 Show
Gula darah bisa menjadi ukuran penting untuk menentukan risiko diabetes. Ketika kadar gula tetap normal dan stabil, maka kita bisa terhindar dari risiko beberapa penyakit, seperti penyakit ginjal, serangan jantung, dan stroke. Melansir dari beberapa sumber media kesehatan, antara wanita dan pria memiliki kadar gula darah normal yang berbeda-beda. Namun, umumnya kadar gula darah yang normal berada di angka antara 90-100 mg/dl. Contents
Lalu, Berapa Kadar Gula Darah Normal untuk Wanita?Kadar gula darah yang normal setiap orang berbeda-beda tergantung pada usia, berat badan, jenis kelamin, dan faktor lainnya. Berdasarkan sebuah studi dalam jurnal Physiology & Behavior pada tahun 2017 menunjukkan bahwa wanita dapat memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah saat puasa dan lebih resisten terhadap insulin karena massa otot yang lebih rendah dari pria. Namun, penelitian yang sama menemukan bahwa gejala pra-diabetes seperti gangguan glukosa puasa lebih sering terjadi pada pria. Apalagi, kadar gula darah normal juga meningkat seiring bertambahnya usia. Tetapi pada dasarnya, tingkat kadar gula normal pada pria dan wanita tidak jauh berbeda. Melansir dari Diabetess Self Management, kadar gula normal pada orang dewasa bisa terlihat dari waktu sebelum dan sesudah makan.
Bagi orang yang memiliki diabetes, mereka memiliki target kadar gula yang berbeda, seperti berikut.
Berdasarkan American Diabetes Association (ADA), untuk wanita hamil perlu menjaga kadar gula darah 95-140 mg/dL. Namun, beberapa sumber lainnya merekomendasikan target kadar glukosa darah yang lebih ketat, yakni di bawah 89 mg/dL sebelum makan dan di bawah 120 mg/dL setelah makan. Apa yang Terjadi Bila Kadar Gula Melewati Batas?Jika kadar gula darah terlalu tinggi atau lebih dari 140 mg/dL sebelum makan atau 180 mg/dL setelah makan, kamu mungkin mengalami hiperglikemia. Gejalanya bisa meliputi:
Kamu bisa melakukan beberapa cara untuk menurunkan kadar gula darah seperti membatasi asupan karbohidrat, meningkatkan aktivitas fisik, meningkatkan asupan air, dan lebih banyak mengonsumsi makanan berserat. Lalu, Bagaimana Bila Angka Kadar Gula Rendah?Jika kamu memiliki kadar gula di bawah 70 mg/dL, maka kamu mengalami hipoglikemia. Gejala-gejala yang umumnya terjadi:
Kamu bisa melakukan beberapa cara untuk menaikkan gula darah seperti:
Tunggu selama 15 menit, lalu periksa kembali gula darah Anda. Lakukan salah satu cara di atas sampai gula darah mencapai 70 mg/dL atau lebih. Kapan Harus Memeriksa Gula Darah?Seberapa sering kamu memeriksa gula darah tergantung pada jenis diabetes yang dimiliki dan apakah kamu mengonsumsi obat diabetes. Waktu untuk memeriksa gula darah sebagai berikut:
Itu dia batas kadar gula darah normal untuk wanita, serta gejala yang terjadi ketika kadar gula tinggi dan kadar gula darah rendah. Namun, pastikan kamu selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan kamu secara akurat. Kamu juga bisa secara rutin memeriksa kadar gula darah menggunakan alat pengukur gula darah milik Sowell. Pengukur gula darah ini akan mengukur jumlah gula dalam sampel kecil darah dari ujung jari. Strip berisi 50 biji ini akan menyimpan sampel gula darah kamu, yang nantinya bisa diuji dengan glukometer. Beli di sini Beli di sini Sowell juga menyediakan peralatan kesehatan yang praktis, akurat, dan berkualitas. Alat-alat dari Sowell memudahkan kamu untuk memonitor kesehatan dari rumah.
Kami juga punya beberapa rekomendasi alat pengukur gula darah dari Sowell, seperti berikut ini. Beli di sini Beli di sini Beli di sini Beli di sini Referensi: Berapa kadar gula darah normal orang dewasa?Melansir dari American Diabetes Association, berikut ini batas kadar gula darah normal pada orang dewasa sehat: Sebelum makan, normalnya kadar gula dalam darah berkisar antara 70-130 miligram/desiliter. Setelah makan, kadar akan naik dari batas tersebut yaitu kurang dari 140 miligram/desiliter setelah 2 jam.
Apakah gula darah 150 termasuk diabetes?Kadar dikatakan normal jika hasil kurang dari 140 mg/dL, dan kondisi prediabetes jika berkisar antara 140 hingga 199 mg/dL. Sedangkan hasil tes dengan kadar gula 200 mg/dL atau lebih sudah menandakan pasien menderita DM tipe 2.3.Tes Hemoglobin A1c (HbA1c).
Gula darah tinggi itu berapa?Sudah memasuki kategori berbahaya jika angkanya di bawah 70 mg/dL. Lalu, seseorang dapat dianggap memiliki kadar gula darah tinggi jika angkanya melebihi 130 mg/dL sebelum makan atau 180 mg/dL setelah makan dalam waktu 1-2 jam.
Gula darah 200 apakah normal?Pada orang normal atau bukan penderita diabetes, nilai normal gula darah akan menunjukkan angka di bawah 200 mg/dL. Namun jika hasil tesnya di atas 200 mg/dL, hal ini bisa menjadi indikasi diabetes.
|
Gula darah yang normal itu berapa?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
