Bolehkah minum air kelapa setelah minum antibiotik

“Mitosnya, habis vaksin minum air kelapa bisa menurunkan efektivitas vaksin. Namun, mitos itu tidak perlu dipercaya, karena air kelapa tidak menimbulkan efek apapun jika diminum setelah vaksinasi.”

Halodoc, Jakarta – Vaksinasi menjadi langkah sederhana dan efektif untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit tertentu. Prosesnya dilakukan dengan menyuntikkan vaksin guna membangun ketahanan alami tubuh terhadap infeksi.

Vaksin berisi patogen (virus, parasit atau bakteri) penyebab penyakit yang sudah dimatikan atau dilemahkan. Penyuntikkan patogen ke dalam tubuh berguna memicu sistem kekebalan tubuh membuat antibodi.

Antibodi inilah yang akan memerangi penyakit jika terdeteksi di dalam tubuh. Mitos menyebutkan jika air kelapa yang diminum setelah vaksinasi dapat menurunkan kinerja vaksin dalam tubuh. Apakah benar?

Faktanya, Air Kelapa Tidak Mengubah Cara Kerja Vaksin

Sah-sah saja habis vaksin minum air kelapa. Ini tidak akan menghilangkan kandungan vaksin dalam tubuh. Air kelapa memiliki kandungan baik yang dapat menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit.

Sementara vaksin, di dalamnya mengandung senyawa yang dapat memicu terbentuknya antibodi guna meningkatkan kekebalan tubuh. Air kelapa bersifat menetralisir. Tapi, ini hanya berpengaruh pada racun saja. 

Sedangkan vaksin bukanlah racun, jadi, air kelapa tidak akan berpengaruh jika diminum setelahnya. Air kelapa justru punya banyak manfaat baik untuk tubuh. 

Tak hanya menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit saja. Natrium, fosfor, kalsium, karbohidrat dan vitamin dalam air kelapa juga ikut membantu memperkuat kekebalan tubuh setelah vaksinasi.

Manfaat Air Kelapa bagi Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Jantung 

Air kelapa dapat membantu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat guna melindungi organ jantung. Sifat antiplatelet dan antiinflamasi di dalamnya menurunkan risiko pembentukan plak dan meningkatkan sirkulasi darah.

2. Mengatasi Sakit Perut 

Mulas menyebabkan hilangnya mineral seperti magnesium, kalium dan natrium dari makanan. Air kelapa mengandung potassium dan vitamin yang dapat memenuhi asupan beberapa jenis mineral tersebut. Selain itu, air kelapa juga mengandung tanin yang efektif mengurangi intensitas sakit perut.

3. Mencegah Batu Ginjal 

Air kelapa dapat membantu melarutkan batu ginjal berkat kandungan potassium di dalamnya. Potassium bekerja dengan meluruhkan batu ginjal, sehingga mudah dikeluarkan dari dalam tubuh saat buang air kecil.

4. Mencegah Penuaan

Kandungan sitokinin dalam air kelapa memiliki efek antipenuaan pada sel dan jaringan dalam tubuh. Ini efektif menurunkan risiko penyakit yang terkait dengan usia, termasuk demensia dan Alzheimer.

5. Menurunkan Tekanan Darah 

Kalium dalam air kelapa efektif menurunkan tekanan darah pada pengidap tekanan darah tinggi. Terlebih lagi, air kelapa memiliki aktivitas antitrombotik yang dapat mencegah terbentuknya gumpalan darah.

Itulah penjelasan mengenai minum air kelapa setelah vaksinasi dan manfaat lainnya bagi tubuh. Sederhananya, air kepala tidak menurunkan efektivitas vaksin, justru meningkatkan respons kekebalan tubuh terhadap kandungan vaksin.

Jika kamu mengalami gangguan kesehatan pasca vaksinasi, segera buat janji rumah sakit untuk melakukan perawatan. Perawatan dan pemantauan diperlukan guna menurunkan risiko komplikasi setelah vaksin, termasuk reaksi alergi.

Jika kamu membutuhkan informasi lain seputar kesehatan, gaya hidup, dan pola hidup sehat lainnya, silakan download Halodocsekarang juga!

Air kelapa berkhasiat untuk melancarkan pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, jika minum terlalu banyak justru jadi bumerang dan bahaya bagi kesehatan. Simak bahaya efek samping yang bisa timbul jika minum air kelapa terlalu sering.

Kandungan kalium yang ada di dalam air kelapa yang mesti Anda waspadai karena dapat menimbulkan efek samping tertentu.

Air kelapa terdapat 10 kali lebih banyak kalium dibandingkan minuman olahraga pada umumnya. Sebagai gambaran, 236 ml air kelapa bisa disetarakan dengan kalium pada satu buah pisang.

