Bagaimana cara menidurkan anak yang baru disapih?

Ketika disapih, bayi mengalami banyak perubahan, termasuk pola tidur. Mama perlu melatih tidur anak sejak dini agar ia tidak rewel. Bayi yang baru menjalani proses penyapihan cenderung rewel dan suka mengamuk. Hal itu dapat terjadi bila menyapih dengan cara dipaksa dan tidak sesuai dengan keinginan bayi (baca juga: tips menyapih anak dengan cinta). Maka ketika tidak sesuai dengan keinginan bayi, ia akan seringkali rewel dan terbangun disela-sela tidurnya.

Apabila anda terbiasa menidurkan bayi dengan menyusu, maka saat disapih hal itu tidak bisa dilakukan. Banyak orang tua kesulitan ketika melatih tidur bayi dalam masa transisi ini. Ooleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu diketahui orang tua ketika melatih bayi tidur saat disapih. Berikut beberapa hal yang bisa anda coba untuk melatih bayi tidur saat disapih;

• Hal yang perlu anda ingat, bayi tidak bisa serta merta disapih. Perlu mengurangi intensitas menyusui sedikit demi sedikit. Demikian pula dengan tidur. Ketika ia terbiasa menyusu untuk tidur, ia tidak bisa serta merta lepas dari ASI untuk tidur. Oleh karena itu, sebelum ia benar-benar disapih, latih sikecil untu tidur tanpa menyusu. Caranya, anda bisa menyusui sikecil ketika hendak tidur, lepaskan susuannya ketika ia sudah benar-benar mengantuk. Kemudian tepuk-tepuk pantatnya hingga ia tertidur.
• Pastikan anda telah mengatur waktu tidur sikecil. Bila ia terbiasa tidur pukul 20.00 WIB, ketika telah tiba waktunya ajak ia untuk tidur.
• Sebelum tidur, pastikan bahwa sikecil dalam keadaan kenyang. Anda bisa memberinya makan malam atau segelas susu agar ia tidak terbangun karena lapar.
• Bila sikecil menyukai dongeng, ini akan sangat membantu. Anda bisa membacakan dongeng untuknya hingga ia tertidur. (baca juga: manfaat dongeng bagi pertumbuhan anak)
• Bila sikecil terbangun karena haus, berikan air putih padanya. Ketika sudah tidak haus, biasanya ia akan tertidur kembali. Anda bisa menepuk-nepuk pantatnya lagi akar ia tertidur kembali.
• Melatih tidur bayi juga memerlukan kerjasama ayah. Bila saat bayi rewel karena ingin menyusu pada ibu, ayah bisa menambil peran dengan membacakan dongeng. Pengalihan perhatianini cukup efektif. Selain sikecil lupa untuk menyusu pada ibu, ia juga bisa terlelap.

Satu hal yang juga tak kalah penting untuk di ingat, dalam melatih bayi tidur jangan pernah memaksanya. Ciptakan suasana yang nyaman untuk sikecil agar ia menikmati acara tidurnya. Semoga bermanfaat J

Ibu dari Thalia Putri Onsu ini baru saja berhasil menyapih anaknya sehingga kini Thalia sudah lepas dari ASI.

Di akun instagramnya, Sarwendah mengunggah sebuah video yang berisi cara yang ia lakukan agar anaknya bisa tidur nyenyak setelah disapih.

Terlihat Sarwendah mengelus kepala Thalia secara lembut dan perlahan.

“Semenjak selesai ASI, Alia kalau mao tidur sedikit manja, mungkin Alia lagi mencari comfort zone yg baru, dulu kan sebelum tidur pasti nenen,

nahhh kalau sekarang sebelum tidur mao nya antara di sayang-sayang begini, di peluk terus di tepuk-tepuk sayang, atau digendong ayun-ayun..,” ujar Sarwendah dalam caption.

Nah apa yang dilakukan oleh Sarwendah ini bisa disebut sebagai rutinitas tidur artinya anak akan terstimulus untuk tidur ketika ia melakukan kebiasaan tersebut.

Pada Thalia misalnya, ia sudah terbiasa untuk diusap dan dielus oleh sang Ibu.

Maka jika ia dielus atau diusap maka akan membuatnya tertidur dengan mudah meski tanpa disusui.

Rutinitas ini tentunya perlu dilakukan secara konsisten misalnya sebelum tidur anak harus berganti pakaian tidur.

Saat ia terus menerus melakukannya, tentu anak dengan mudah mengetahui bahwa setelah berganti pakaian tidur artinya ia harus segera tidur.

Tapi tetap saja ia tak bisa tertidur dengan sendirinya. Hampir selalu ia tertidur sambil digendong. Kalau tidak digendong, ia tidak bakal tertidur dan bakal rewel berjam-jam karena mengantuk. Bagaimana, ya, cara mengatasi hal ini? - Siska, Bandung

Jawab: Mama, selamat karena telah berhasil memberikan ASI selama 2 tahun kepada anak. Proses penyapihan dari ASI memang memerlukan waktu yang berbeda-beda untuk setiap anak. Inilah buktinya bahwa ASI bukan sekedar nutrisi, namun merupakan ikatan yang kuat antara mama dan anak. Dengan digendong ia masih mendapatkan kenyamanan dan kehangatan yang diperolehnya seperti saat masih menyusu.

