Berapa kali tukar bebas dalam permainan rounders setelah mati

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SDMI Kelas V 70 pukulan melambung pukulan datar pukulan bawah Sumber: Dokumentasi penulis Gambar 6.18 Cara memukul.

e. Cara mematikan lawan

Teknik ini dilakukan oleh regu penjaga. Ada 2 cara mematikan lawan, yaitu dengan mentik dan membakar base. Mentik adalah menyentuhkan atau melemparkan bola ke arah lawan. Adapun membakar base adalah mendahului pemain regu pemukul yang hendak menuju base. Sumber: Dokumentasi penulis Gambar 6.19 Cara mematikan lawan.

2. Bentuk dan Ukuran Lapangan Rounders

Lapangan rounders berbentuk segi lima. Panjang masing-masing sisinya adalah 15 meter. Pada setiap sudut terdapat sebuah tempat hinggap atau base. Terdapat 5 buah base dalam permainan rounders. Base berbentuk bujur sangkat dengan ukuran 40 x 40 cm. Sumber: Dokumentasi penulis Gambar 6.20 Lapangan rounders Di unduh dari : Bukupaket.com

Bab 6 – Permainan dan Olahraga

71 wwwdelivery.superstock.com Gambar 6.21 Base Di dalam lapangan juga terdapat tempat pelambung. Tempat ini disebut pitcher plate. Ukurannya adalah 40 cm x 80 cm.

3. Pertukaran Tempat

Pertukaran tempat terjadi apabila: a. Regu penjaga berhasil melakukan telah 5 x tangkap bola dari pemukul. b. Regu pemukul telah mati sebanyak 6 kali dalam satu inning.

4. Penilaian

Penilaian dalam permainan rounders yaitu: a. Seorang pemukul dapat dapat selamat sampai ke base ruang bebas dalam sekali pukul akan memperoleh nilai 6. b. Seorang pemukul mendapat nilai tambahan 1 satu untuk setiap base yang dilewati dengan selamat atas pukulannya sendiri dengan benar. Di unduh dari : Bukupaket.com Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SDMI Kelas V 72 dengan Gembira Berlatih Bermain lempar, tangkap, dan lari Sumber: Dokumentasi penulis Penjelasan: 1. Buatlah kelompok dengan anggota 4 orang Satu orang anak sebagai pemukul bola, satu orang sebagai pelempar bola, satu orang sebagai penjaga belakang, dan 2 orang sebagai penjaga. 2. Pemukul harus memukul bola dan berlari dengan selamat hingga ke base. 3. Penjaga berusaha mematikan pemukul 4. Lakukan bergantian pemukul, pelambung, dan penjaga.

5. Bermain Rounders

Setelah kalian memahami semua teknik, sekarang ayo kita bermain rounders. Siapkan lapangan dan peralatan yang kalian perlukan Buatlah lapangan dengan menyesuaikan lingkungan sekitarmu Misalnya: 1. Lapangan berbentuk segilima dengan ukuran sisi 10-15 m. 2. Jumlah pemain tiap regu 5 orang, 3. Buatlah 2 base, 4. Lakukan undian untuk menentukan regu penjaga dan regu pemukul. 5. Setiap pemain regu pemukul memperoleh hak memukul 1 kali. Pemain yang tidak memukul berdiri di luar lapangan. 6. Setelah pemukul memukul bola, berlarilah ke tiang hinggap atau kembali ke ruang bebas. Jika berhasil mencapai tiang hinggap, regu pemukul memperoleh nilai 1. Jika berhasil mencapai ruang bebas dalam sekali pukul, regu pemukul memperoleh nilai 3. Di unduh dari : Bukupaket.com

