Sebutkan 4 macam pukulan servis dalam permainan bulutangkis

Salah satu unsur utama dalam melalukan olahraga permainan badminton atau bulu tangkis adalah pukulan. Ini adalah unsur utama dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain yang ingin memainkan olahraga badminton.

Tidak hanya sekadar memukul shuttlecock ke arah lawan, namun melakukan pukulan dalam olahraga bulu tangkis memerlukan teknik agar dapat dengan benar menempatkan shuttlecock di area lawan supaya poin dapat tercipta.

Semua jenis pukulan dalam badminton memiliki teknik yang berbeda dan kegunaan yang juga berbeda. Beberapa jenis pukulan ada yang merupakan pukulan kuat dan membutuhkan kekuatan tangan dan sebagian lagi merupakan pukulan pelan yang dilakukan agar lawan kesulitan saat mengembalikan shuttlecock.

Inilah Beberapa Jenis Pukulan Bulu Tangkis yang Perlu Kamu Ketahui

Diambil dari beberapa sumber, berikut beberapa jenis pukulan dalam olahraga pemainan badminton yang bisa kamu gunakan sebagai teknik dasar bermain badminton.

1. Pukulan Service, untuk memulai permainan

Pukulan service bertujuan untuk memasukkan shuttlecock ke area lawan secara diagonal dan digunakan saat memulai permainan. Pukulan service ini terdiri dari beberapa jenis yakni service pendek yang dilakukan secara forehead atau backhand dan juga pukulan service panjang, pukulan service mendatar dan pukulan service cambuk.

Baca juga 7 Cara Melakukan Pukulan Smash yang Benar pada Badminton

2. Pukulan Lob, dilakukan secara melambung

Pukulan lob merupakan pukulan melambung ke arah atas dan shuttlecock nantinya akan menukik dengan tajam ke bawah di area lawan. Pukulan lob ini bisa dilakukan dengan dua cara yakni overhead lob dan underhand lob yang merupakan jenis pukulan penting dalam pertahanan dan juga menyerang.

3. Pukulan Drive, cepat dan mendatar

Pukulan drive merupakan pukulan shuttlecock mendatar dan cepat yang sulit dikembalikan oleh lawan. Pukulan ini umumnya diarahkan ke samping kiri atau kanan lawan yang bisa dilakukan dalam permainan ganda dan juga bisa dilakukan dengan cara forehand atau backhand.

Untuk pukulan drive forehand dilakukan dengan sikap awal menghadap ke arah samping kanan lalu pukulan bola datar dilakukan dengan ayunan tangan dari arah belakang ke depan.

Baca juga 3 Teknik Memegang Raket Badminton yang Benar untuk Pemula

Untuk pukulan drive backhand dilakukan dengan posisi kaki sedikit terbuka selebar bahu dan pandangan diarahkan ke samping kanan dengan badan yang juga sedikit dimiringkan ke arah kanan. Jika shuttlecock datang dari arah kanan tubuh maka harus dipukul dengan ayunan raket dari arah belakang ke depan dan usahakan bola berjalan datar.

4. Drop Shot, cepat dan dekat dengan net

Jenis pukulan badminton berikutnya adalah dropshot yakni pukulan untuk menempatkan shuttlecock secepat dan sedekat mungkin dengan net di area lapangan lawan yang termasuk dalam cara bermain bulu tangkis untuk pemula.

Baca juga 11 Teknik Dasar dari Badminton yang Harus Kamu Tahu

Untuk melakukan pukulan dropshot membutuhkan keterampilan dan diusahakan supaya shuttlecock jatuh secara tajam ke bawah. Pukulan dropshot ini juga bisa dilakukan dari atas atau bawah.

5. Smash, pukulan keras dan tajam

Smash adalah pukulan cepat dan keras serta menukik menuju ke area lawan. Pukulan smash hampir serupa dengan pukulan lob namun jika dalam pukulan lob, shuttlecock dipukul ke atas, dalam pukulan smash shuttlecock dipukul secara tajam menukik dengan cepat dan keras yang umumnya digunakan untuk menyerang. Agar pukulan smash ini bisa akurat dan kencang, maka dibutuhkan latihan cara memperkuat pukulan smash dalam bulutangkis. Ada beberapa jenis pukulan smash yakni, smash penuh, smash potong, around the head smash, backhand smash, dan return smash.

