tirto.id - Berat badan janin normal perlu diketahui oleh calon ibu. Bila berat badan janin ternyata kurang dari berat badan ideal di usia seharusnya, ibu hamil direkomendasikan melakukan beberapa cara menambah berat badan janin. Lantas, berapa berat bayi normal dalam kandungan? Show Mulai dari kelahiran prematur, pertumbuhan yang terlambat, risiko penyakit jantung, hingga diabetes di usia dewasa. Tumbuh kembang janin bisa dipantau dari dua hal, yaitu usia dan pertumbuhannya. Salah satunya melalui USG dokter, yang dapat memantau apakah bobot bayi sudah sesuai dengan usianya. Selama periode kehamilan, setidaknya sebulan sekali dokter kandungan akan memantau kondisi kesehatan ibu dan bayi yang dikandungnya. Mulai dari pertumbuhan sesuai dengan usia, berat badan janin, hingga kondisi kesehatan secara keseluruhan. Apabila berat badan janin ternyata kurang dari berat badan ideal di usia seharusnya, maka ibu hamil direkomendasikan melakukan beberapa cara menambah berat badan janin. Berat Badan Janin NormalSebenarnya tidak ada istilah berat badan janin yang ideal. Setiap bayi berkembang dengan caranya sendiri di dalam kandungan. Meski demikian, panduan di bawah ini bisa menjadi parameter pertumbuhan janin dari minggu ke minggu. Berikut ini, berat ideal janin, dilansir Baby Centre:
Panduan berat badan janin di atas sekali lagi bukan yang mutlak, hanya sebagai kisaran berapa berat badan janin sesuai dengan usia kehamilan ibunya. Secara umum, ibu hamil sebaiknya mengalami kenaikan berat badan sekitar 1-2 kg pada tiga bulan pertama kehamilan. Kemudian pada trisemester kedua dan ketiga, ibu hamil akan naik setengah kilogram setiap minggunya. Namun, angka ini tentu berbeda jika Anda hamil anak kembar. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter kandungan Anda. Apabila berat badan janin dinyatakan kurang dari berat badan ideal di usia kandungan tersebut, dokter kandungan akan meminta ibu untuk mengonsumsi makanan tertentu terutama yang kalorinya tinggi. Selain itu, ada juga aktivitas lain yang bisa membantu menambah berat badan janin. Cara Menambah Berat Badan Janin1. Seimbangkan asupan gizi Asupan gizi yang seimbang menjadi hal yang paling penting dalam menambah berat janin. Mengonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, protein, lemak dan vitamin-vitamin dari buah dan sayur harus dilakukan secara teratur dan seimbang. Dalam sebuah penelitian yang dihimpun dalam Journal List Nutrients vol. 7, cara paling tepat dalam menambah berat janin ialah dengan mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang utuh seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, susu rendah lemak, dan daging tanpa lemak. Secara lebih spesifik, ragam makanan yang direkomendasikan antara lain: susu, yogurt, kedelai, ayam, ikan, brokoli, wortel, jeruk, almon, apricot, ara, dan kenari. Baca juga: Penjelasan IDI Soal Kematian Janin karena Tak Mampu Bayar Tes Swab 2. Konsumsi vitamin prenatal Vitamin prenatal atau suplemen prenatal adalah kombinasi dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan wanita sebelum, selama, dan setelah kehamilan, untuk kesehatan dirinya dan juga bayinya. Asam folat adalah jenis vitamin B yang banyak ditemukan pada suplemen atau ditambahkan dalam makanan, dan merupakan bentuk sintetis dari folat Sebaiknya, konsultasikan terlebuh dahulu dengan dokter terkait berat janin lalu minta rekomendasi vitamin prenatal yang diperlukan. Selanjutnya, konsumsi vitamin yang direkomendasi tersebut untuk mendapatkan berat janin yang ideal. 3. Istirahat yang cukup Dikutip Livestrong, istirahat yang cukup menjadi cara untuk menambah berat janin yang tak boleh diabaikan. Terlalu banyak beraktivitas yang menguras banyak tenaga dapat memengaruhi perkembangan dan pertumbuhan janin. Sebaiknya, seorang perempuan hamil mencoba untuk konsisten dalam mengatur jam tidur. Direkomendasikan untuk mengambil waktu selama delapan jam sehari agar mendapat cukup energi. 4. Berpikir positif dan hindari stres Selain menjaga kesehatan fisik, seorang perempuan hamil juga wajib memperhatikan kesehatan psikis mereka. Segala bentuk stress, kecemasan, hingga depresi dapat memengaruhi kesehatan perempuan hamil bahkan janin dalam kandungannya. Emosi yang tak terkontrol, tak jarang membuat hormon semakin berfluktuasi sehingga seringkali membuat perempuan hamil memilih makanan menjadi salah, yang bahkan tak direkomendasikan selama masa kehamilan. Terpenting, jangan ragu untuk selalau berkonsultasi dengan dokter terkait kesehatan janin. Sampaikan keluhan yang dirasakan, agar penanganan bisa lebih tepat. 5. Hindari konsumsi alkohol, kafein dan tembakau Jangan mengonsumsi alkohol, kafein, tembakau, dan obat-obatan selain yang direkomenasikan oleh dokter Anda. Dikutip Cleveland Clinic, zat-zat tersebut dapat memiliki efek yang berbahaya pada kesehatan Anda dan dapat mempengaruhi kesehatan bayi. Baca juga:
(tirto.id - Kesehatan) Berapa BB normal hamil 7 Bulan?Pada usia kehamilan 5 bulan, BB ideal janin berkisar 500 gram; masuk usia kehamilan 7 bulan, BB idealnya akan mencapai 1.000 gram; kemudian menjadi 2.000 gram dan 3.000 gram saat usia kehamilan 8 bulan dan 9 bulan.
Hamil 7 Bulan berat janin 1 kg apakah normal?Janin 27 minggu umumnya memiliki berat kira-kira 875 gram. Pada akhir bulan ketujuh atau kehamilan 28 minggu, berat janin normal adalah sekitar 1 kilogram.
Hamil 8 Bulan berat janin 2 kg apakah normal?Pada usia kehamilan 8 bulan, normalnya estimasi berat janinnya paling tidak 1,3 - 2 kg dan panjangnya 44 cm, sehingga menurut taksiran berat janin (TBJ), TBJ anak Ibu masih tergolong normal. Ukuran tersebut akan terus bertambah, bertumbuh, dan organ-organ tubuhnya semakin berkembang.
Hamil 7 bulan posisi bayi seperti apa?Kepala janin umumnya telah berada di bagian bawah rahim dengan posisi siap lahir. Rambut janin akan semakin tebal, meski mungkin menipis saat lahir nanti.
|
Berapa berat badan bayi dalam kandungan 7 bulan?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
