Home / Bola / Cara / Olahraga Tim / Sepak Bola
Posted by Alfan Siswanto September 06, 2018
Kalian pasti tahu kan olahraga yang satu ini? Olahraga sepak bola ini merupakan olahraga yang sangat populer di dunia. Sepak bola adalah olahraga yang di mainkan oleh 2 tim yang setiap timnya beranggota 11 orang. Untuk mendapatkan poin mereka harus memasukkan bola ke dalam gawang lawan. Untuk dapat melakukannya setiap pemain harus bekerja sama dengan baik dan menguasai teknik-teknik dalam sepak bola seperti menggiring, mengumpan, menembak ke gawang dan sebagainya. Kali ini saya akan menjelaskan macam-macam jenis Pengumpanan menurut bagian kaki yang di gunakan. Mengumpan atau mengoper dalam sepak bola adalah teknik yang di gunakan oleh pemain untuk memberikan bola ke teman satu timnya dengan cara menendang. Berikut ini jenis-jenis mengumpan menurut bagian kaki yang di gunakan:
Mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam
1. Posisi awal mengoper menggunakan kaki bagian dalam
- Pertama berdiri menghadap arah gerakan
- Letakkan kaki tumpuhan di samping bola dengan lutut agak sedikit ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
- Sikap kedua tangan berada di samping badan dengan agak terentang untuk menjaga keseimbangan.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar keluar dan dikunci
- Pandangan terpusat pada bola
- Perhatikan persiapan teman satu tim yang akan menerima bola, sudah siap atau belum
- Tarik ke belakang tungkai yang akan digunakan menendang lalu ayunkan ke depan ke arah bola
- Perkenaan bola dengan kaki tepat di tengah-tengah bola.
- Pindahkan berat badannya ke kaki tumpuhan bersamaan dengan menaruh kaki yang menendang bola diletakkan di depan
Mengoper bola menggunakan kaki bagian luar
1. Posisi awal mengoper bola menggunakan kaki bagian luar
- Pertama berdiri menghadap arah gerakan
- Letakkan kaki tumpuhan di samping bola dengan lutut agak sedikit ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
- Sikap kedua tangan berada di samping badan dengan agak terentang untuk menjaga keseimbangan.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci
- Pandangan terpusat pada bola
- Perhatikan persiapan teman satu tim yang akan menerima bola, sudah siap atau belum
- Tarik ke belakang tungkai yang akan digunakan menendang lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan dengan memutar kaki ke arah dalam
- Perkenaan bola dengan kaki tepat di tengah-tengah bola.
- Bawa berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang digunakan menendang ditaruh di depan
- Pandangan tetap ke depan
Mengoper bola menggunakan punggung kaki
1. Awalan mengoper bola menggunakan punggung kaki
- Pertama berdiri menghadap arah gerakan
- Letakkan kaki tumpuhan di samping bola dengan lutut agak sedikit ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
- Sikap kedua tangan berada di samping badan dengan agak terentang untuk menjaga keseimbangan.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditarik ke belakang dan dikunci
- Pandangan terpusat pada bola
- Perhatikan persiapan teman satu tim yang akan menerima bola, sudah siap atau belum
- Tarik ke belakang tungkai yang akan digunakan menendang lalu ayunkan ke depan
- Perkenaan bola dengan kaki tepat di tengah-tengah bola.
- Bawa berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang digunakan menendang ditaruh di depan
- Pandangan tetap ke depan
Demikian artikel dari saya tentang teknik mengumpan / mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki dalam permainan sepak bola. Semoga bermafaat dan selamat berlatih.
Pengguna Brainly Pengguna Brainly
Teknik mengoper bola jarak dekat harus menggunakan kaki bagian dalam
PEMBAHASAN
Mengoper bola adalah memberikanbola ke salah satu teman yang setim untuk memudahkan dalam melewati lawan dengan mudah.Teknik pergantian bola ini dapat di lakukan dengan kaki bagian dalam,luar,dan punggung kaki.
Teknik Mengoper bola
- Mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam : Lakukan dengan sikap melangkah, kaki yang berada di depan diletakkan di samping bola, sekaligus sebagai kaki tumpu. Badan agak tegak, lalu kaki yang digunakan untuk mengoper adalah kaki belakang dengan kaki menghadap ke luar. Ayunkan kaki belakang ke depan mengenai bola dan yang dikenakan pada kaki bagian dalam untuk melepaskan bola ke teman.Fungsi mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam adalah untuk mengoper teman yang dekat agar tendangan tidak terlalu jauh.
- Mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian luar : Lakukan dengan sikap melangkah, kaki yang berada di depan diletakkan di belakang bola, sekaligus sebagai kaki tumpu dan jari-jari menghadap depan. Sikap badan condong ke depan, kaki belakang menghadap serong dalam.Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenakan bola dengan kaki bagian luar untuk mengoper teman.Fungsi mengoper pada kaki bagian luar adalah untuk mengoper teman yang jauh ,agar tendangan sampai kepada teman.
- Mengoper bola dengan menggunakan punggung kaki : Lakukan dengan posisikan tubuh berdiri menuju ke arah teman,tekuk sedikit kaki kiri dan letakkan kaki kiri di samping bola yang akan digunakan untuk mengoper usahakan sedikit di bawahnya.Fungsi dari teknik ini untuk mengumpan teman yang jauh agar bola melambung dan tidak di ambil oleh lawan.
KESIMPULAN
Jadi Teknik mengoper bola jarak dekat harus menggunakan kaki bagian dalam
PELAJARI LEBIH LANJUT
- Pengertian permainan sepak bola brainly.co.id/tugas/3119222
- Teknik dasar permainan sepak bola brainly.co.id/tugas/1672019
DETAIL JAWABAN
Mapel : Penjaskes
Kelas : 9 SMP
Kategori : Bab 1 - Permainan Sepak Bola
Kode Soal : 22
Kode Kategorisasi : 9.22.1
Kata Kunci : Teknik mengoper bola
#SolusiBrainly