Kenapa bangun tidur mata bengkak dan merah?

“Penyebab mata bengkak perlu diketahui, sehingga cara pengobatan yang tepat bisa segera diberikan. Secara umum, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan hal ini, mulai dari kurang tidur, alergi, hingga mengalami penyakit tertentu.“

Halodoc, Jakarta – Penyebab mata bengkak ada beragam. Karena itu, perawatan dan cara mengatasinya pun mungkin akan berbeda-beda. Secara umum, mata bengkak bisa muncul karena ada penumpukan cairan berlebihan pada kelopak mata. Kondisi ini juga bisa muncul akibat penumpukan cairan pada jaringan penghubung di sekitar mata. 

Kondisi ini ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk penyakit tertentu, seperti alergi dan konjungtivitis. Setelah mengetahui penyebabnya, perawatan yang tepat bisa segera diberikan untuk menghindari risiko terjadinya komplikasi akibat mata bengkak. Lantas, apa saja penyebab mata bengkak yang perlu diketahui? Simak jawabannya di artikel berikut ini! 

Beragam Penyebab Mata Bengkak yang Perlu Diketahui 

Mengatasi mata bengkak dilakukan tergantung pada penyebabnya. Ada beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab mata bengkak, di antaranya: 

1. Alergi 

Alergi bisa menjadi penyebab mata bengkak. Kondisi ini biasanya muncul akibat ada paparan zat pemicu alergi alias alergen, seperti debu atau makanan tertentu. Paparan alergen menyebabkan munculnya reaksi berupa mata bengkak. Selain itu, alergi juga bisa memicu gejala, seperti bersin, hidung tersumbat, gatal pada mata dan bibir, wajah bengkak, hingga sesak napas.

1. Konjungtivitis 

Penyebab mata bengkak paling umum adalah konjungtivitis. Selain pembengkakan pada mata, kondisi ini juga bisa ditandai dengan gejala lain, seperti mata merah dan berair, gatal, serta keluar kotoran atau belek dari mata. Konjungtivitis biasanya disebabkan oleh infeksi virus, infeksi bakteri, atau iritasi akibat penggunaan produk tertentu. 

1. Blefaritis 

Mata bengkak pada area kelopak mata yang disertai dengan gatal dan berair bisa menjadi gejala blefaritis. Penyebab pasti kondisi ini masih belum diketahui, tetapi sering dikaitkan dengan dermatitis seboroik, infeksi, kelenjar minyak di kelopak mata tersumbat, hingga kutu pada bulu mata. 

1. Kurang Tidur 

Mata bengkak juga bisa disebabkan oleh kurang tidur di malam hari. Hal ini juga bisa menyebabkan munculnya kerutan, lingkar hitam di bawah mata, serta kulit sekitar mata menjadi kusam. 

Lantas, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Kabar baiknya, mengatasi mata bengkak ternyata bisa dilakukan dengan cara sederhana di rumah. Ada beberapa tips yang bisa dicoba, seperti mengompres mata yang bengkak dengan handuk basah. Bisa juga dilakukan dengan menempelkan kantong kompres berisi es batu selama beberapa menit. Kompres mata beberapa kali sehari sampai bengkak terasa berkurang.

Cara lain yang bisa dicoba adalah mencuci mata dengan larutan air garam. Cara ini disebut ampuh karena garam disebut ampuh mengatasi bengkak yang disebabkan oleh infeksi. Saat melakukan hal ini, pastikan untuk menjaga kebersihan air dan alat-alat yang digunakan, sehingga risiko iritasi atau infeksi bisa dihindari. 

Cara mengatasi mata bengkak selanjutnya adalah dengan penggunaan obat tetes mata. Biasanya, cara ini dilakukan jika penyebab mata bengkak adalah alergi. Penggunaan obat tetes mata dengan kandungan yang tepat bisa membantu mengatasi keluhan ini. Beberapa jenis obat tetes mata bisa dibeli secara bebas di apotek atau dengan aplikasi Halodoc. 

Cek kebutuhan obat tetes mata atau produk kesehatan lain hanya dengan satu aplikasi. Dengan layanan antar, pesanan obat akan dikirim segera tanpa harus keluar rumah. Ayo, download aplikasi Halodoc sekarang di App Store atau Google Play! 

Jakarta - Saat bangun di pagi hari kadang seseorang mengalami mata bengkak sehingga membuatnya tidak percaya diri. Sebenarnya apa yang menyebabkan mata jadi bengkak saat pagi hari?

Mata yang bengkak biasanya baru tersadari saat seseorang bangun tidur. Kejadian ini adalah hal yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya, seperti dikutip dari Livestrong dan Mayoclinic, Sabtu (30/7/2011) yaitu:

Posisi tidur
Tidur dengan posisi kepala yang tidak ditinggikan bisa membuat cairan terakumulasi di bawah mata. Sebaliknya jika kepala agak tertopang dengan menempatkan bantal di bawah kepala akan memungkinkan kekuatan gravitasi untuk menarik cairan dari bawah mata secara alami.

Berapa lama waktu tidur
Mendapatkan waktu tidur yang cukup tidak hanya membantu tubuh berfungsi dengan baik, tapi juga mempengaruhi tingkat peradangan dalam tubuh. Bila tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka pembuluh darah di bawah mata akan membesar dan lebih dekat dengan permukaan sehingga tampak lebih bengkak.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum tidur
Jika mengonsumsi makanan yang kaya natrium atau minum alkohol berlebih maka kemungkinan akan bangun dengan mata bengkak. Hal ini karena makanan yang terlalu asin atau natrium tinggi menyebabkan tubuh menahan air sehingga memicu mata bengkak.

Sementara itu alkohol bertindak sebagai minuman yang memicu dehidrasi sehingga membuat kulit di bawah mata terasa lebih tipis. Hal ini menyebabkan cairan yang menumpuk lebih terlihat dan tampak lebih bengkak.

Meski begitu ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai rutinitas untuk mengurangi mata bengkak secara efektif yaitu:

1. Mengompres dingin area mata secara keseluruhan selama beberapa menit setelah bangun tidur. Untuk mengompresnya bisa menggunakan irisan timun, kain, kapas atau kantong teh basah yang berfungsi menyempitkan pembuluh darah.
2. Berikan tekanan secara lembut pada tulang di sekitar mata seperti ketika dikompres, kondisi ini akan mendorong sirkulasi dan membantu mengurangi cairan berlebih.
3. Jika mata bengkak akibat makan makanan asin di malam hari, maka minum air putih saat bangun tidur bisa membantu mengurangi mata bengkak.
4. Cobalah tidur cukup dan menggunakan bantal untuk membantu menopang kepala sehingga mencegah akumulasi cairan di sekitar mata selama tidur.
5. Jika mata yang bengkak akibat alergi terhadap sesuatu, maka kenali pemicu alergi tersebut. Alergi ini bisa disebabkan oleh sabun, kosmetik atau obat tertentu.

(ver/ir)

Apa penyebab mata bengkak dan merah saat bangun tidur?

Apa penyebab mata bengkak dan merah?

Apa penyebab muka bengkak saat bangun tidur?

Apa yang harus dilakukan jika mata bengkak?