50+ Daftar Menu Makan Ringkas dan Hemat Seminggu untuk Keluarga, Yuk Cobain Mom – Pemilihan menu makanan untuk satu minggu bisa menjadi hal yang sulit, apalagi jika kamu jarang memasak. Show
Tentu kamu ingin membuat menu makanan yang lezat tetapi tetap hemat. Daftar Isi
Daftar Isi
Saat dihadapkan dengan pilihan memasak bahan-bahan yang sudah tersedia, terkadang kamu merasa bingung pada menu yang akan dibuat. Adanya daftar menu seminggu untuk keluarga bisa membantu untuk membuat menu yang tidak membosankan. Menu makan seminggu pagi siang malam idealnya dibuat bervariasi. Namun, kendala seperti sulit menentukan daftar menu masakan sehari hari agar tidak bosan membuatmu malas atau lebih suka memasak satu macam makanan dalam porsi besar. Agar kamu tidak bingung saat akan membuat menu masakan sehari-hari untuk keluarga, pada artikel berikut Mamikos akan memberikan referensi menu makanan untuk satu minggu. Kamu bisa memilih menu makan dan mengombinasikannya sesuai selera. Baca Juga : Resep Dendeng Sapi Serundeng Gurih Bikin Nagih, Ini Cara Membuatnya
Baca Juga : 9 Resep Masakan Lebaran Idul Adha Komplit dan Praktis, Wajib Ada di Rumah! Apakah kamu sudah menemukan kombinasi yang tepat untuk menu makanan hemat seminggu dari referensi di atas? Terdapat beberapa tips dan cara yang bisa kamu terapkan untuk membuat menu makanan yang hemat. 1. Susun Menu Makanan Seminggu SebelumnyaUntuk menghemat waktu saat memasak, kamu perlu meluangkan waktu menyusun menu makanan selama satu minggu. Sertakan budget makan harian atau pembelian bahan-bahan masakan, sehingga budget tidak membengkak. Penyusunan menu makanan meliputi makan pagi atau sarapan, makan siang, serta makan malam. Jangan lupa untuk membuat menu lauk pauk dan cemilan agar kebutuhan gizi keluarga terpenuhi. 2. Belanja untuk Satu Minggu SekaligusKeterbatasan waktu belanja bisa seringkali menjadi kendala untuk mempersiapkan menu masakan yang praktis. Oleh karena itu, kamu bisa berbelanja untuk satu minggu sekaligus agar tidak perlu berkali-kali ke pusat perbelanjaan. Jika membeli semua kebutuhan selama satu minggu, terapkan pula metode food preparation. Kamu memerlukan beberapa tempat makan atau tempat penyimpanan sayur dan daging agar bisa langsung dimasukkan ke dalam kulkas. Metode belanja langsung selama satu minggu dengan food preparation bisa menghemat banyak waktu. Selain itu, kamu tidak perlu terburu-buru saat mempersiapkan lauk dan sayur saat akan memasak. 3. Manfaatkan Promo Belanja Bahan MakananHal yang penting untuk diperhatikan saat akan membeli bahan makanan sehari-hari adalah promo di minimarket atau supermarket. Cobalah untuk selalu update dengan informasi promo melalui media sosial atau aplikasi supermarket. Jika memungkinkan, mendaftarlah sebagai member supermarket untuk mendapatkan penawaran menarik. Biasanya, promo kebutuhan sehari-hari bisa didapatkan pada akhir pekan atau saat awal bulan. Baca Juga : 15 Macam Resep Masakan Sehari-Hari di Rumah yang Praktis dan Mudah Dibuat 4. Manfaatkan Makanan Sisa untuk Diolah KembaliSaat kamu memasak makanan porsi besar, jangan khawatir jika masih ada lauk ataupun sayur yang tersisa. Panaskan lauk dan sayur tersebut agar tidak bau dan bisa dikonsumsi kembali. Apabila kamu ingin berkreasi, tambahkan beberapa bahan makanan tambahan pada sayuran tersebut. Selain bisa menghemat pengeluaran, kamu tidak akan membuang-buang makanan. 