KOMPAS.com - Ramai di media sosial menyebut perempuan setelah melahirkan tidak boleh tidur siang, karena bisa membuat darah putih naik ke mata. Show Beberapa warganet mempertanyakan informasi yang beredar tersebut: "Siang bunda, maaf apa bener ya kalo baru melahirkan ga boleh tidur siang? ibu dan bumerku selalu larang karena takut darah putih naik ke mata katanya, tapi aku dah googling itu cuma mitos dan ga bahaya, cuma kan aku jg pen tau dari pengalaman langsung gmn. Yuk sharing bun, soalnya gaenak bgt nih nahan ngantuk berattt," tulis akun Facebook Cidadari di Grup Kehamilan, Kesehatan Anak Dan Resep Masakan. Baca juga: Tidur Siang Dianjurkan Tidak Terlalu Lama, Cukup 10-20 Menit Saja "Bun apa iya kalo hbis melahirkan gak boleh tidur siang katanya nanti darah putih naik nanti kena mata mata jadi rabun mitos atau fakta yaa bun "Mau tanya bun EmngNya Gak Boleh Yahh Sesudah Melahirkan Di Mulai Darah Putih Gak Boleh Tidur Siang Katanya Nanti Matanya Ruksak," tulis akun Facebook Mutia di Grup Kumpulan Ibu Hamil & Nama Bayi Modern. Benarkah perempuan seusai melahirkan tidak boleh tidur siang karena akan membuat darah putih naik? Penjelasan dokter kandunganTerkait pertanyaan tersebut, Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi dr. Boy Busmar, Sp.OG (K) mengatakan bahwa tidak benar jika tidur siang setelah melahirkan tidak diperbolehkan karena akan membuat darah putih naik ke mata. "Gak betul. Ibu harus cukup istirahat tidur dan makan minum agar tidak 'layu'," kata Boy kepada Kompas.com, Selasa (9/11/2021). Boy juga mengatakan, tidur ibu yang baru melahirkan bisa dengan mengikuti pola tidur bayinya. "Si ibu harus ikuti pola tidur bayinya. Bayi tidur, ibu ikut tidur. Bayi bangun, ibu boleh beres-beres," tuturnya. Selain itu dia juga menyarankan kepada ibu untuk melakukan senam setiap hari secara rutin. Baca juga: Melahirkan Lewat Operasi Caesar Atau Pervaginam, Mana yang Lebih Baik? Darah tidak naik karena tidur siangDihubungi terpisah, Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA Dr. dr. Wawang S Sukarya, Sp.OG (K) MARS, MH.Kes juga mengatakan informasi tersebut tidak benar. "Nggak bener lah," katanya pada Kompas.com, Selasa (9/11/2021). Wawang menjelaskan, baik darah putih maupun darah merah berada di seluruh tubuh manusia dan tidak akan bolak-balik ke mata akibat tidur siang. "Darah putih akibat penyembuhan bekas menempelnya plasenta, juga nggak akan bolak-balik ke mata akibat tidur siang," ungkapnya. Baca juga: Manfaat Tidur Siang yang Sayang Dilewatkan Ibu harus cukup istirahatDokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (kebidanan dan kandungan), di Brawijaya Hospital Antasari, dr. Dinda Derdameisya, SpOG, juga mengatakan tidur siang bagi ibu yang telah melahirkan tidak membuat darah putih naik ke mata. Menurut Dinda, setelah melahirkan ibu tetap boleh tidur siang. "Memang hamil tidak hamil setelah melahirkan tidak ada hubungannya dengan bahaya tidur siang," tuturnya. Terkait pola tidur, dia menjelaskan perlu disesuaikan dengan kebutuhan bayi dan diupayakan cukup istirahat. "Pola tidur ya harus disesuaikan sama kebutuhan bayi. Intinya sama aja tapi kan bayi nyusu juga kalau malem. Intinya cukup istirahat," kata dr. Dinda. Baca juga: Hari Pahlawan 10 November Libur atau Tidak? Ini Aturan SKB 3 Menteri Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Fotosearch Jatuh cinta setengah mati kepada bayi baru, disertai eforia menyandang predikat “ibu”, kerap membuat seorang bunda baru siap pasang badan menjadi wonder woman; kuat, tangguh dan rela berkorban demi bayinya, Tapi, apa musti demikian sehingga mengorbankan kesehatan jiwa-raga, mengesampingkan
kebahagiaan pribadi, dan menguras tabungan hingga tak bersisa? Berapa jam setelah melahirkan ibu boleh tidur?Ibu yang baru melahirkan boleh untuk tidur kapan saja ibu tersebut bisa tidur, dan boleh makan apa saja yang ingin dimakan (larangan makan saat hamil sudah tidak berlaku lagi saat sudah melahirkan).
Apakah setelah melahirkan tidak boleh tidur berbaring?Sampai saat ini belum ada ketentuan ataupun penelitian yang membuktikan hubungan posisi tidur paska melahirkan ya. Jadi tidak boleh tidur miring setelah melahirkan hanyalah mitos dan tidaklah benar ya. Hal tersebut tidak menimbulkan dampak negatif bagi ibu.
Bolehkah orang habis melahirkan tidur pagi?Ibu baru melahirkan tidak dilarang untuk tidur di pagi hari mengingat masa-masa setelah melahirkan adalah periode yang cukup melelahkan. Ibu juga perlu mendapatkan istirahat sejenak agar ibu selalu merasa nyaman, dapat menghasilkan banyak ASI dan cukup bugar untuk merawat bayinya.
Apa saja yang dilarang setelah melahirkan?Hal-Hal yang Tidak Boleh Dilakukan setelah Melahirkan Normal. Melakukan aktivitas fisik atau olahraga berat. ... . 2. Tidak merawat area kewanitaan dengan baik. ... . 3. Berhubungan intim. ... . Menjadi terlalu larut dalam emosi. ... . Melakukan diet ketat. ... . 6. Merokok dan mengonsumsi minuman berakohol.. |