3 menit
Inilah teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai. Lengkap, disertai dengan penjelasan dan cara praktiknya di lapangan. Simak sampai selesai, ya!
Sepak bola di Indonesia, bahkan dunia merupakan cabang olahraga paling digemari dan dikenal.
Banyak orang yang berlomba ingin berkarier sebagai pesepak bola profesional.
Tak sedikit pula yang menjadikan sepak bola hanya ajang hiburan semata.
Namun, baik sebagai profesi atau hiburan, jika kamu ingin bermain sepak bola, kuasailah teknik dasarnya.
Supaya bermain sepak bola dengan baik dan benar.
Ada banyak teknik yang perlu kamu tahu dan pelajari.
Teknik dasar permainan sepak bola tersebut akan diulas pada artikel berikut ini.
Dilansir dari berbagai sumber, yuk, disimak!
10 Teknik Dasar Sepak Bola dengan Penjelasan Paling Lengkap
1. Teknik Mengoper Bola (Passing)
Teknik pertama yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola adalah mengoper bola atau kerap disebut dengan passing.
Sepak bola adalah permainan tim bukan individu, sehingga teknik mengoper bola perlu kamu kuasai dengan baik.
Hal ini penting dilakukan untuk bekerja sama demi mencetak gol ke gawang lawan.
Dalam sepak bola, mengoper bola ada jenis-jenisnya, seperti umpan pendek, umpan silang, umpan terobosan, dan umpan lambung.
2. Teknik Menghentikan atau Mengontrol Bola (Stop Ball)
Setelah kamu dioper oleh rekan satu tim, kamu mesti sanggup menghentikan bola itu dengan baik.
Teknik ini disebut menghentikan bola atau stop ball.
Stop ball dapat dilakukan oleh berbagai anggota badan, kecuali tangan.
Bisa dengan kaki, paha, dada, hingga kepala.
Kamu harus melatih teknik dasar sepak bola stop ball, lantaran elemen ini sangat penting.
Jika kamu tak mampu menghentikan bola dengan baik, penguasaan bola akan mudah direbut lawan.
3. Teknik Menggiring atau Membawa Bola (Dribbling)
Berikutnya teknik dasar permainan sepak bola menggiring bola atau dribbling.
Tak kalah baik dengan dua teknik sebelumnya, menggiring bola adalah komponen wajib yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola.
Menggiring bola akan mendekatkan kamu ke area pertahanan lawan dengan menerobosnya.
Perlu mempunyai kemampuan khusus dalam teknik ini dan harus diberengi dengan latihan keras.
Disarankan menggunakan kaki bagian luar untuk melakukan dribble secara cepat.
Para pemain kelas dunia, melengkapi teknik dribbling mereka dengan kemampuan menipu lawan, sehingga ketika berlari mereka mampu melewati musuh-musuh di depannya.
4. Teknik Menendang Bola (Shooting)
Selanjutnya adalah teknik menendang bola atau shooting.
Teknik ini dapat dikatakan akan menjadi penentu dalam permainan.
Pasalnya, menendang bola ditujukkan untuk mengarahkan bola ke gawang lawan.
Baik tidaknya tendangan seorang pemain akan berpengaruh terhadap skor pertandingan.
Semakin lama melatih teknik ini, kamu akan mempunyai tendangan yang kian akurat dan kencang.
5. Teknik Menyundul Bola (Heading)
Kaki adalah bagian tubuh paling dominan yang dipakai dalam permainan sepak bola.
Namun begitu, teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai selanjutnya adalah kemampuan menyundul bola dengan kepala.
Umumnya, menyundul bola disertai dengan lompatan, maka kamu harus terbiasa menyundul dan melompat secara bersamaan.
Ada banyak kegunaan menyundul bola atau heading dalam sepak bola…
Seperti mengoper, menghalau, dan mencetak gol lewat sundulan kepala.
Pemain mega bintang Cristiano Ronaldo, dikenal sebagai penyundul ulung di depan gawang lawan, lantaran ia mempunyai lompatan dan sundulan mematikan yang kerap berbuah gol.
6. Teknik Merebut Bola (Tackle)
Selain kecakapan dalam menyerang, teknik dasar sepak bola lainnya yang tak kalah penting adalah kemampuan merebut bola.
Dalam sepak bola, merebut bola disebut dengan tackle.
Tackle tak melulu identik dengan melakukan sliding keras, tapi dengan kamu mampu merebut bola dari kaki lawan itu termasuk dengan tackle.
Bagaimana pun teknik yang kamu gunakan, jika sanggup merebut bola, itu namanya tackle.
Para pemain belakang umumnya harus dilengkapi dengan kemampuan ini, supaya sanggup merebut bola dan mencegah tim tak kebobolan.
7. Teknik Memotong Umpan (Intercept)
Kepiawaian dalam bermain sepak bola lainnya ialah teknik memotong umpan atau disebut intercept.
Apa pun aksinya, bila kamu mampu memotong atau menghentikan operan lawan, itu adalah intercept.
Kemampuan ini terbilang penting, lantaran dapat menghentikan serangan lawan.
Memotong umpan dapat kamu lakukan oleh semua bagian badan, termasuk menggunakan kepala lewat sundulan.
8. Teknik Menangkap Bola
Teknik dasar permainan sepak bola ini adalah kemampuan yang wajib harus dikuasai oleh pemain bola dengan posisi penjaga gawang.
