KOMPAS.com - Senam lantai dibedakan menjadi dua jenis yaitu senam lantai dengan alat dan senam lantai tanpa alat. Lantas alat apa saja yang digunakan dalam senam lantai? Show
Senam lantai termasuk ke dalam senam artistik. Jenis olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Salah satu manfaat senam lantai adalah membantu meningkatkan kekuatan otot tangan. Sebab, dalam senam lantai terdapat gerakan bertumpu pada tangan. Pengertian dan Jenis-jenis Senam LantaiDikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA/SMK untuk Kelas X (2010) karya Yusup Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, dan Rizal Alamsyah, pengertian senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Baca juga: Senam Lantai: Pengertian, Jenis, Ragam Gerakan, dan Manfaatnya Jenis-jenis senam lantai dibedakan menjadi dua yaitu senam lantai dengan alat dan senam lantai tanpa alat. Contoh senam lantai dengan alat adalah lompat kangkang dan lompat jongkok. Adapun, contoh senam lantai tanpa alat adalah sikap lilin, guling depan dan guling belakang, guling lenting, dan kayang. Peralatan yang Digunakan dalam Senam LantaiBaca juga: Gerakan Roll dalam Senam Lantai Pada aktivitas senam lantai, ada gerakan senam lantai tanpa alat dan ada pula gerakan senam lantai menggunakan alat. Salah satu alat utama dalam senam lantai adalah matras. Matras digunakan sebagai alas untuk melakukan gerakan senam lantai. Bola.com, Jakarta - Sepak bola merupakan jenis olahraga tim paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Jenis permainan bola besar tersebut digemari banyak orang dari berbagai kalangan dan tingkatan usia. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain, berlangsung selama 2x45 menit, kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan. BACA JUGA: Tata Cara Salat Berjemaah untuk Makmum yang Tertinggal Bacaan Al-Fatihah Imam BACA JUGA: Bacaan Selawat Tibbil Qulub beserta Arti, Ketahui Keutamaannya BACA JUGA: Manfaat Bermain Sepak Bola bagi Anak yang Jarang Diketahui BACA JUGA: 36 Kata-Kata untuk Hari Ibu Menyentuh Hati BACA JUGA: Cara Menjaga Berat Badan agar Tidak Naik setelah Perayaan Natal Baca Juga
Adapun tujuan permainan sepak bola ialah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyaknya-banyak dan mencegah gawang sendiri dari kebobolan. Dalam bermain sepak bola tidak hanya mengutamakan fisik yang kuat dan cepat saja. Kemampuan dan strategi juga menjadi bagian penting dalam olahraga ini. Di sisi lain, ada sejumlah alat dan fasilitas pendukung yang diperlukan saat akan bermain olahraga ini, terutama untuk level profesional. Bagi yang akan bermain sepak bola, tentu perlu mengetahui sarana dan prasarana tersebut. Berikut ini daftar sarana dan prasarana dalam permainan sepak bola yang perlu diketahui, seperti dilansir dari emodul.kemdikbud.go.id, Kamis (12/5/2022). Berita video wawancara eksklusif dengan CEO PSIM Yogyakarta, Bima Sinung Widagdo, membahas salah satunya soal semangat klubnya dalam menatap musim depan. 2 dari 5 halaman Sarana Prasarana dalam Permainan Sepak Bola Bola Bola adalah komponen utama dalam permainan sepak bola. Berikut ini spesifikasi dari bola dalam permainan sepak bola:
Lapangan Pertandingan dapat dilakukan di lapangan yang permukaannya dilapisi dengan rumput asli atau buatan/artificial. Ukuran dan Bentuk Lapangan Lapangan permainan sepak bola harus berbentuk 4 persegi panjang, dan garis samping atau touch line (harus lebih panjang dari garis gawang goal line). Adapun ukuran lapangannya, panjang minimal 90 m (100 yard), maksimal 120 m (130 yard) dan lebar minimal 45 m (50 yard), maksimal 90 m (100 yard). Standar ukuran sepak bola internasional meliputi panjang minimal 100 m (110 yard) maksimal 110 m (120 yard), sementara lebar minimal 64 m (70 yard) maksimal 75 m (80 yard). Advertisement 3 dari 5 halaman Sarana Prasarana dalam Permainan Sepak BolaMarka lapangan Lapangan permainan sepak bola ditandai dengan garis. Garis-garis ini termasuk yang ada dalam daerah permainan. Adapun dua garis batas yang panjang disebut garis samping, dan dua garis yang pendek disebut garis gawang. Lebar garis-garis ini tidak lebih dari 12 cm (5 inci). Lapangan permainan dibagi dalam dua bagian oleh sebuah garis tengah. Titik tengah terdapat pada pertengahan garis tengah dan dikelilingi oleh sebuah lingkaran dengan radios 9,15 m (10 yard). Daerah gawang Daerah gawang terdapat pada masing-masing ujung lapangan. Dengan ketentuan dua buah garis tegak lurus dengan garis gawang, yang dibuat pada sisi kiri kanan gawang dengan jarak, 5,5 m (6 yard) diukur dari