2.4 Teknik Dasar dalam Silat1. Kuda – KudaTeknik kuda-kuda pada pencak silat terdiri dari enam posisi yaki: kuda-kuda Depan,kuda-kuda Belakang, kuda-kuda Tengah,kuda-kuda Samping, kuda-kuda SilangDepan, dan kuda-kuda Silang Belakang.1.Kuda-Kuda Belakang – Untuk kuda-kuda belakang, dapat dibentuk dengan tumpuan berat badan pada kaki belakang. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak dengan panggul, badan agak condong ke depan, kaki depan di injit danmenapak dengan tumit atau ujung kaki.2.Kuda-Kuda Tengah – Dibentuk dengan kedua kaki ditekukan dengan titik berat badan berada ditengah.3.Kuda-kuda samping – Lakukan Kuda-kuda samping dengan cara satukaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping, berat badan pada kaki yang ditekuk, bahu sejajar atau segaris dengan kaki.4.Kuda-Kuda Silang Depan – Kuda-kuda silang depan dibentuk dengan menginjakkan satu kaki ke depan atau kebelakang kaki yang lain, berat badan ditumpukan pada satu kaki, sedangkan kaki yang laindisentuhkan pada lantai dengan ibu jari kaki atau ujung jari kaki.5.Kuda-Kuda Silang Belakang – Kuda-kuda silang belakang yaitu kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki di tumpukan ke belakang, badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut.6 2. Sikap PasangTerdapat empat sikap pasang yang adadalam pencak silat: yakni Pasang satu,Pasang dua, Pasang tiga, dan Pasang empat. Berikut ini penjelasannya.Pasang satu – Pasang satu adalah sikap dengan posisi badan tegak dengan kedua tangan disamping dalam keadaan siap silat dan kedua kaki di buka selebar bahu.Pasang dua – Pasng dua dibentuk dengan badan tetap pada posisi tegak, kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan mengepal dan sejajarpinggang.Pasang tiga – Sikap badan sama seperti pasang dua dengan posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, tangan diangkat sejajar mata dengan kepalan tangan terbuka.Pasang empat – Sikap badan, dan mata sama seperti sikap pasang tiga, yang membedakanadalah tangan diangkat sejajar mata dengan posisis silang. Awalnya kepalan tangan terbuka kemudian tangan sudah terkepal.Latihan Langkah Kuda-kuda Silat Menggunakan 8 Arah Mata AnginTerdapat delapan gerakan yang dilakukan dalam Latihan Langkah Kuda-kuda Silat Menggunakan 8 Arah Mata Angin, berikut ini penjelasn lengkapnya.Pada gerakan awal yaitu dimulai dengan gerakkan pertama sampai gerakkan ke empatmenggunakan kuda-kuda samping, yaitu kaki kiri di depan kaki kanan di belakang posisi badan dalam keadaan lurus, kaki kiri di depan kaki kanan di belakang posisi dalam keadaan serong kekiri dan begitu juga sebaliknya.Kemudian dilanjutkan dengan gerakan tambahan yaitugerakkan ke lima sampai gerakkan ke delapan dengan menggunakan kaki dapan di depan dan kaki kiri di belakang keadaan dalam posisi kaki kiri di luruskan dan kaki kanan ditekukkan posisi badan sedikit condong ke depan dan begitu juga sebaliknyaPola LangkahAda enam pola langkah dalam teknih pencak silat yaitu: Pola langkah lurus, Pola langkah Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document End of preview. Want to read all 13 pages? Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document
|
Pada pola langkah segitiga sikap awal yang digunakan adalah sikap tegak
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