Anda sebenarnya tidak perlu menggantikan kenyamannya menyusu langsung pada Anda dengan menyusu di botol dot, namun usahakan membangun komunikasi dengan anak karena pada usia ini ia sudah dapat mengungkapkan keinginannya. Berikan alternatif aktivitas menjelang tidur agar ia merasa lebih nyaman, misalnya membacakan dongeng. Selain itu, teruslah memberikan motivasi positif padanya. Sukses, ya, Ma!

Cara menyapih anak bisa menjadi hal yang sangat menyulitkan untuk orang tua. Kebiasaan memberikan ASI memang sudah dilakukan sejak bayi lahir. Kemudian ketika anak sudah berusia dua tahun maka kebiasaan ini harus dihentikan. Ada banyak keuntungan menyapih anak termasuk untuk kesehatan anak. Namun bagaimana cara agar anak tetap bisa tidur pada malam hari, tanpa mendapatkan ASI. Berikut ini adalah tips menidurkan anak yang baru disapih agar nyenyak dan tidak mudah menangis.

1. Buat anak aktif pada siang hari

Ada banyak penyebab anak susah tidur malam seperti ketika anak tidak aktif pada siang hari dan justru lebih banyak tidur. Anda harus merubah kebiasaan ini sehingga anak bisa tidur nyenyak pada saat malam hari. Anda bisa mengajak anak bermain atau melakukan olahraga ringan. Kemudian berikan terapi pijat sehingga anak merasa tidak lelah pada malam hari dan bisa tidur dengan baik.

1. Berikan susu formula

Manfaat susu formula untuk bayi memang sangat banyak dan ternyata juga sangat baik untuk anak – anak. Jika anak Anda tidak mengalami alergi susu formula maka Anda tetap bisa memberikan pada anak. Pilih beberapa jenis merek susu yang paling sesuai dengan umur anak. Kemudian berikan ketika anak menjelang tidur sehingga anak menjadi lebih kenyang. Saat itu biasanya anak tidak akan minta ASI lagi dan anak menjadi lebih tenang.

1. Kondisikan ruangan tidur anak

Salah satu kebiasaan lain yang bisa membuat anak tidur lebih nyaman adalah dengan mengkondisikan ruangan tidur anak. Buat kamar anak menjadi lebih nyaman, misalnya dengan meletakkan boneka atau benda kesayangan anak. Kemudian jika anak akan tidur sendiri maka anak sudah biasa merasa lebih tenang.

1. Temani anak saat akan tidur

Biasanya Anda mungkin merasa tidak tega ketika anak tidur sendiri. Namun setelah dua tahun maka itu waktu yang tepat untuk membiarkan anak tidur sendiri. Biarkan anak memilih tempat tidur mereka sendiri. Langkah ini juga termasuk salah satu cara menyapih anak 1 tahun yang sangat baik. Kemudian saat anak sudah tidur nyenyak maka tinggalkan. Sesekali Anda tetap bisa menengok anak yang sedang tidur malam.

1. Berikan makan malam favorit

Ketika Anda ingin membuat anak tidak minta ASI dan tidur dengan nyaman saat malam hari, maka berikan makanan favorit anak. Berikan untuk makan malam sehingga perut anak akan lebih kenyang. Atur agar waktu makan malam tidak berdekatan dengan waktu tidur sehingga anak menjadi lebih nyaman. Anda juga bisa memberikan minuman kesukaan anak menjelang tidur seperti susu formula dan jenis minuman lain.

1. Dongeng sebelum tidur

Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah mencoba mendongeng sebelum tidur. Berikan pengantar tidur yang akan membuat anak menjadi lebih nyaman. Saat menceritakan dongeng maka Anda bisa memberikan pesan khusus seperti kenapa sekarang tidak boleh ada ASI, kenapa anak harus tidur sendiri dan berbagai pesan lain yang baik untuk anak.

1. Libatkan ayah

Dan langkah lain yang bisa Anda lakukan pada anak adalah melibatkan peran ayah. Anda harus mencoba untuk membuat anak mengerti kondisi ketika harus tidur sendiri dan tidak mendapatkan ASI. Hindari mencoba membentak anak saat mereka baru mulai rewel karena banyak dampak membentak anak. Seorang ayah mungkin akan kesulitan ketika melakukan cara ini, sehingga ibu bisa menjadi pendukung untuk suami.

Nah jadi seperti inilah semua tips menidurkan anak yang baru disapih agar nyenyak sehingga anak tidak rewel. Anak Anda mungkin akan menjadi rewel setelah disapih sehingga pertimbangkan semua langkah ini agar anak bisa dididik dengan baik.

Kenapa anak jadi rewel setelah disapih?

Bagaimana cara mengatasi anak rewel saat disapih?

Berapa lama anak lupa ASI berhenti setelah menyapih?

Setelah disapih apakah anak harus minum susu formula?