Kenapa perut sering berbunyi padahal sudah makan

Nah, jka jumlah gas lbh banyak ar caran saluran crna, maka akan mnybabkan pru buny.

Agar pru ak brambah gmuruh, paskan Ana juga ak mngonsums makanan an mnuman yang mnganung ngg gas, spr ro, kubs, kacang-kacangan, mnuman brsoa, an sbaganya. 

3. Infks Saluran Crna

Salah sau pnybab pru srng buny aalah nfks saluran crna, spr ar, pnyak Crohn, an sbaganya.

Infks aau praangan yang rja mnybabkan aanya pnngkaan akvas saluran crna shngga grakan prsalk pun mnngka.

Slan buny pru, basanya juga barng ngan gjala lan, spr nyr pru, mulas, mual, munah, kmbung, an lmas.

Sbagan ar Ana mungkn prnah mngalam pru brbuny msk Ana baru saja makan. Ya, rkaang kons n bsa bkn malu. Tap Ana ak prlu cmas brlbhan, sbab knyaaannya pru brbuny slah makan u kons yang normal.

Buny yang muncul ar pru mrujuk paa suara-suara yang muncul ar usus halus an usus bsar, khususnya slama pross pncrnaan brlangsung. Bunynya bsa analogkan spr suara ar yang mngalr mlalu ppa. Namun Ana mungkn lbh akrab ngan buny pru yang rngar “krucuk-krucuk”.

Apa pnybab buny pru?

Dalam una ms, buny pru sbu ngan borborygm aau bsng usus. Buny n bsa mukan paa sap orang an sap saa. Kons n mrupakan hal yang normal. Jusru, kbraaan buny n pnng karna mnggambarkan bahwa usus Ana brfungs ngan bak unuk mncrna makanan.

Namun, usus mmang cnrung lbh “brsk” slah makan karna sang mncrna an mnorong makanan k bagan usus yang lan. D malam har, saa rur, buny pru apa mnghlang karna usus sang ak akf mncrna.

Usus mrupakan organ yang bnuk olh oo polos. Kka Ana makan, oo-oo nng usus n akan brkonraks unuk mncampur an mrmas makanan alamnya shngga rcrna. Pross prsalk nlah yang mmbua pru Ana brbuny slah makan. Pross n apa rus brlangsung sjak bbrapa jam slah makan hngga malam mnjlang ur.

Innsas an frkuns buny pru juga nukan olh jumlah gas alam usus, yang brvaras paa ap orang. Varas n juga brhubungan ngan pola makan sra aa aknya gangguan paa saluran crna. Scara alam, gas mrupakan hasl sampng pross frmnas bakr alam saluran crna, khususnya unuk makanan-makanan ngg karbohra srhana an yang mnghaslkan gas.

Prlukah pru brbuny slah makan cmaskan?

Dar pnjlasan aas bsa smpulkan bahwa pru yang brbuny slah makan aalah ssuau yang normal. Msk mkan, jka rasa rlalu srng aau rlalu kras, bsa mngnkaskan aanya masalah saluran crna.

Bla kmunculan buny pru cukup srng, krap mngganggu aau mmbua malu, prbak pola makan rlbh ulu. Ana bsa mmbaas konsums makanan yang mmprouks banyak gas. Bbrapa conoh makanan yang bsa mnghaslkan gas anara lan ro-roan, pung-pungan, kacang-kacangan, mnuman kmasan ngan pmans, mnuman brsoa, sra bbrapa sayuran spr brokol, kol, an kubs.

Bla ap ak aa prubahan aau sra kluhan-kluhan spr nyr pru, mulas, srng buang angn, pru rasa pnuh aau bgah, mam, mual, munah, ar, sul buang ar bsar, buang ar bsar brarah, aau bra baan yang urun anpa sngaja, bsa ja aa pnyak yang mnasar. Umumnya buny pru lbh srng muncul kka Ana sang ar aau rapa gangguan pnyrapan saluran crna.

Ssungguhnya, kons pru brbuny slah makan ak prlu rlalu khawarkan. Namun bla Ana rasa bunynya ak wajar, rlalu srng aau rlalu kras, sgra prksakan k okr unuk mnapakan pmrksaan. Paa asarnya, bla aa gangguan pncrnaan, smakn cpa angan nu lbh bak. Dngan mkan, rsko komplkas yang lbh srus pun apa hnar.

Brjalan shabs makan rnyaa apa mmbanu pross pmnahan makanan mlalu pru an usus Ana.

Hal n bukkan mlalu sbuah pnlan lama paa 2008 yang mlbakan spuluh pra yang ak mrokok an bukan pngguna oba-obaan.

Kspuluh pra rsbu mna unuk sarapan ngan mnu makanan an mnum kop yang suah aur olh para pnl. Slah makan, mrka mna unuk brjalan slama bbrapa mn ramll.

Haslnya, akvas fsk yang rngan rsbu apa mmprcpa pngosongan lambung an mngurang masalah pru buny.

Akan ap, prlu nga bahwa olahraga bra yang lakukan ssaa slah makan jusru akan mmbua Ana mual.

Ana ak prlu mlakukan olahraga bra unuk mngaas pru yang buny, cukup ngan brjalan sana slama bbrapa mn.

5. Mnghnar jns makanan rnu

Saa Ana mmakan camlan agar buny pru brkurang, jangan lupa unuk mnghnar jns makanan rnu yang jusru apa mmprparah kons Ana.

Makanan an mnuman yang mmlk kasaman ngg rnyaa apa mmprparah buny pru Ana. Olh karna u, usahakan unuk ak mngonsums makanan an mnuman spr:

Slan u, makanan an mnuman rnu mmprouks gas brlbh shngga bsa mnja pnybab pru kmbung an brbuny krucuk-krucuk.

In karna makanan aau mnuman yang mnganung gas akan mmbua gas masuk k usus shngga pru ja brsuara. Bbrapa makanan an mnuman yang kahu apa mnghaslkan gas pru yakn:

kacang-kacangan,alkohol,kol an brokol,bawang,jamur, sramakanan yang mnganung ganum uuh.

Mngaas pru yang buny karna pross pncrnaan normal bsa lakukan ngan cara-cara aas. Namun, jka Ana mncurga bahwa buny pru brasal ar gangguan pncrnaan, jangan ragu unuk sgra konsulas k okr guna mnapakan pnanganan yang pa.

Apa pnybab pru slalu buny paahal suah makan?

Pru srng buny prana apa?

Apakah pru buny brbahaya?

Knapa pru srng buny paahal ak lapar?