Bab 6 – Permainan dan Olahraga

73 7. Regu penjaga berusaha menghalangi regu pemukul mencapai tiang hinggap atau masuk ke ruang bebas. Lemparkan atau sentuhkan bola ke badan pemain regu pemukul untuk mematikan regu pemukul. 8. Jika regu penjaga berhasil mematikan regu penjaga mendapat nilai 2 dan terjadi pergantian tugas. Regu penjaga menjadi pemukul dan regu pemukul menjadi regu penjaga. Tentukan anggota regu pemukul dan regu penjaga. Setelah itu atur posisi anggota regumu. Bagi regu penjaga, tentukan yang menjadi pelambung dan penjaga belakang. Bagi regu pemukul tentukan urutan pemukulnya. Bermainlah dengan jujur. Praktikkan teknik dasar yang telah kalian pelajari. Jangan lupa, bekerja samalah dengan teman satu regu. Jangan lupa, lakukan permainan dengan gembira. Sumber: Dokumentasi penulis Gambar 6.22 Bermain rounders Nilai-Nilai Jasmani dan Kesehatan Boni dan kawan-kawan berlatih rounders. Mereka berlatih di halaman rumah Boni. Dalam berlatih, mereka melakukan secara asal. Mereka tidak mengindahkan petunjuk guru. Bahkan, mereka berlatih dengan gaduh. Nah menurut pendapatmu, apa akibat buruk yang dapat terjdi pada Boni dan kawan- kawannya? Di unduh dari : Bukupaket.com Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SDMI Kelas V 74

C. Lompat Tinggi Gaya Guling Perut

Langkah Pembelajaran 1. Guru menjelaskan teknik dasar lompat tinggi. 2. Guru mempraktikkan teknik dasar lompat tinggi. 3. Siswa mempraktikkannya. 4. Siswa menanyakan kesulitan yang dialami. 5. Guru menjaga keselamatan siswa. Salah satu nomor dalam cabang atletik adalah lompat tinggi. Terdapat 3 gaya dalam lompat tinggi, yaitu gaya gunting, gaya guling perut, dan gaya flop. Dalam pertandingan internasional, gaya yang biasa digunakan adalah gaya flop. Namun kali ini, kalian akan mempelajari gaya guling perut. Nah sekarang ayo kita mulai

1. Peralatan yang Digunakan

Apa saja peralatan lompat tinggi? Sebelum mempelajari gaya dalam lompat tinggi kalian perlu mengetahui peralatan yang digunakan. Peralatan yang digunakan dalam lompat tinggi adalah tiang lompat dan bilah lompat. Terdapat 2 buah tiang lompat. Tiang lompat dibuat dari bahan kayu atau besi dengan ketinggian 2 meter. Bilah lompat dipasang melintang pada tiang lompat. Tempat mendarat dalam lompat tinggi adalah busa. Namun untuk lompat tinggi gaya guling perut, kalian dapat memanfaatkan bak lompat. Sumber: Dokumentasi penulis Gambar 6.23 Peralatan lompat tinggi

2. Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Guling Perut

Gaya guling perut disebut juga gaya straddle. Rangkaian gerakan dalam lompat tinggi gaya guling perut terdiri dari awalan, tolakan, sikap badan di atas bilah lompat, dan mendarat.

a. Awalan

Gerakan awalan yaitu: 1 Ambil awalan sejauh secukupnya. Awalan berada di samping kanan tiang lompat. 2 Berlari ke arah sisi kiri. Di unduh dari : Bukupaket.com

Tanya Tugas Sekolah Ke Guru Pintar

Home Forums > Pelajaran > PenJasKes >

Discussion in 'PenJasKes' started by Fatur Reizand, Mar 30, 2016.

ads

(You must log in or sign up to reply here.)

ads

Tanya Tugas Sekolah Ke Guru Pintar

Home Forums > Pelajaran > PenJasKes >

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti

KOMPAS.com - Permainan kasti merupakan olahraga beregu yang dilakukan dengan menggunakan bola kecil dan satu alat pemukul.

Permainan kasti dimainkan oleh dua regu yang masing-masing memiliki pemain enam orang di lapangan dan enam orang cadangan, total 12 pemain.

