Show Bayi usia 0-6 bulan biasanya mudah sekali kaget saat tidur terutama pada siang hari. Alasan tersebut kemudian membuat orang tua kita jaman dahulu menganggap bahwa bayi tidur tengkurap dapat membuat mereka tidur lebih pulas. Benarkah demikian? Faktanya pada bayi di usia tertentu, posisi tidur seperti ini bisa berbahaya bagi dirinya lho Bu. Terutama jika bayi sudah tidur nyenyak atau melalui tahap deep sleep. Bayi justru berisiko mengalami gangguan kesehatan bila dibiarkan tidur dengan posisi tengkurap sebelum waktunya. Meski memiliki risiko, namun bayi tidur tengkurap juga punya manfaat ya Bu misalnya dapat melatih otot leher bayi saat tummy time. Agar lebih jelas mengenai manfaat dan risiko bayi tidur tengkurap, yuk simak terlebih dahulu penjelasan dalam artikel berikut ini. Bahayakah bayi tidur tengkurap?Disadari atau tidak, bayi tidur tengkurap sebelum usia 1 tahun dianggap sangat membahayakan nyawa bayi lho Bu. Melansir Healthline sebaiknya jangan posisikan bayi tidur tengkurap baik saat tidur siang maupun malam. Sebab bayi tidur tengkurap dapat berisiko mengalami Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau sindrom kematian bayi secara mendadak, terutama bagi bayi yang otot lehernya belum kuat. Sejatinya sindrom ini adalah kondisi kematian bayi yang tidak diketahui penyebabnya, sekalipun telah diperiksa menyeluruh. Meski begitu kaitan antara SIDS dengan tidur tengkurap memang belum sepenuhnya terungkap. Namun, diyakini bahwa bayi tidur tengkurap memperoleh asupan oksigen lebih rendah. Sehingga efek bayi tidur tengkurap dianggap sangat erat kaitannya dengan risiko SIDS. Selain itu bayi tidur tengkurap dapat berisiko terbekap akibat sulit memindahkan kepalanya. Otomatis suplai oksigen berkurang, hal ini juga bisa memicu SIDS. Bolehkah bayi tidur tengkurap?Tidur merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat bagi perkembangan otak bayi. Namun ada hal lain yang perlu diperhatikan saat bayi tidur ya Bu, yaitu posisi tidurnya. Bolehkah bayi tidur tengkurap? Menurut The American Academy of Pediatrics (AAP) posisi terbaik bayi untuk tidur adalah telentang. Sebab, dengan telentang bayi bisa mendapatkan aliran udara yang lebih maksimal ketika tidur. Tak hanya itu, posisi tidur telentang juga bisa mengurangi si kecil dengan risiko kematian mendadak akibat bayi tidur tengkurap. AAP juga merekomendasikan sebaiknya bayi tidur telentang hingga usia 1 tahun. Sebab pada usia tersebut jika memang ia tiba-tiba tidur dalam posisi tengkurap, maka otomatis sudah bisa membalikan tubuhnya sendiri sehingga usia 1 tahun dianggap relatif aman jika bayi tidur tengkurap. Meskipun berisiko dan membahayakan bayi, namun bayi tidur tengkurap juga memiliki manfaat lho. Melansir Mayo Clinic berikut adalah manfaat bayi tidur tengkurap dengan pengawasan orang tua:
Tips aman jika bayi tidur tengkurapTernyata bayi tidur tengkurap memiliki banyak manfaat ya Bu. Tapi kalau Ibu masih takut menerapkan tidur tengkurap pada si kecil mungkin bisa mencoba tips aman berikut ini. Jangan lupa paling penting dalam tahap bayi tidur tengkurap adalah harus diawasi oleh orang tua.
Jika hendak memposisikan bayi tidur tengkurap, ada baiknya lakukan ketika ia sudah berusia diatas 1 tahun ya Bu. Selain itu perhitungkan pula posisi tidur yang aman bagi bayi. Dengan begitu, bayi dapat tidur dengan nyenyak, berkualitas, serta tumbuh kembangnya berlangsung dengan baik. Editor: Dwi Ratih Kenapa bayi sering tidur tengkurap?Pada posisi tidur tengkurap umumnya posisi kepala agak ekstensi, sehingga pernapasan pada anak lebih nyaman. Kondisi ini kemungkinan yang membuat anak lebih suka tidur tengkurap dan tidurnya terasa lebih nyaman. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kondisi tempat tidurnya.
Apakah baik jika bayi tidur tengkurap?Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayi sebaiknya diposisikan terlentang setiap kali tidur sampai usianya 1 tahun. Ingat, di usia 0-1 tahun tidur menyamping atau tengkurap tidak aman dan tidak dianjurkan.
Berapa lama bayi tidur tengkurap?Bayi tidur tengkurap bisa dibilang aman jika dia berguling sendiri saat tidur. Biasanya ketika dia berusia 6 bulan ke atas.
Apa dampak tidur tengkurap?Menghimpun laporan Healthline, tidur tengkurap bisa justru membebani punggung dan leher kita. Tentunya, hal ini bisa memicu cedera. Selain itu, tidur tengkurap juga bisa berakibat fatal bagi ibu hamil. Tidur dalam posisi tengkurap bisa memicu rasa sakit di seluruh tubuh, baik di persendian, punggung, atau leher.
|