Berapa kali cuci muka dalam sehari

Lalu, berapa kali perlu mencuci wajah? Berikut penjelasannya.

Tipe kulit berminyak

Kulit yang produksi sebum cukup tinggi atau disebut dengan kulit berminyak cucilah dua kali sehari. Cuci muka bisa dilakukan saat pagi hari dan malam hari.

Saat tidur kulit wajah juga memproduksi minyak sebagai pelembap alami. Supaya tidak menumpuk dan terlihat segar maka cuci wajah setelah bangun tidur. Sedangkan saat malam hari setelah beraktivitas, debu dan kotoran yang menempel pada wajah. Agar tak muncul masalah kulit, jerawat misalnya, maka cucilah muka sebelum tidur.

Di samping mencuci wajah, lakukan perawatan seperti mengenakan masker sesuai tipe kulit dan eksfoliasi dua kali dalam satu minggu.

Tipe kulit sensitif dan kering

Karena sensitif, terlalu banyak memakai sabun wajah tidak akan membuatnya lebih flawless. Justru terlalu sering mencuci wajah dapat membuat kulit iritasi. Untuk tipe kulit sensitif, cukup sekali mencuci wajah dalam sehari.

BACA JUGA:

Sedangkan untuk tipe kulit kering, dapat membasuh wajah mengenakan sabun juga dua kali sehari saja. Terlalu sering bagi yang memiliki tipe kulit kering dapat memperburuk produksi pelembap alami. Artinya, dapat mengikuti pola aktivitas, sebelum dan sesudah beraktivitas di luar rumah dapat mencucinya hingga bersih.

Setelah mencuci wajah keringkan dengan handuk lembut. Saat mengeringkan, tepuk-tepuk saja. Hindari menggosoknya karena memperburuk permukaan kulit.

Cuci muka setelah pakai makeup

Apapun tipe kulit, setelah mamakai makeup cucilah muka. Sisa makeup yang menempel pada kulit mesti dibersihkan, pertama memakai makeup remover. Kemudian dapat membasuhnya dengan air suhu ruangan dan menggunakan sabun wajah. Bilas hingga bersih dan keringkan dengan handuk.

Setelah olahraga

Sama seperti setelah memakai makeup, membersihkan wajah setelah olahraga perlu dilakukan bagi berbagai tipe kulit wajah. Keringat yang keluar dan debu atau kotoran lainnya, jangan sampai menyumbat pori-pori kulit sehingga rentan tumbuh jerawat.

Ingat, mencuci wajah setelah olahraga tunggu hingga keringat mengering. Setelah itu keringkan dengan handuk bersih.

Yang perlu dihindari, cuci muka setelah terpapar matahari. Jika melakukannya, pigmen kulit tidak rata dan terlihat bersisik. Jadi, tunggu sampai suhu normal baru cucilah wajah.

Agar kulit tetap sehat dan bercahaya, pakailah beberapa macam produk skincare sesuai tipe kulit. Dan, tetaplah mengonsumsi makanan bernutrisi yang bisa menyehatkan kulit dari dalam. 

, CNN Indonesia --

Bila Anda termasuk pemilik kulit berminyak, ada kalanya frustrasi karena wajah terlihat berkilau atau riasan wajah lekas luntur.

Karena itu, Anda perlu memahami hal paling mendasar dalam perawatan kulit, yaitu cara cuci muka yang benar untuk jenis kulit Anda yang berminyak.

Dikutip dari laman Vogue, untuk mencuci wajah dengan kulit berminyak, maka Anda harus mencari sabun muka atau gel pembersih berbahan dasar busa yang mengandung AHA, BHA, niacinamide, charcoal, dan tanah liat.

Ketika menentukan pencuci muka, pilih yang berbasis busa sehingga betul-betul mampu membersihkan wajah tanpa menghilangkan seluruh minyak pada kulit. Sebelum mencuci muka, jika kulit Anda berminyak, mulailah dengan menghapus riasan atau sisa makeup dengan micellar water kemudian diikuti cairan pembersih atau cleanser.

Berikut enam cara cuci muka yang benar untuk kulit berminyak dikutip dari berbagai laman kesehatan dan perawatan kulit.

Cuci muka secara teratur

Mencuci muka secara teratur dapat mengurangi jumlah minyak pada kulit. Berikut rekomendasi cara cuci muka yang benar untuk kulit berminyak dikutip dari laman Medical News Today.

• Cuci dengan sabun yang lembut dan air hangat
• Hindari sabun dengan wewangian, pelembap tambahan atau bahan kimia yang keras yang dapat mengiritasi atau mengeringkan kulit
• Hindari waslap kasar karena gesekan dapat merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak

Jika metode di atas tidak efektif, maka Anda bisa mencari produk dengan kandungan asam yang dapat mengatasi kulit berminyak seperti asam salisilat, asam glikolat, asam beta-hidroksi, benzoil peroksida.

Pakai toner

Gunakan toner dengan kandungan tinggi tannin sebagai zat alami dan anti-inflamasi. Anda disarankan untuk menguji terlebih dulu toner yang baru akan dipakai pada sepetak kecil bagian kulit, demi menghindari potensi iritasi.

Memiliki kulit berminyak boleh jadi membuat Anda tergoda untuk mencuci muka beberapa kali sehari. Tapi, ini justru akan lebih berbahaya.

American Academy of Dermatology menyatakan, Anda hanya boleh mencuci muka dua kali sehari. Itu pun setelah banyak berkeringat. Sebab, membersihkan kulit secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak.

Tepuk-tepuk wajah hingga kering

Setelah mencuci dan menggunakan toner, proses pengeringan bisa Anda lakukan dengan menepuk-nepuk kulit muka secara lembut menggunakan handuk.

Namun, langkah tersebut harus dilakukan dengan hati-hati. Hindari menggunakan waslap kasar karena dapat merangsang kulit untuk membuat lebih banyak sebum.

Gunakan pelembap

Ikuti langkah membersihkan muka dengan melembapkan. Melewatkan pelembap malah akan membahayakan kulit Anda. Jika kulit Anda terkelupas, ini bisa membuat lebih banyak minyak untuk mengkompensasi hilangnya sebum.

Carilah pelembap yang diformulasikan untuk jenis kulit berminyak.

Lakukan eksfoliasi secara teratur

Pengelupasan akan membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati pada permukaan kulit Anda. Gunakan scrub untuk membantu pengelupasan secara lembut dan membuka pori-pori Anda, sehingga akan mengurangi kilau pada kulit berminyak.

Anda dapat menggunakan scrub hingga tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik. Perlu diingat, frekuensi eksfoliasi atau pengelupasan juga bergantung pada kondisi kulit Anda. Karena itu perhatikan bagaimana keadaan kulit Anda untuk menentukan pilihan terbaik.

Cobalah memakai masker wajah

Dalam seminggu, Anda bisa mulai menambahkan penggunaan masker wajah ke rutinitas perawatan kulit. Pilih jenis masker yang sesuai jenis kulit Anda yakni kulit berminyak.

Oleskan masker merata pada kulit dan keringkan. Biarkan masker selama 10 hingga 15 menit dan bilas hingga bersih dengan air hangat. Untuk hasil terbaik, gunakan masker wajah setidaknya tiga kali dalam seminggu guna melengkapi cara cuci muka yang benar untuk kulit berminyak.

(asr/asr)