Regu dalam permainan bola kasti bisa dibagi menjadi dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga.

Tujuan dari permainan kasti adalah mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya.

Baca juga: Peraturan Permainan Kasti

Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut mendapatkan nilai terbanyak. Dalam permainan kasti terdapat peraturan yang patut dipahami oleh para pemain.

Salah satu aturan yang wajib dipahami oleh para pemain kasti adalah perihal pergantian tempat.

Dikutip dari salah satu materi Depdiknas, buku Penjasorkes KTSP Sekolah Dasar (2006), berikut ketentuan pergantian tempat dalam permainan kasti:

Baca juga: Jenis Pukulan Bola dalam Permainan Kasti

Pergantian tempat dalam pertandingan kasti antara regu pemukul dan penjaga terjadi apabila:

1. Salah seorang regu pemukul terkena lemparan.

2. Bola ditangkap 3 kali berturut-turut oleh penjaga.

Apa saja peraturan-peraturan yang ada dalam permainan rounders? Pada artikel seputar olahraga kali bangyas akan membahas tentang peraturan yang ada pada permainan rounders.

Permainan rounders merupakan permainan bola kecil bat-and-ball dan permainan rounders merupakan permainan tim, beregu, atau berkelompok.

Rounders merupakan olahraga yang gaya permainannya sangat mirip dengan permainan kasti, baseball dan softball.

Tetapi diantara kemiripan tersebut masing-masing permainan memilki perbedaan, seperti tata letak, bentuk dan ukuran lapangan yang berbeda, peraturan dalam permainan yang berbeda, serta base atau tempat hinggap yang berbeda dan masih banyak lagi.

Walaupun permainan kasti, softball dan baseball tadi memiliki gaya permainan yang mirip, namun permainan-permainan tersebut mempunyai beberapa perbedaan.

Yaitu peraturan dalam permainan, ukuran dan bentuk lapangan, serta teknik-teknik yang ada dalam permainan tersebut.

Bicara tentang teknik rounders, dalam permainan rounders teknik dasar merupakan hal yang sangat penting untuk para pemain.

Teknik dasar permainan rounders merupakan suatu cara atau pergerakan yang digunakan dalam bermain rounders untuk menguasai jalannya permainan supaya meraih kemenangan.

Untuk sejarah rounders, permainan rounders diasumsikan lebih tua dibandingkan dari permainan baseball.

Nah, permainan rounders tentunya mempunyai peraturan tersendiri yang harus dipatuhi setiap pemain dan orang-orang yang terlibat di dalam permainan rounders di pertandingan atau lapangan.

Dengan adanya peraturan jalannya pertandingan akan teratur juga adil. Berikut dibawah ini penjelasan mengenai peraturannya.

A. Peraturan Permainan Rounders

Satu tim terdiri dari 12 (dua belas) orang pemain, 6 (enam) orang cadangan. Tetapi ada juga yang dalam satu tim hanya mempunyai 9 (sembilan) orang pemain.

Untuk menentukan tim mana yang akan menjadi tim pemukul atau tim penjaga, ditentukan dengan cara mengadakan undian atau pemilihan secara acak.

Dalam bermain rounders, ada beberapa istilah yang biasa digunakan seperti dibawah berikut :

Home base, yaitu tempat bagi si pemukul
Base, merupakan sebutan untuk tempat singgah bagi pemain yang berhasil memukul bola
Pitcher, merupakan panggilan atau sebutan untuk pelambung bola
Catcher, yakni sebutan untuk seseorang yang bertugas sebagai penangkap bola
Strike, istilah untuk pelambung jika bisa melemparkan bola dengan benar
Ball, istilah ini digunakan ketika si pelambung salah dalam melemparkan bola
Out, istilah untuk bola jika keluar dari lapangan
Membakar, artinya seorang tim penjaga berhasil menangkap bola yang akan mematikan lawan sebelum pemain dari tim pemukul sampai pada base.

B. Tim Pemukul

Regu pemukul merupakan regu yang yang mendapatkan giliran untuk memukul bola.