Apabila terlalu banyak minum air kelapa, kemungkinan besar terdapat efek samping yang menunggu Anda, seperti hiperkalemia. Dampak minum air kelapa berlebihan sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengulas sebuah kasus yang berjudul Death by Coconut.

Studi kasus tersebut mengungkapkan minum air kelapa terlalu banyak bisa cukup fatal akibatnya. Seorang pria sehat berusia 42 tahun diketahui tiba-tiba memiliki kadar kalium yang cukup tinggi setelah bermain tenis lapangan dan mengonsumsi air kelapa.

Tingginya kadar kalium tersebut membuat dirinya pingsan dan jantungnya berdetak secara tidak normal.

Setelah diteliti lebih lanjut, ternyata setelah berolahraga di bawah teriknya sinar matahari, ia meminum sebanyak 8 gelas air kelapa sepanjang hari itu. Setiap gelas berukuran sekitar 325 mililiter, sehingga ia minum air kelapa saat itu sebanyak 2.600 mililiter.

Tak lama ia minum air kelapa dan menyelesaikan olahraganya, ia jatuh pingsan. Ia pun dilarikan ke rumah sakit karena kondisinya tidak cukup stabil karena badannya hangat, detak jantungnya tidak normal, dan tekanan darahnya pun cukup rendah.

Usut punya usut, jumlah air kelapa yang pria itu minum per gelasnya mengandung 690 miligram kalium. Sehingga jika ditotal kalium yang masuk ke dalam tubuhnya pada saat itu yaitu sekitar 5.520 miligram.

Jumlah tersebut jauh lebih banyak dari kebutuhan harian kalium orang dewasa yang hanya perlu sebanyak 4700 mg per hari. Oleh karena itu, terlalu sering minum air kelapa tidaklah baik jika melebihi standar kebutuhan kalium harian Anda.

Dampak jika kadar kalium terlalu banyak di dalam tubuh

Bila Anda minum air kelapa terlalu banyak dan akhirnya memengaruhi kadar kalium dalam tubuh, maka Anda akan mengalami beberapa gejala seperti:

• sakit perut,
• napas yang terengah-engah,
• keringat dingin,
• merasa pusing tiba-tiba, serta
• mengalami tekanan dan nyeri pada dada dan lengan.

Efek dari kalium pada air kelapa bisa mempengaruhi kerja otot Anda. Sementara itu, komplikasi terparah dari kelebihan kalium yaitu gangguan jantung, seperti yang telah dijelaskan pada penelitian sebelumnya.

Bahkan kebiasaan ini dapat meningkatkan peluang serangan jantung. Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, segera hubungi rumah sakit terdekat atau minta orang sekitar untuk membawa Anda.

Dampak lainnya dari terlalu banyak minum air kelapa

Selain hiperkalemia, ternyata masih ada efek samping lainnya dari minum air kelapa terlalu sering, seperti meningkatknya risiko obesitas (kegemukan) dan kanker perut. Nah, keduanya muncul akibat kandungan sodium dan gula pada air kelapa.

1. Kandungan sodium

Pada segelas (250cc) air kelapa, terdapat kandungan sodium sebanyak 252 mg yang ternyata sudah menghabiskan jatah 17% asupan sodium harian Anda.

Jika Anda mengonsumsi setidaknya 2 botol 500 cc (1 liter), tentu saja hal tersebut sudah memenuhi 70% kebutuhan sodium harian Anda pada hari itu.

Jika Anda terlalu sering meminum air kelapa yang mengandung banyak sodium, terdapat beberapa resiko yang bisa Anda alami, seperti:

• meningkatnya tekanan darah, serta
• risiko terkena kanker perut.

2. Kandungan gula

Jika dilihat dari kandungan gulanya, air kelapa mengandung 6 gr gula per porsinya, itu pun belum dicampurkan gula tambahan. Nah, minum air kelapa terlalu sering pun dapat menambah asupan gula harian Anda.

Menurut Harvard Health Publishing, minuman yang ada pemanis buatannya tidak mengenyangkan seperti makanan biasa. Oleh karena itu, efek samping terlalu sering minum air kelapa adalahnya semakin bertambahnya peluang Anda untuk terkena obesitas.

Bahaya terlalu sering minum air kelapa tidak boleh diabaikan. Berbagai jenis gangguan kesehatan bisa muncul apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan.

Oleh karena itu, biasakan untuk membatasi konsumsi air kelapa Anda agar tidak terjadi efek samping atau hal-hal bahaya lain yang tidak diinginkan.

Berapa jam jarak minum obat dengan minum air kelapa?

Penyakit apa yang tidak boleh minum air kelapa muda?

Apakah air kelapa muda bisa menetralisir obat?

Apa efek samping minum obat dengan air kelapa?