Oleh Jariyah 8/28/2021
Pertanyaan:
Jawaban:
Berikut cara melakukan passing atas permainan bola voli:
- Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
- Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.
- Ketika bola datag, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
- Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Lakukan perkenaan bola dengan baik.
Pelajaran: Penjaskes
Tingkat:
Pertanyaan lainnya:
Dibawah ini tersedia pertanyaan lainnya yang berhubungan atau terkait dengan pertanyaan diatas:
Jelaskan pengertian FIVB dalam bola voli
FIVB : Federation International De Volley Ball
Jelaskan pengertian PBVSI dalam bola voli
PBVSI : Peraturan Bola Voli Seluruh Indonesia
Jelaskan pengertian Serve dalam bola voli
Serve: pukulan pertama dalam setiap rally pertandingan.
Itulah jawaban dari pertanyaan "Jelaskan Cara Melakukan Passing Atas Permainan Bola Voli" dan juga pertanyaan terkait lainnya. Mudah-mudahan jawaban diatas bisa membantu kamu ya! Jika masih ada pertanyaan yang belum terjawab, kamu bisa cari dengan cara menulis pertanyaan kamu di kolom pencarian di atas.
Kemendikbud
Ilustrasi passing permainan bola voli
KOMPAS.com - Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.
Dalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan, yaitu merupakan gerakan passing bawah.
Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan.
Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan.
Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai
Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat.
Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim.
Saat melakukan passing bawah kita harus memperkirakan ayunan tangan agar tidak melambung terlalu tinggi.
kemdikbud.go.id
Gerakan passing bawah
Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli
Baca juga: Pemain Serbaguna dalam Bola Voli
Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli:
- Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan.
- Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan.
- Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah ditekuk ke depan seperti memasang kuda-kuda.
- Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar.
- Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
- Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan.
- Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
Baca berita berikutnya
Seorang atlet voli harus menguasai teknik dasar bola voli agar dapat menguasai permainan dengan baik. Salah satu teknik dasar yang wajib dipelajari adalah passing.
Passing adalah usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim serta untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan lawan
Terdapat dua macam passing dalam bola voli, yakni passing bawah dan passing atas. Agar makin jago bermain voli, perhatikan cara melakukan passing berikut ini:
Passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut adalah teknik melakukan passing bawah yang benar:
Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.
Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut diluruskan.
Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
Passing atas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala.
Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan.
Cara melakukan passing atas adalah:
Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.
Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung.
Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.
Cara Melakukan Kombinasi Passing Atas dan Passing Bawah
Ilustrasi hendak melakukan passing. Foto: FreepikKegiatan pembelajaran olahraga voli dapat dilakukan dengan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan passing bawah. Ikuti langkah-langkah berikut ini:
Dilakukan berpasangan, berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 3 meter.
Bola dilambungkan oleh teman dari depan.
Pemain yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan sedikit kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke teman.
Teman yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan (passing atas)
Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang.
Pada tahap awal latihan lakukan pola ini di tempat, kemudian setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam bergerak.
Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, dan sportivitas.