Para pemukul bola memiliki nomor urutan untuk memukul bola, pemukul bola tidak boleh mendahului nomor pemukul di depan nya sebelum gilirannya datang, ada sanksi untuk si pemukul apabila melanggar.

Giliran memukul bola dimulai dari pemukul nomor urut 1 (satu).

Setelah pemukul memukul bola dengan baik dan benar, maka pemukul harus lari ke tempat hinggap (base 1), pemukul juga harus menyentuh base yang di lewatinya.

Setelah itu, giliran untuk pemukul nomor urut 2 (dua) untuk memukul bola, begitu juga untuk seterusnya.

1. Peraturan dan Hak Memukul

Aturan-aturan dan hak-hak memukul, ialah :

Setiap pemain (pemukul), berhak melakukan pukulan sebanyak 3 (tiga) kali. Jika pukulan pertama dan kedua sudah benar, selanjutnya setelah berhasil memukul, pemukul harus berlari menuju tiang hinggap (base) berikutnya dengan membawa serta tongkat pemukulnya.
Jika sampai pukulan ke-tiga juga tidak berhasil, maka pemukul harus lari menuju ke base berikutnya.
Apabila lambungan bola baik tetapi tidak dipukul, maka akan dihitung atau dinyatakan sudah memukul.

2. Aturan Pukulan Bola

Pukulan dalam permainan rounders dibagi menjadi 2 (dua) :

Pukulan benar adalah pukulan yang dianggap benar jika bola jatuh atau ditangkap pemain atau mengenai pemain di dalam lapangan, atau bola jatuh diantara kedua garis salah.
Pukulan salah adalah pukulan dimana bola jatuh atau ditangkap pemain atau mengenai pemain yang berdiri di luar garis salah.

3. Aturan Pelari

Aturan-aturan untuk pelari dalam permainan rounders :

Setiap pelari harus berlari di luar garis lapangan.
Setiap tiang/ tempat hinggap (base) hanya bisa digunakan untuk berdiri atau hinggap oleh satu orang saja.
Pelari tidak boleh mendahului pelari yang ada di depannya.
Pelari yang sudah mati harus menyelesaikan perjalanannya hingga ke base V, dalam keadaan ini pemain juga bisa mati lagi.

C. Tim Penjaga

Tim penjaga ialah tim yang menjaga di lapangan. Tim penjaga harus bisa dengan secepat mungkin untuk mematikan tim pemukul agar berganti menjadi tim pemukul.

Regu penjaga mempunyai 4 (empat) bagian, yakni :

Pelempat bola atau pelambung (bowler)
Penjaga tempat hinggap atau base (basemen)
Penjaga base V (Catcher) dan seorang pembantu
Penangkap bola atau penjaga lapangan lainnya

1. Cara Tim Penjaga Mematikan Tim Pemukul

Dalam olahraga rounders, tim penjaga memiliki dua cara untuk mematikan lawan, yakni :

Membakar base, dilakukan dengan cara menangkap bola dan menguasai base dengan menginjaknya sebelum pelari sampai ke base
Melakukan tik, tindakan lanjut setelah membakar base kemudian menyentuhkan bola ke tubuh pelari sebelum menginjak base. Ketika melakukan tik, bola tidak boleh lepas dari tangan

2. Peraturan Pelempar Bola atau Pelambung (Bowler)

Aturan bagi pelempar bola atau pelambung antara lain ialah :

Melempar atau melambungkan bola dari tempatnya dengan cara ayunan dari bawah ke tempat base V
Tidak di perbolehkan melakukan gerakan tipuan
Tidak di perbolehkan melakukan putaran pada tangan dan memutar lengannya lebih dari 360° (derajat), sebelum bola dilambungkan

3. Penjaga Belakang (Catcher)

Tugasnya menjaga bagian belakang pemukul, penjaga belakang ini memiliki tugas untuk menangkap bola yang di lambungkan oleh pelempar bola (bowler), melakukan tik, membakar, dan merangkap menjadi sebagai penjaga base V.