6. Forehand

Teknik pukulan forehand dilakukan dengan mengarahkan bola ke titik terjauh garis permainan lawan. Teknik ini mengandalkan pukulan kencang dari garis belakang yang disebut clear shot. Biasanya, forehand dilakukan untuk mendapatkan kesempatan membangun strategi. 

7. Backhand

Backhand adalah salah satu teknik yang sulit dilakukan. Teknik ini membutuhkan koordinasi yang cepat dan tepat antara lengan, bahu, serta langkah kaki. Tubuh bagian atas harus diputar dan tangan yang memegang raket berada di posisi dekat dengan bahu. 

8. Netting

Teknik netting bertujuan menempatkan bola sedekat mungkin dengan net pada lapangan lawan. Pukulan ini dilakukan agar shuttlecock berada sedekat mungkin dengan net sehingga dapat mengelabui lawan. 

Permainan bulu tangkis bukan cuma soal unjuk kecepatan dan adu kelincahan lompat saat melakukan pukulan saja. Salah satu teknik penting yang mesti Anda kuasai adalah teknik servis bulu tangkis.

Berlatih teknik servis yang benar akan memastikan Anda unggul dalam memulai serangan dan mencetak poin. Yuk, simak cara mengasah teknik servis badminton pada artikel berikut ini.

Teknik servis bulu tangkis yang tajam dan akurat

Servis adalah salah satu teknik dasar bulu tangkis berupa pukulan permulaan pertandingan yang bertujuan menerbangkan kok atau shuttlecock ke bidang lapangan lawan. Melatih teknik pukulan servis yang tajam dan akurat perlu dikuasai oleh setiap pemain bulu tangkis.

Cara servis badminton ada banyak jenisnya, mulai dari servis jarak pendek hingga tembakan smash untuk mematikan langkah lawan. Begini cara melatih pukulan servis Anda dalam pertandingan bulu tangkis, berdasarkan jenis servisnya

1. Servis forehand rendah

Servis forehand umumnya para atlet gunakan dalam permainan bulu tangkis tunggal. Teknik servis ini mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak pukul kok pendek dan jatuh dekat garis net. Alhasil, lawan tidak bisa berkutik untuk membalasnya dengan pukulan smash.

Cara memegang raket bulu tangkis dengan teknik forehand antara lain sebagai berikut.

• Pegang raket dengan dengan posisi lengan bagian dalam menghadap keluar (menghadap lawan atau menghadap kok). Hindari memegang raket dengan cara menggunakan telapak tangan, seperti memegang golok.
• Genggamlah raket dengan kondisi rileks. Pegang raket dengan tangan kiri, seperti menjabat tangan dengan posisi kepala raket menyamping. Posisikan agar jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah dan ibu jari terposisi di antara tiga jari dan telunjuk (membentuk “V”).
• Bergeraklah dengan cepat sehingga posisi badan berada di depan posisi shuttlecock.
• Posisikan kaki kiri di depan, sedangkan posisi kaki kanan di belakang segaris lurus dengan posisi shuttlecock.
• Posisikan badan miring sejajar dengan arah kaki.
• Pukul shuttlecock sambil posisi bahu diputar ke depan.
• Posisi gerakan tangan terus ke bawah.

Jika sudah memahami cara memegang raket, selanjutnya Anda bisa berlatih teknik servis forehand rendah seperti di bawah ini.

• Pukul pelan shuttlecock dengan mengayunkan tangan dari belakang badan dengan sisi depan raket. Jangan terlalu lemas saat memukul, serta pastikan Anda sedikit membengkokkan siku dan agak memiringkan badan.
• Anda bisa minta bantuan teman sparring untuk mengoper kok dan Anda membalasnya dengan forehand rendah. Latihlah teknik servis ini berulang-ulang.
• Begitu Anda sudah terbiasa dengan kekuatan dan ritme memukul pelan ini, arahkan servis ke lokasi yang bervariasi untuk mengecoh antisipasi lawan.

