 Show Musim hujan tiba. Semalam wilayah Jakarta dan Bekasi diguyur hujan cukup deras. Peralihan dari musim kemarau ke musim hujan identik dengan penyakit demam dan flu. Cirinya, kepala terasa berat, tenggorokan sakit dan hidup tersumbat, seperti dilansir CNN Indonesia. Nah, mulai hari ini atau besok, Anda bisa memulai hari dengan segelas air putih hangat yang dicampur madu dan lemon. Air putih hangat memiliki banyak manfaat seperti dilansir Boldsky, di antaranya mencegah
dan meredakan flu. Bila ditambah dengan madu dan perasan lemon maka khasiatnya bertambah. Berikut khasiat minum air hangat ditambah madu dan lemon yang dilaporkan Metrotvnews.com dan healthsite. Meningkatkan kekebalan tubuh Semua jenis jeruk mengandung vitamin C. Vitamin ini membantu mencegah atau melawan flu dan baik bagi sistem kekebalan tubuh. Lemon juga memiliki kalium yang merangsang fungsi otak dan saraf, juga mengontrol tekanan darah. Mendetoksifikasi hati Lemon memiliki asam nitrat yang membantu enzim berfungsi lebih baik. Segelas air hangat dengan campuran lemon akan merangsang hati dan membantu proses detoksifikasi. Membantu sistem pencernaan Minum segelas air hangat dicampur perasan lemon saat kosong di pagi hari dapat membantu merangsang saluran pencernaan. Efeknya, pencernaan membaik, tidak mulas dan membantu proses pembuangan kotoran. Mengurangi bau mulut Lemon bisa membersihkan mulut dan membunuh bakteria yang ada di mulut. Mencerahkan kulit Vitamin C bisa menjaga kulit awet muda, karena vitamin C membantu dalam proses produksi kolagen. Antioksidan menghidupkan kembali kulit kusam dan menjaganya tetap sehat. Air lemon hangat menghilangkan racun dari darah. Menurunkan berat badan Sealing membersihkan perut, lemon juga bisa mengurangi berat badan. Lemon membuat perut terasa kenyang. Tip Agar tidak repot membuat air perasan lemon dan madu setiap pagi, Anda bisa membuat stok. Caranya, iris lemon lalu masukan ke dalam stoples. Setelah itu tuang madu. Anda juga bisa menambahkan irisan jahe. Kemudian simpan di kulkas. Honey Lemon Preserve 2 ingredient cheekyricho tutorialSabtu, 19 November 2022 – 08:58 WIB Ilustrasi air lemon. Foto: livestrong jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa buah yang kaya akan vitamin C. Mulai dari jeruk, lemon, jeruk nipis, jambu biji, mangga, stroberi, nanas, dan lainnya. Rutin mengonsumsi makanan dan buah kaya akan vitamin C seperti lemon, bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan daya tahan tubuh. Lemon selain kaya akan vitamin C, juga mengandung berbagai nutrisi seperti kalium, protein, berbagai vitamin dan mineral. Cara yang paling banyak dilakukan adalah dengan mencampurkan lemon dengan air hangat, madu, atau menambahkan potongan buah lain sebagai infused water. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Memelihara Kesehatan JantungKandungan vitamin C yang ada pada air lemon juga bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke. Hal ini karena adanya senyawa di dalam lemon, yaitu hesperidin dan diosmin yang bisa menurunkan kadar kolesterol. Perlu diketahui bahwa kolesterol tinggi bisa menjadi pemicu penyakit jantung. Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air lemon dicampur madu yang ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti melancarkan pencernaan.Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News BERITA TERKAIT
Lemon campur madu untuk mengobati penyakit apa?Lemon dan madu dalam air hangat adalah minuman yang ideal untuk meringankan sembelit dan melancarkan pencernaan. Minuman ini bermanfaat dalam membersihkan usus besar dan membuang makanan dan racun yang tidak tercerna dari tubuh.
Bolehkah mencampur lemon dan madu?Madu berperan sebagai antibakteri yang ampuh dalam membunuh kuman yang menyebabkan infeksi. Sementara itu, buah lemon memiliki kandungan baik lainnya untuk tubuh. Jadi, kombinasi antara lemon dan madu sangat cocok untuk kesehatan, terutama dalam membersihkan saluran kencing.
Apakah lemon dan madu baik untuk lambung?Jus lemon dan madu
Secara umum diyakini bahwa buah jeruk bersifat asam dan dapat memperburuk keasaman. Namun, beberapa tetes lemon dalam air hangat dengan madu dapat membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan refluks asam serta bersifat basa dibandingkan dengan pH lambung.
Apa manfaat minum air lemon hangat sebelum tidur?Minum air lemon panas sebelum tidur bisa membantu mengatasi hidung tersumbat atau meredakan sakit tenggorokan. Lemon mengandung vitamin C yang bisa mempercepat proses penyembuhan pilek. Air lemon panas atau air lemon dingin bisa diminum kapan saja.
|
Apa manfaat minum air lemon hangat campur madu?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