Sebab, sudah menjadi tugas seorang kiper untuk menjaga gawangnya dari tendangan atau sundulan lawan.
Maka dari itu, ia harus mampu menangkap bola dengan cermat yang mengarah ke gawangnya.
Ada banyak atribut kiper yang harus dikuasai, tak hanya menangkap.
Misalnya, memotong umpan di udara dan meninju atau menghalau bola di dekat gawang.
9. Teknik Menendang Bola Mati
Terkadang, gol bisa didapatkan dalam situasi bola mati atau tendangan bebas.
Maka tak ada salahnya bila kamu mengusai teknik dasar sepak bola yang satu ini.
Sebab, bila dalam situasi normal gol susah dibuat, tendangan bebas adalah alternatif yang mesti dioptimalkan.
10. Teknik Lemparan ke dalam
Bila bola keluar garis lapangan, salah satu tim akan diuntungkan dan ditunjuk untuk melempar bola menggunakan tangan.
Teknik ini memang cukup minor dalam sebuah pertandingan, tapi di era sepak bola sekarang, klub-klub besar di Eropa menjadikan lemparan ke dalam sebagai sebuah momen menguntungkan untuk mencetak gol.
Itulah beberapa teknik dasar sepak bola dan penjelasan lengkapnya.
Selamat mencoba dan berlatih!
***
Itulah 10 teknik dasar sepak bola disertai penjelasan lengkapnya.
Semoga bermanfaat, Sahabat 99.
Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Tengah mencari hunian nyaman untuk keluarga barumu?
Coba saja Mustika Park Place yang ada di Bekasi.
Temukan informasi lengkapnya hanya di www.99.co/id dan rumah123.com, karena kami selalu #AdaBuatKamu.
Cek sekarang juga!
Siapa yang tidak suka dengan sepak bola? Hampir semua orang di dunia ini menyukai sepak bola, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa semua menyulainya, bahkan banyak sekali orang yang ingin mengetahui tips, trik cara bermain dan teknik dasar dalam permainan sepak bola meskipun mereka bukan pemain bola. Bukan hanya laki-laki, tidak jarang juga wanita yang suka dengan olahraga bola satu ini.
Sepak bola sendiri sudah menjadi pertandingan rutin yang diadakan setiap empat tahun sekali, yaitu piala dunia [World Cup]. Tak heran jika permainan yang super internasional ini banyak sekali penggemarnya. Sepak bola merupakan jenis olahraga yang dimainkan dua tim dan masing-masing timnya beranggotakan 11 orang. Permainan sepak bola menggunakan bola dari bahan kulit.
Pada abad 21, sepak bola sudah dimainkan 250 juta orang lebih di dunia. Olahraga ini mempunyai tujuan guna mencetak gol ke gawang musuh. Sepak bola adalah permainan yang dilakukan di lapangan rumput dengan bentuk persegi panjang. Dalam permainan sepak bola, hanya penjaga gawang yang diperbolehkan untuk menyentuh bola. Sedangkan pemain lain hanya diizinkan menyentuh bola menggunakan tubuh selain tangan seperti kaki, dada dan kepala.
Diantara kedua tim yang mampu mencetak gol paling banyak ialah pemenangnya. Akan tetapi apabila skor imbang atau sama, maka akan diberikan perpanjangan waktu atau penalti. Pada pertandingan resmi ada beberapa poin yang diberikan, yaitu 3 poin untuk pemenang, 0 poin untuk tim kalah dan 1 poin untuk kedua tim yang imbang. Meski begitu, tim pemenang bisa saja dibatalkan karena skandal ataupun tindakan kriminal. Sebuah pertandingan sepak bola kemudian bisa dimenangkan oleh tim jika skornya 3-0, atau jika tim lawan berniat mengundurkan diri.
Dalam sepak bola, ada teknik dasar yang perlu diperhatikan. Apabila teknik dikuasai, maka pemain dapat bermain dengan baik. Jika seseorang mengandalkan kemampuan tubuh saja saat bermain, tanpa memperhatikan teknik dasar, maka seseorang tersebut akan kesulitan dalam permainan sepak bola.
Bagi Anda yang suka sekali bermain sepak bola atau masih pemula, maka bisa diperhatikan beberapa skil dan teknik dasar sepak bola berikut ini agar permainan Anda semakin baik.
Teknik menggiring bola merupakan gerakan menendang bola menggunakan kaki menuju area lawan atau menerobos pertahanan lawan. Kemampuan ini perlu sekali dikuasai sehingga apabila pemain mendapat operan bola dari pemain lain, maka Anda bisa menggiring bola tersebut. menurut situasinya, ada dua macam jenis dalam menggiring bola, yakni:
Anda perlu tahu bahwa lemparan ke dalam bisa berubah menjadi serangan apabila dilakukan secara matang. Dalam melakukan lemparan ini, terdapat 3 pilihan posisi kaki, yakni kedua kaki dibuka lebar, kedua kaki sejajar dan salah satu kaki di belakang atau depan. Demikianlah teknik dasar sepak bola yang bisa Anda lakukan untuk berlatih agar dalam bermain sepak bola bisa semakin baik. Semoga teknik dasar sepak bola beserta gambarnya di atas bisa bermanfaat bagi Anda semuanya.
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 6035 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5502 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5249 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4863 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4274 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3880 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3536 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3307 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2887 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2639 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2518 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2478 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2424 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2268 persons
Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2225 persons