2. Servis forehand tinggi

Mirip dengan servis forehand rendah, teknik servis bulu tangkis ini juga masih mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak lintas kok lebih terkendali. Cara memegang raket untuk servis forehand tinggi pun mirip langkah-langkah yang sudah diulas pada poin sebelumnya.

Bedanya, Anda hanya perlu mengerahkan tenaga yang lebih besar saat memukul kok dengan teknik servis forehand tinggi. Tujuannya agar kok bisa melambung tinggi dan jatuh tegak lurus pada bagian belakang garis lapangan lawan. Lakukan latihan servis ini secara berulang-ulang.

3. Servis backhand

Servis backhand kerap diandalkan sebagai teknik memulai permainan sekaligus menyerang pada permainan bulu tangkis ganda. Jenis servis ini berguna untuk menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan, bahkan kalau bisa mendarat melewati sedikit di atas jaring untuk jaminan mencetak poin.

Sebelum melatih servis backhand, sebaiknya Anda memantapkan dulu cara memegang yang benar dan keluwesan menggerakkan pergelangan tangan seperti berikut ini.

• Lakukan gerakan raket ke arah kanan dan kiri, dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang, sehingga terasa betul terjadinya lekukan pada pergelangan tangan. Gerakkan juga pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
• Ayunkan raket relatif pendek hanya dengan jentikan pergelangan tangan cepat. Hal ini membuat kok hanya terdorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan.
• Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, yang mana akan memengaruhi arah dan akurasi pukulan.
• Kalau sudah lancar, cobalah berlatih untuk menembakkan kok ke tembok. Lakukan latihan berulang-ulang agar semakin gerakan dan akurasinya semakin mantap.

4. Servis panjang

Teknik servis panjang umumnya bertujuan untuk menyerang sejak awal permainan. Pukulan ini akan melesatkan kok sejauh dan setinggi mungkin sehingga jatuh mendekati garis belakang lapangan lawan. Hal ini akan mengganggu konsentrasi lawan untuk menentukan apakah kok masuk atau keluar lapangan pertandingan.

Anda bisa berlatih teknik servis badminton ini dengan menggenggam backhand atau forehand. Kemudian, langkah-langkah melakukan servis ini antara lain sebagai berikut.

• Posisikan salah satu kaki, baik kaki kiri atau kaki kanan Anda di depan kaki yang satunya, sehingga titik tumpu berat badan berada antara kedua kaki.
• Ayunkan tangan yang memegang raket ke belakang setinggi bahu, kemudian pukul kok setelah ayunan sampai bagian depan badan.
• Selama berlatih, cobalah fokus untuk mengatur arah dan kekuatan pukulan untuk bisa menjatuhkan kok ke dekat garis belakang lapangan lawan.

5. Servis mendatar

Servis mendatar atau servis drive adalah gerakan servis yang perlu Anda lakukan dengan cara memukul kok menggunakan posisi tangan dan raket yang mendatar. Saat melakukan servis ini, Anda harus mengendalikan tenaga yang dikeluarkan untuk menembak kok sehemat mungkin.

Targetkan sasaran tembak Anda sudut titik-titik perpotongan antara garis belakang dengan garis tengah lapangan. Anda bisa melakukan teknik servis mendatar dengan menggenggam forehand maupun backhand.

6. Servis smash

Melakukan servis dengan teknik smash dalam pertandingan bulu tangkis bertujuan untuk mengecoh lawan. Hal ini karena kok akan jatuh secara cepat dengan kekuatan maksimal sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk menyadarinya.

Servis ini bisa Anda lakukan sama seperti langkah saat melakukan servis biasa. Tetapi, pukulan Anda lakukan dengan ayunan pergelangan tangan sekencang dan secepat mungkin, seperti gerakan mencambuk. Maka tak heran, teknik servis bulu tangkis ini juga mendapat sebutan servis cambukan.

Bulu tangkis adalah olahraga yang populer bagi kalangan masyarakat Indonesia. Bermain badminton juga memiliki manfaat kesehatan sama seperti olahraga lainnya. Dengan menguasai berbagai teknik, termasuk servis di atas tentu membantu Anda bermain dengan benar dan meminimalisir risiko cedera.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.