Salah satu karakteristik sepak bola yang paling dominan adalah

Lihat Foto

KOMPAS.com /SUCI RAHAYU

Pesepakbola bersiap menendang bola di atas rumput Stadion I Gusti Ngurah Rai Denpasar.

KOMPAS.com - Teknik dasar sepak bola terdiri dari menembak (shooting), menggiring (dribbling), mengoper (passing), menyundul (heading), merebut bola, dan kontrol/menghentikan bola.

Dari enam teknik dasar sepak bola yang ada, semua berkaitan dengan gerak dasar manipulatif, yaitu gerakan yang membutuhkan objek atau benda.

Adapun gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola.

Gerakan manipulatif menendang bola dilakukan ketika menembak bola ke arah gawang, mengoper bola ke rekan, menggiring bola atau dribbling.

Baca juga: 6 Teknik Dasar Sepak Bola

Menendang dalam Sepak Bola

Gerakan kaki yang benar saat menendang bola dalam permainan sepak bola yaitu menggunakan kaki terkuat dengan cara mengayunkan kaki ke belakang lalu ke depan dan mengenai bola.

Sementara kaki lainnya digunakan untuk menjadi tumpuan.

Fungsi dari menendang bola ada tiga, seperti yang telah dijelaskan di atas, yaitu:

Dribbling atau Menggiring Bola

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik dribbling atau menggiring bola.

Baca juga: Teknik Dasar Menendang Bola

Dribbling sepak bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam maupun luar.

Akan tetapi, penggunaan dribbling dengan kaki bagian luar lebih sering terlihat dalam sepak bola.

Perbesar

Ilustrasi jantung | unsplash.com/@alexacea

Para bintang lapangan hijau akan bergerak ke depan dan ke belakang lapangan saat pertandingan. Mereka berjalan, jogging dan berlari dengan penuh selama 90 menit.

Hal itu tentunya akan membantu para pesepak bola mengendalikan detak jantung, dan melakukan latihan kardiovaskular.

Latihan cardio bertujuan membantu pemain menjaga kesehatan jantungnya, menghindari plak yang ada di arteri, mengurangi tekanan darah, hingga membakar kalori. Tak hanya pemain, bahkan kiper juga melakukan latihan cardio dengan bergerak di area gawang.

Berat Badan

Olahraga sepak bola bisa menjadi jalan keluar bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Menurut penelitian dari Harvard School of Public Health, bermain sepak bola dapat mencegah seseorang dari obesitas.

Cabang olahraga satu ini bisa membakar kalori dan lemak dalam tubuh dengan cukup efektif karena mampu menguras keringat selama kurang lebih 90 menit.

Karena lemak diperas menjadi otot. Lihat saja para pemain sepak bola, mereka memiliki tubuh dengan otot yang kuat di segala sisi, termasuk betis dan perut.

Karakter

Sepak bola bukanlah olahraga yang menekankan keahlian individu, tetapi juga kerja sama tim secara keseluruhan. Bermain sepak bola dapat melatih karakter setiap pemain untuk lebih bertanggung jawab.

Namun, sepak bola punya cara tersendiri untuk mengembangkan kepribadian para pemainnya. Olahraga ini lebih mendorong kerja sama tim dan komunikasi antarpemain.

Hal itulah yang membuat para pesepak bola memahami kepribadiannya dan menghubungkannya dengan kesuksesan tim, ketimbang berpikir untuk mengungguli teman setim.

Otot

Bermain sepak bola secara rutin mampu membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada.

Saat mencoba untuk membangun otot dengan cara bermain sepak bola, Anda akan merasakan manfaat lainnya seperti peningkatan daya tahan tubuh, alias tidak akan mudah lesu atau lelah.

Membangun dan membentuk otot merupakan salah satu cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu juga dapat membantu meningkatkan kinerja atletik. Dengan otot yang lebih kuat, hal ini akan membantu mengurangi risiko cedera.

Home / Penjasorkes / Soal

Teknik menendang bola paling dominan dilakukan pada permainan ....

A. bola voli

B. bola basket

C. sepak bola

D. softball

Pembahasan:

Teknik dasar permainan sepak bola meliputi menendang, menahan/mengontrol, menggiring, dan menyundul bola. Namun, teknik yang sering digunakan oleh pemain sepak bola adalah menendang bola. Mengumpan dan menembak ke arah gawang menggunakan teknik menendang.

Jawaban: C

----------------#----------------

Jangan lupa komentar & sarannya

Email:

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

tuliskan 6 macam gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berima

Kenapa mudah menangis dan tertawa??,, padahal tidak ada peristiwa menyedihkan dan juga tidak ada lelucon!! jelaskan!!

Lama permainan bola basket ditentukan oleh a. angkab. rondec. babak d. inning

Penyakit kulit panu disebabkan oleh ... a. Bakteri b. Kuman c. Virus d. Jamur

apa itu sepak bola...

apa itu permainan bola besar

Aktivitas melompat yang dilakukan dengan menggunakan kedua kaki yang terbuka lebar saat melewati peti adalah...

Kuda-kuda posisi kaki dibuka depan dan belakang dimana kaki yang di depan ditekuk sedangkan kaki yang di belakang bertumpu lurus. Berat badan berada p … ada kaki yang ditekuk merupakan pengertian dari kuda- kuda .... tengah rendah belakang depan tengah sedang

Kegiatan apa saja yang bisa dilakukan saat mos? (selain membuat nametag) tolong ya kak! (ignore the subject)

tim Budi bertanding melawan Tim Andi set pertama dimenangkan tim budi dengan skor 26 - 24 set kedua kembali dimenangkan tim Budi saat ketiga teman di … berhasil memenangkannya dengan skor akhir 30-29 diset keempat tim Budi berhasil menang dan menyudahi perlawanan tim Andi dengan skor 28-26 dari kasus tersebut menggunakan sistemA. one set winningB. two set winningC. three winning setD. four winning set