Jelaskan cara memukul bola dengan pukulan Jarak jauh atau dengan pukulan swing

Jun'S_BLG 13.56

Softball diciptakan pada tahun 1887 oleh George Hansock dari Amerika Serikat, semula merupakan permainan indoor yang kurang berkembang, kemudian oleh Pisyground Association of Amerika yang disebut National Association Recreation dikembangkan dan mulai dimainkan di lapangan luar (out door ). Pada tahun 1934 telah dibentuk organisasi softball di Amerika Serikat yang disebut Amateur Softball Association. Di Indonesia softball telah dipertandingkan pada tahun 1952 ketika berlangsung

PON III di Bandung untuk regu putri, sedangkan pada PON VII tahun 1969 di Surabaya dipertandingkan untuk regu putra. Induk organisasi di Indonesia disebut Perbasasi (Persatuan Baseball-Softball Amatir Seluruh Indonesia).

    Pada kesempatan kali ini kita akan mempelajari tentang teknik-teknik dasar permainan softball. Secara garis besar teknik dasar softball adalah sebagai berikut.

1. Teknik Dasar Memukul Bola Softball

    Dalam softball dikenal dua macam pukulan, yaitu:

a. Pukulan swing, cara melakukan pukulan ini adalah sebagai berikut,

• Sikap awal, Caranya dengan berdiri dengan kedua kaki dijarangkan. Kaki kiri diputar mengarah lurus dengan pitcher. Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan badan sedikit condong ke depan. Pemukul dipegang erat oleh kedua tangan dan posisi memukul sedemikian rupa sehingga tepat di atas bahu. Lengan kanan lebih rendah daripada lengan kiri dan pandangan lurus ke arah datangnya bola dari pitcher.
• Sikap saat memukul, yaitu setelah bola dilempar oleh pitcher, bola segera dipukul secara tepat dengan mengayunkan pemukul ke arah datangnya bola yang dilemparkan oleh pitcher. Kaki kanan sedikit ditekuk dan kedua tangan diluruskan.
• Sikap akhir, setelah bola berhasil dipukul dengan baik, diikuti dengan gerakan ayunan bat sebagai gerakan lanjutan.

b. Pukulan tumbuk (bunt)

    Pukulan tumbuk adalah memukul bola tanpa harus mengayunkan pemukul tetapi cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat dengan si pemukul. Sikap kedua kaki pada waktu bunt cukup dengan posisi kaki disejajarkan dengan arah datangnya bola.

2. Teknik Dasar Melempar Bola

    Dalam melakukan teknik dasar melempar bola, hal-hal yang perlu diperhatikan adalah cara memegang bola. Bola dipegang sedemikian rupa sehingga bola dan telapak tangan masih terdapat rongga, jadi bola tidak menempel pada telapak tangan. Jari telunjuk dan jari tengah untuk menekan bola, sedangkan ibu jari dan jari lainnya sebagai penahan bola agar tidak jatuh.

Lemparan dalam softball dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu lemparan atas (overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), dan lemparan bawah (underhand throw).

a. Lemparan atas (overhand throw)

    Pada saat melempar, ayunan tangan dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikit condong ke belakang.

b. Lemparan samping (sidehand throw)

    Pada waktu melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan.

c. Lemparan bawah (underhand throw )

    Lemparan bawah digunakan biasanya dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.

3. Teknik Dasar Menangkap Bola

    Teknik menangkap bola dibagi menjadi tiga macam, sesuai dengan arah datangnya bola, yaitu:

a. Bola datar (straight ball)

    Posisi badan berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap oleh tangan yang memakai glove yaitu tangan kiri, dan tangan kanan siap melempar bola.

b. Bola lambung

    Posisi badan ditempatkan tepat di mana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.

c. Bola menggelinding (ground ball)

    Bola yang datangnya menggelinding di atas tanah ditangkap dengan cara berlutut sedemikian rupa dan tangan yang memakai glove ditempatkan tepat pada arah datangnya bola. Sedangkan tangan yang lainnya siap untuk menangkap dan melemparkan bola.

4. Teknik Dasar Memegang Kayu Pemukul Softball (Bat)

    Cara memegang kayu pemukul (bat) adalah pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah.

Related Posts :

Empat gerakan pukulan swing permainan bola softball terdiri dari timing, gerak pergelangan tangan, lecutan, sikap tumit kaki, dan posisi stick sebagai berikut:

• Mengayunkan stick dilakukan dengan timing yang tepat terhadap datangnya bola.
• Ketika bola mengenai tongkat, lecutkan pergelangan tangan.
• Tumit kaki belakang terangkat.
• Stick diayunkan dari atas belakang bahu ke depan.

Saat seorang pitcher atau pelambung meleparkan bola, ayunan ke depan yang kita lakukan harus tepat, agar kayu pemukul bisa tepat mengenai bola.

Agar pukulan yang dihasilkan bisa cepat dan kuat, ketika bola dan stick bertubrukan, pergelangan tangan diputar.

Karena ayunan dari belakang atas ke depan dengan kuat, dan posisi badan agak condong, akibatnya saat mengayunkan berat badan terbawa ke depan, tumit ikut terangkat dari tanah.

Sedangkan, gerakan mengayunkan stick dilakukan dari belakang atas ke depan.

Sebutkan empat gerakan pukulan swing !

Gerakan pukulan swing pada permainan softball adalah

1. Stick diayunkan dari atas belakang bahu ke depan.
2. Gerak ayunan stick sesuai dengan timing yang tepat terhadap datangnya bola.
3. Pergelangan tangan dilecutkan ketika bola mengenai stick.
4. Tumit kaki belakang terangkat dari tanah.

Seperti namanya, teknik pukulan swing dilakukan dengan mengayunkan kayu pemukul yang dilakukan dari posisi stick yang dipegang erat di atas belakang bahu ke depan.

Agar ayunan bisa tepat mengenai bola, maka gerakan mengayunkan tongkat juga harus dilakukan dengan timing yang tepat terhadap datangnya bola.

Saat stick mengenai bola, pergelangan tangan dilecutkan agar bola dapat terpukul dengan cepat dan kuat.

Karena gerakan ayunan lengan, dan posisi badan yang codong tersebut, menyebabkan berat badan terbawa ke depan, akibatnya tumit kaki belakang ikut terangkat.

Jawabannya

Sebutkan empat gerakan pukulan swing !

Gerakan pukulan swing bola softball adalah1. Gerakan ayunan dilakukan dari atas belakang bahu ke depan:2. Gerakan ayunan dilakukan dengan timing yang pas terhadap waktu datangnya bola, agar kayu pemukul tepat mengenai bola.3. Pergelangan tangan dilecutkan, ketika kayu pemukul mengenai bola.

4. Tumit kaki belakang terangkat dari tanah.