulu B. k … edua kaki bersamaan C. kaki kanan belakang ke depan D. kaki kiri bertumpu pada pundak sebelah kiri E. berdiri dengan kedua kaki sejajar

berikut yang bukan ciri anak sehat adalah... a. tumbuh dengan baik b. tangkas gesit c. mata bersih dan bersinar d. tidak senang melakukan olahraga

6. Posisi kaki pada saat melakukan gerakan servis panjang pada permainan bulu tangkis adalah.... A. kaki dibuka lebar B. kaki rapat dan sedikit melaku … kan loncatan C. kaki dibuka, kemudian maju mundur dengan rileks D. berdiri tegak, salah satu kaki di depan tetapi tetap berdekatan E. kaki dibuka, salah satu kaki di depan dengan keadaan rileks

fungsi zebra coros lapangan olahraga adalah......

contoh latihan yang diutamakan gerakan tangan dalam senam irama adalah....