Beras merah tidak hanya baik untuk Anda, tapi juga baik untuk si Kecil. Menu bubur bayi dengan resep Bubur Beras Merah yang satu ini sarat gizi dan kaya rasa. Teksturnya yang agak kasar baik untuk melatih si Kecil belajar mengunyah. Show
Waktu persiapan: 10 menit Kategori: Makan Siang, Makan Malam Bahan-bahan:
LIHAT LENGKAP Cara memasak:
Tips:
Dimasak jadi bubur bercitarasa gurih-asin juga enak dan bikin anak berselera makan lho, Ma Saat si Kecil sudah mulai masuk masa MPASI, tugas Mama bertambah satu lagi nih. Yaitu, berkreasi memadupadankan aneka bahan makanan untuk mencukupi nutrisi anak di masa tumbuh-kembangnya. Salah satu bahan makanan yang lazim diolah menjadi MPASI menyehatkan adalah beras merah. Beras merah adalah bulir beras yang hanya mengalami pengelupasan lapisan kulit paling luar dan tidak mengalami proses penggilingan penuh seperti beras putih. Jadi, jika dibandingkan dengan beras putih, beras merah memiliki kandungan vitamin, mineral, asam lemak, dan juga serat yang lebih tinggi karena tidak mengalami proses penggilingan yang panjang. Ada berbagai manfaat beras merah yang sangat baik bagi bayi, di antaranya adalah membantu pembentukan energi, membantu perkembangan otak dan mata bayi dan mendukung pertumbuhan rambut, gigi, tulang dan otot bayi. Hmm..
melihat banyak manfaatnya, lantas bagaimana ya cara mengolah beras merah ini agar lebih disukai dan tidak membosankan bagi si Kecil? Tak perlu bingung, Ma. Berikut ini Popmama.com berikan inspirasi resepnya. 1. Bubur Beras Merah Udang Buncis Tahuuprootkitchen.com Tambahan udang menjadikan rasa bubur beras merah ini jadi lebih sedap dan kaya rasa. Jangan lupa tambahkan buncis agar bayi terlatih makan sayuran yang bergizi untuk tubuh. Bahan-bahan: Cara membuat:
Editors' Picks2. Bubur Beras Merah Ikan Nilahappyveggiekitchen.com Makanan bayi 9 bulan Bubur beras merah bisa banget dikreasikan dengan ikan nila lho, Ma. Ikan nila mengandung DHA yang baik untuk perkembangan otak si Kecil. Bahan-bahan: Cara membuat:
3. Bubur beras merah protein komplitseriouseats.com Dengan menyertakan daging sapi giling dan kacang merah, bubur ini menyediakan asupan protein komplit untuk perkembangan otot, rambut, tulang dan gigi bayi. Rasanya dijamin disukai si Kecil. Bahan-bahan: Cara membuat:
4. Bubur beras merah tuna brokoliseriouseat.com Penuhi kebutuhan omega-3 yang mendukung perkembangan otak cemerlang si Kecil lewat bubur beras merah tuna brokoli ini. Brokoli, si Kribo Hijau ini selain menambah rasa, juga bermanfaat mengurangi reaksi alergi dan meningkatkan fungsi hati. Bahan-bahan: Cara membuat:
5. Bubur beras merah pelangiflickr.com/ozmafan Merah, kuning, hijau. Resep MPASI bubur beras merah yang satu ini tak hanya kaya warna, tapi juga kaya gizi. Labu menjadikan MPASI ini makin bervitamin, tepatnya vitamin C. Bahan-bahan: Cara membuat:
Gimana, mudah bukan? Segera praktekkan yuk, kelima resep lezat berbahan dasar beras merah ini Ma. Dijamin, si Kecil bakalan suka, lho. Baca Juga:
Bolehkah bayi 6 bulan dikasih beras merah?Seperti yang diketahui, beras merah memiliki manfaat untuk bayi, terlepas dari efek arsenik pada beras merah. Tak sedikit pakar yang merekomendasikan untuk memperkenalkan bayi pada makanan padat atau makanan pendamping air susu ibu (MPASI) setelah mereka berusia 6 bulan.
Kapan bayi boleh makan beras merah?Baik sereal beras, bayi boleh makan sejak usia tersebut dengan memberinya tekstur selembek mungkin. “Untuk bayi mulai usia 6 bulan dan bayi yang lebih tua (9 hingga 15 bulan), nasi merah dapat diperkenalkan” kata ahli diet anak Amy Chow.
Apakah beras merah baik untuk MPASI bayi?Beras merah merupakan salah satu menu MPASI yang direkomendasikan untuk bayi karena mengandung gizi yang tinggi. Beras merah merupakan bulir beras yang hanya mengalami pengelupasan lapisan kulit paling luar serta tidak mengalami proses penggilingan penuh layaknya beras putih.
Apa efek samping dari beras merah?Beras merah memang mengandung lebih banyak serat daripada jenis beras putih.. Menghambat asupan mineral. ... . 2. Terkena paparan logam berat. ... . 3. Terkontaminasi jamur beracun.. |