4. Penjaga Tempat Hinggap (Baseman)

Penjaga tempat hinggap (baseman) bertugas menjaga disetiap tempat hinggap atau base, baseman juga di perbolehkan untuk melakukan tik dan membakar.

5. Peraturan Melempar Bola Permainan Rounders

Lemparan bola dibagi menjadi 2 (dua) macam, yakni :

Lemparan benar merupakan lemparan yang dikatakan benar jika bola jatuh tepat di atas base V (home base) dengan ketinggian antara lutut dan bahu si pemukul saat berdiri tegak
Lemparan salah merupakan adalah lemparan yang dikatakan salah apabila tidak memiliki syarat-syarat di atas Jika lemparan benar maka wasit akan berteriak “strike” dan jika lemparan maka wasit akan berteriak “ball“

D. Peraturan Nilai atau Poin Permainan Rounders

Kemenangan dalam permainan rounders ini di tentukan dari jumla poin yang dikumpulkan oleh masing masing tim dan tim yang aling banyak mengellilingi lapangan.

Peraturan untuk poin dalam permainan rounders antara lain ialah :

Seorang pemukul akan mendapatkan nilai 1 (satu) ketika pukulannya benar atau tidak kena sampai di base I, dapat kembali masuk ke ruang bebas dan dalam perjalanan tidak mati.
Seorang pemukul yang lari dengan pukulannya sendiri ke base dengan selamat (tidak terkena bola atau mati) sampai ke base terakhir maka mendapat nilai dari tiap base yang di lewati.
Dalam permainan rounders jika “run” akan mendapatkan nilai 6 (enam).
Penjaga yang dapat menangkap bola mendapatkan nilai 1 (satu).

E. Peraturan Pemain yang Dianggap Mati Dalam Permainan Rounders

Seorang pemain akan dianggap mati apabila :

Lari di dalam lapangan (mati 1)
Tidak menyentuh tempat hinggap (base) yang di lalui nya (mati 1)
Tempat hinggap (base) yang di tuju sudah dibakar sebelum pelari sampai (mati 1)
Terkena tik sebelum hinggap di base (mati 1)
Kayu pemukul terlepas (mati 2)

F. Peraturan Pergantian Bebas Dan Pertukaran Posisi

Sementara itu tim pemukul dapat menjadi tim penjaga apabila sudah terjadi 6 (enam) kali mati 5 (lima) kali tangkap bola.

Pertukaran atau pergantian posisi dari tim pemukul menjadi tim penjaga atau pun juga sebaliknya,

Saat tim penjaga berhasil mematikan tim pemukul sebanyak 6 (enam) kali.
Jika tim penjaga berhasil menangkap bola dari tim pemukul sampai sebanyak 5 (lima) kali,
Alat pemukul terlepas dari tangan pemukul dan dianggap membahayakan pemain oleh wasit.

G. Lama Permainan Rounders

Lama permainan rounders di tentukan oleh inning (babak). Dalam satu inning satu tim akan mendapat giliran satu kali menjadi tim pemukul dan satu kali menjadi tim penjaga.

Peraturan permainan rounders hampir sama dengan permainan kasti, softball dan baseball.

Jadi, jika kalian ingin bermain rounders kalian ga hanya perlu mengetahui peraturannya, kalian juga perlu mengetahui bentuk dan ukuran lapangan rounders yang di gunakan untuk bermain.

Selain peraturan tentunya kamu juga perlu melatih teknik-teknik dasar yang ada di permainan rounders.

Demikianlah pembahasan tentang peraturan dalam permainan rounders, jika ada yang salah, keliru atau kalian ingin menambahkan peraturan yang belum tertulis di artikel ini kalian bisa komen dibawah.

Akhir kata terima kasih, jangan lupa share ke teman teman kalian semoga bermanfaat dan berguna untuk kamu.