Lari sprint 20 meter yang didahului dengan start telentang melatih kecepatan otot

nokkeyla May 2021 | 0 Replies

bagaimana cara pemasaran sriping dan klanting

Tania6630 @Tania6630

May 2020 1 451 Report

Lari sprint 20 meter yang didahului dengan start telentang berfungsi melatih kecepatan otot?

ega8437 Kaki maaf kalo salah

12 votes Thanks 9

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......

broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!

asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah

nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis

indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Klik Untuk Melihat Jawaban

#Jawaban di bawah ini, bisa saja tidak akurat dikarenakan si penjawab mungkin bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban lain dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Semangat Belajar..#

Dijawab oleh ### Pada Tue, 16 Aug 2022 11:47:14 +0700 dengan Kategori Penjaskes dan Sudah Dilihat ### kali

Keseimbanagan.Maaf ya kaka kalau salah.

Baca Juga: Bagaimana kaitan antara sumber daya alam dengan kehidupan masyarakat banyuwangi? Jelaskan ​

uv.dhafi.link/jawab Merupakan Website Kesimpulan dari forum tanya jawab online dengan pembahasan seputar pendidikan di indonesia secara umum. website ini gratis 100% tidak dipungut biaya sepeserpun untuk para pelajar di seluruh indonesia. saya harap pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi para pelajar yang sedang mencari jawaban dari segala soal di sekolah. Terima Kasih Telah Berkunjung, Semoga sehat selalu.

Dhafi Jawab

Cari Jawaban dari Soal Pertanyaan mu, Dengan Mudah di jwb16.dhafi.link Dengan Sangat Akurat. >>

Klik Disini Untuk Melihat Jawaban

#Jawaban di bawah ini, bisa saja salah karena si penjawab bisa saja bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Selamat Belajar..#

Answered by ### on Tue, 16 Aug 2022 11:47:14 +0700 with category Bahasa lain

Jawaban:

Otot betis dan telapak kaki

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU

MAAF KALAU SALAH

Jawaban:

betis atau kaki

maaf kalau salah

Baca Juga: Tolong dijawab kakak​

Apa itu jwb16.dhafi.link?

jwb16.dhafi.link Merupakan Website Kesimpulan dari forum tanya jawab online dengan pembahasan seputar pendidikan di indonesia secara umum. website ini gratis 100% tidak dipungut biaya sepeserpun untuk para pelajar di seluruh indonesia. saya harap pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi para pelajar yang sedang mencari jawaban dari segala soal di sekolah. Terima Kasih Telah Berkunjung, Semoga sehat selalu.

A. Pilihlah salah satu jawaban yang tepat.

1. Ketika melakukan gerakan push up badan kita bertumpu pada ...
a. Kaki dan tanganb. Tanganc. Perut

d. Kepala

2. Latihan untuk melatih kecepatan otot lengan adalah ...a. Sit up sambil menangkap bolab. Lari sprint

c. Push up sambil tepuk tangan
d. Back up sambil menangkap bola

3. Gerakan pull up bertujuan untuk menguatkan ...a. Otot perut, leher, dan melatih reaksib. Daya tahan tubuh

c. Otot tangan dan latihan reaksi
d. Kelentukan tubuh

4. Gerakan memutar lengan pada latihan peregangan dinamis berporos pada ...
a. Sendi bahub. Pinggulc. Sendi leherd. Sendi dengkul

5. lari sprint 20 meter yang didahului dengan start telentang berfungsi melatih kecepatan otot ...a. Tangan

b. Perut

c. Punggungd. Kaki

6. Gerakan jalan, lari dengan berbagai variasi bertujuan untuk melatih ...
a. Kecepatan dan otot kakib. Otot kaki dan leherc. Kecepatan dan otot leherd. Kekuatan otot tangan dan perut

7. Gerakan meloncat tanpa awalan untuk menguatkan otot ...a. Lutut dan panggulb. Perut dan leherc. Leher dan tangan

d. Tangan dan kaki

8. Gerakan awal pada latihan push up adalah ...a. Badan tidur miring

b. Badan telungkup menyentuh lantai
c. Duduk

d. Berdiri

9. Menggendong teman atau beban bertujuan untuk melatih ...a. Kelincahanb. Kelenturan

c. Kekuatan
d. Keseimbangan

10. Latihan menggendong teman dilakukan dengan pasangan yang ...a. Gemukb. Kurus

c. Seimbang

d. Bebas

11. Cabang olahraga yang tidak memerlukan kecepatan adalah ...a. Sepak bolab. Pencak silatc. Bulutangkis

d. Angkat besi

12. Contoh latihan kekuatan adalah ...
a. Push upb. Dudukc. Larid. Shuttle run

13. Cabang olahraga yang sangat memerlukan kekuatan ...a. Lari sprint

b. Angkat besi

c. Senamd. Catur

14. Pemenang dalam perlombaan lari adalah atlet yang tercepat sampai di ....a. Garis gawangb. Garis tengahc. Garis start

d. Garis finis

15. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah ...a. Back up

b. Sit up

c. Pull upd. Squat jump

16. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas jasmani dalam waktu sesingkat mungkin disebut ...a. Kekuatan

b. Kecepatan

c. Ketahanand. Keseimbangan

17. Latihan sit-up sambil menangkap bola secara berpasangan merupakan latihan ...a. Kelincahanb. Kekuatanc. Kelentukan

d. Kecepatan

18. Latihan kecepatan sebaiknya dilakukan dengan perlombaan. Hal itu bertujuan agar anak
a. Semangatb. Disiplinc. Senangd. Menggembirakan

19. Latihan pull up berguna untuk melatih kekuatan otot ...
a. Tanganb. Perutc. Kakid. Punggung

20. Kelincahan seseorang pemain sepak bola sangat diperlukan ketika ...a. Melakukan tendangan penaltib. Menahan bola

c. Menggiring bola

d. Melakukan lemparan ke dalam

B. Jawablah pertanyaan berikut secara singkat dan tepat.
1. Berilah tiga contoh gerakan untuk melatih otot tangan.

Push up, pull up, melempar dan tarik tambang

2. Apakah manfaat latihan back lift?
Menguatkan dan melenturkan otot punggung

3. Apakah yang dimaksud dengan kekuatan?
Kemampuan otot untuk menahan atau mengangkat beban

4. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas jasmani sehari-hari tanpa kelelahan yang berarti

5. Melatih apakah latihan sikap kapal terbang?
Melatih keseimbangan statis

6. Bagaimana cara menghitung intensitas latihan?
Letakkan ibu jari di atas pergelangan hitung denyut nadi dalam 1 menit

7. Berapa lama jarak makan dengan latihan kebugaran jasmani?
Minimal 2 jam

8. Berapa kali frekuensi latihan bagi seseorang bukan atlet selama seminggu?
Tiga kali seminggu

9. Apakah alat yang dipakai untuk mengukur kecepatan lari?
Stopwatch

10. Untuk melatih apakah gerakan pull up itu?
Kekuatan otot tangan

Tes kemampuan klik PILIHAN GANDA selesai mengerjakan Nilai akan Tampil + kunci jawan + pembahasan

Next ke Pelajaran : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7