5. Kreasikan Menu Masakan Sesuai Bahan yang AdaSaat menemukan ada bahan makanan yang tidak tersedia padahal kamu sudah merencanakan menu makanan hari itu, kamu tidak perlu panik. Cobalah berkreasi dengan membuat menu baru menggunakan bahan-bahan yang ada. Ide memasak sangat mudah didapatkan. Sudah ada aplikasi memasak dan berbagai macam resep gratis di YouTube. 6. Tetap Utamakan Makanan BergiziSekalipun kamu ingin membuat makanan yang ringkas serta hemat, tetap utamakan gizi yang terdapat pada makanan yang kamu buat. Hindari menyajikan menu makan mengenyangkan tapi tidak bergizi. Dibandingkan membuat menu makan telur hanya dengan kecap, kamu bisa menambahkan sayuran pada telur tersebut. Selain itu, lauk pauk seperti tahu dan tempe yang mengandung protein bisa menjadi lauk wajib yang tersedia di rumah. 7. Membuat Cemilan Sendiri Daripada MembeliMenu makan ringkas dan hemat seminggu ternyata tidak cukup jika hanya mencakup makan besar saja. Kamu perlu kreatif dalam menyusun menu cemilan agar tidak perlu jajan ke luar yang terkadang kurang higienis dan harganya mahal. Cemilan murah dan mudah yang bisa kamu buat sendiri di rumah misalnya adalah risol mayo, keripik menggunakan bahan tepung, dan cemilan lainnya dengan bahan dasar yang sudah ada di rumah. Dengan demikian, budget untuk membuat menu makanan bisa dihemat dan keluarga tetap sehat. Baca Juga : 15 Daftar Menu Makan Siang yang Praktis Sehat dan Hemat Serta Mudah Dibuat Demikian informasi terkait 50+ daftar menu makan ringkas dan hemat seminggu untuk keluarga, yuk cobain mom. Kamu bisa membuat variasi dari menu di atas agar menu seminggu tersebut menjadi menu sebulan untuk keluarga. Jika sudah berkeluarga dan mempunyai anak, tidak ada salahnya turut mencari tahu menu masakan seminggu untuk anak untuk bekal sekolah. Tidak dapat dipungkiri bahwa adanya daftar menu makan ringkas dan hemat seminggu akan membuat waktu memasak lebih cepat tanpa harus kebingungan memilih menu. Semoga rekomendasi menu masakan seminggu murah meriah di atas bisa membantumu. Temukan resep masakan yang lezat lainnya di blog Mamikos. Semoga bermanfaat. Klik dan dapatkan info kost di dekat mu: Kost Jogja Murah Kost Bandung Murah Kost Denpasar Bali Murah Kost Surabaya Murah Kost Semarang Murah Kost Malang Murah Kost Solo Murah Kost Bekasi Murah Kost Medan Murah 4 sehat 5 sempurna Apa saja menunya?Makanan Pokok. Beras merupakan makanan pokok orang Indonesia yang paling terkenal. ... . 2. Lauk Pauk. ... . 3. Sayur-Sayuran. ... . 10 Manfaat Buah Naga Sebagai Superfood yang Berkhasiat.. 4. Buah-Buahan. ... . Bagaimana susunan menu makanan yang sehat?8 Daftar menu makanan sehat dan bergizi. Oatmeal. Makanan dengan kandungan serat tinggi ini umumnya disantap pada pagi hari atau sarapan. ... . 2. Buah jeruk. Sudah bukan rahasia lagi buah dengan sumber vitamin C ini sangat dibutuhkan oleh tubuh. ... . 3. Yogurt. ... . 4. Buah beri. ... . Teh hijau. ... . 6. Telur. ... . 7. Brokoli. ... . Ikan salmon.. Menu makan siang apa saja?Rekomendasi Menu Makan Siang untuk Bekal dan Keluarga. Tumis Brokoli Jamur.. Beef Teriyaki.. Salad Ayam.. Sandwich Daging.. Udang Tempura.. Mie Goreng Kampung.. Orak-Arik Tempe.. Cumi sambal hijau daun kemangi.. Apa menu sarapan pagi yang sehat?6 Rekomendasi Menu Sarapan Pagi, Lezat dan Sehat!. Oatmeal dengan Buah-Buahan.. Roti Panggang.. Salad Buah.. Sandwich Roti Gandum.. Telur.. Sereal.. |