Hobi 6 Cara Melakukan Pukulan dalam Pencak Silat Show Foto: Cara melakukan pukulan dalam pencak silat perlu dipelajari buat para calon atlet. (Foto: Pixabay)
JAKARTA - Cara melakukan pukulan dalam pencak silat akan dibahas di artikel ini. Dalam melakukan olahraga bela diri tentu harus memahami teknik-teknik dasar. Pencak silat merupakan salah satu budaya asli bangsa Indonesia. Namun seni bela diri ini kian terkikis budaya luar dan semakin berkembangnya zaman. Baca Juga : Tendangan Sabit dalam Pencak Silat Pencak silat memiliki beraneka ragam pukulan, seperti pukulan bandul, pukulan tebah, pukulan tusuk, pukulan pedang, pukulan kepret, dan pukulan tampar. Berikut Sportstars.id telah merangkum 6 cara melakukan pukulan dalam pencak silat. Cara Melakukan Pukulan dalam Pencak Silat1. Pukulan BandulCara melakukan pukulan bandul yaitu dengan mengayunkan lintasan tangan dari bawah ke atas. Posisi tangan berada dalam keadaan mengepal ke arah sasaran dan kepala menghadap atas. 2. Pukulan TebahCara melakukan pukulan tebah yaitu menggunakan satu atau dua telapak tangan terbuka dengan perkenaan sisi telapak bagian dalam. Posisi badan berada dalam gerakan kuda-kuda tengah. 3. Pukulan Tusuk Baca Juga : Cara Melakukan Kuncian dalam Pencak Silat Bagi Pemula Pukulan tusuk adalah jenis pukulan menggunakan jari tangan dengan posisi jari merapat, arahnya lurus ke depan dan titik sasarannya yaitu mata atau tenggorokkan. Pukulan dalam Pencak Silat (Sumber: Pexels)Pukulan dalam pencak silat menjadi salah satu teknik atau metode untuk mempertahankan diri dari bahaya yang mengancam keselamatan dan kelangsungan hidupnya. Seni bela diri pencak silat cukup banyak dipengaruhi oleh budaya dan kepribadian bangsa Indonesia. Sebab, seni bela diri tersebut lahir dan berkembang di tengah kehidupan sosial masyarakat Indonesia. Ilmu bela diri pencak silat terdiri dari beberapa keterampilan gerak, di antaranya adalah gerakan pukulan, tendangan, elakan, dan tangkisan. Kali ini, Info Sport akan memberikan ulasan mengenai pukulan dalam pencak silat serta cara melakukannya. Teknik Pukulan dalam Pencak SilatPukulan dalam Pencak Silat (Sumber: Unsplash)Berikut ini adalah beberapa jenis pukulan dalam pencak silat yang perlu kamu ketahui: Pukulan depan dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Untuk mencapai hasil yang optimal, pukulan dapat dilakukan dengan bantuan pergerakan bahu putaran pinggang yang mendukung untuk pemindahan berat badan ke depan (tangan yang menyerang). Pukulan ini dapat dilakukan dalam dua sikap tubuh yang berbeda, yaitu sebagai berikut:
Berikut adalah cara melakukan pukulan depan pencak silat:
2. Pukulan Bandul/SengkolPukulan bandul dalam pencak silat dilakukan dengan posisi tangan ditekuk (90%), kemudian diayun dari bawah ke atas. Pukulan ini dapat dilakukan dengan posisi kaki yang bervariasi, baik dengan posisi kaki depan sejajar dengan tangan yang digunakan untuk menyerang maupun tidak. Berikut ini adalah cara melakukan pukulan bandul:
Pukulan tegak dalam pencak silat dilakukan menggunakan gerakan yang benar agar badan tidak mengalami cedera. Saat melakukan serangan, maka lawan dapat dikalahkan. Teknik ini dilakukan dengan cara kepalan tegak.
Pukulan melingkar dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara melingkar. Pukulan ini dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh pesilat. Supaya hasil pukulan bagus, maka harus didukung dengan pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan pukulan. Sasaran dari pukulan melingkar adalah pinggang lawan.
Pukulan samping merupakan pukulan yang arahnya ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan. Pukulan ini memiliki lintasan ke depan atau lurus dengan menggunakan tangan yang dimulai dari samping.
Demikian pukulan dalam pencak silat yang perlu diketahui. Dengan mengetahui teknik tersebut, kamu dapat memahami apa saja teknik yang diperlukan untuk berlatih pencak silat. |