bagian sebelah dalam tiang gawang. Kedua garis ini ditarik ke dalam lapangan permainan dengan panjang 5,5 m (6 yard) dan dihubungkan dengan garis yang sejajar dengan garis gawang. Daerah yang dibatasi oleh garis-garis tersebut dan garis gawang adalah daerah gawang. Daerah penalti Dua buah garis tegak lurus dengan garis gawang dibuat sisi kiri dan kanan gawang dengan jarak 16,5 (18 yard) diukur dari dan kanan gawang. Kedua garis ini ditarik ke dalam lapangan permainan dengan panjang 16,5 m (18 yard) dan dihubungkan dengan garis yang sejajar dengan garis gawang. Daerah yang dibatasi oleh garis-garis ini dan garis gawang adalah daerah penalti. Pada setiap daerah penalti dibuat sebuah titik penalti yang berjarak 11 cm (12 yard) dari titik tengah antara kedua tiang gawang dan sama jaraknya dengan tiang gawang tersebut. Kemudian di luar daerah penalti dibuat suatu garis busur atau setengah lingkaran. 4 dari 5 halaman Sarana Prasarana dalam Permainan Sepak BolaTiang Bendera Tinggi tiang bendera tidak kurang dari 1,5 m (5 kaki) yang bagian atasnya tumpul dan dengan bendera terpasang. Tiang bendera tersebut ditempatkan pada setiap sudut lapangan. Tiang bendera boleh juga ditempatkan di ujung garis tengah, tidak kurang dari 1 m di luar garis samping. Busur tendangan sudut untuk tendangan sudut, dibuat seperempat lingkaran dengan radius 1m (1 yard) ke dalam lapangan permainan. Gawang Gawang harus ditempatkan pada bagian tengah. Gawang terdiri dari dua tiang tegak lurus yang sama jaraknya dari tiang bendera sudut dan dihubungkan secara horizontal oleh sebuah mistar atau palang gawang. Lebar gawang adalah 7,32 m (8 yard) dan jarak dari bagian paling bawah mistar atau palanga gawang ke tanah adalah 2,44 m (8 kaki). Lebar kedua tiang gawang dan lebar mistar atau palanggawang sama tidak lebih dari 12 cm atau 6 inci. Lebar garis gawang sama dengan lebar tiang gawang dan mistar atau palang gawang. Jaring gawang diikatkan ke tiang gawang, mistar atau palang gawang dan tanah di bagian belakang gawang. Advertisement 5 dari 5 halaman Sarana Prasarana dalam Permainan Sepak BolaPapan skor Papan skor digunakan sebagai papan untuk memantau skor sementara pada saat pertandingan sepak bola berjalan. Kostum Kostum dalam permaian sepak bola meliputi:
Sumber: Kemdikbud Dapatkan artikel daftar dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.
Mampir ke Kapal Pesiar Poesia dan Selebrasi Juara Timnas Argentinapowered byKredit
Bagikan18 Berita TerkaitTata Cara Salat Berjemaah untuk Makmum yang Tertinggal Bacaan Al-Fatihah ImamBacaan Selawat Tibbil Qulub beserta Arti, Ketahui KeutamaannyaManfaat Bermain Sepak Bola bagi Anak yang Jarang Diketahui
BRI Liga 1BRI Liga 1: Dewa United Kalah dari Persija, Nil Maizar Akui Timnya Kurang BeruntungPersebaya Main Buruk Lawan Persis di BRI Liga 1, Aji Santoso: Untung Kami Tidak KalahVIDEO: Highlights BRI Liga 1, Persib Bandung Menang 1-0 atas Persita TangerangHasil BRI Liga 1: Dibantu Gol Bunuh Diri, Persib Menang Tipis atas PersitaBRI Liga 1: Thomas Doll Singgung Mental Pemain Persija saat Comeback Dramatis Lawan Dewa UnitedLink Live Streaming BRI Liga 1: Persib vs PersitaTimnas Indonesia U-23Nova Arianto Gantikan Shin Tae-yong, Menangani Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 20235 Pelatih Top yang Layak Menukangi Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023Bagaimana Jika Indra Sjafri yang Gantikan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia U-23 untuk SEA Games 2023?Reaksi Nova Arianto soal Peluang Gantikan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia U-23 untuk SEA Games 2023Torehan Pelatih Lokal Timnas Indonesia di SEA Games: Rata-rata Mentok Medali PerakIndra Sjafri dan 3 Pelatih Lokal yang Bisa Gantikan Shin Tae-yong Tangani Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023Timnas Indonesia SeniorBersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan ZulhamSosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati LestusenRizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred RiedlPSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain TimnasPemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau TimnasNikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal TimnasLiga InggrisLiga Inggris: Berubah Pikiran, Ruud van Nistelrooy Tidak Jadi Lepas Cody Gakpo ke MULiga Inggris: Butuh Pengganti Cristiano Ronaldo, MU Incar Antoine GriezmannLiga Inggris: Pakar Transfer Prediksi Emiliano Martinez Bakal Gabung MU atau Chelsea4 Pemain MU yang Kontraknya Diperpanjang Otomatis: Andalan Erik ten HagLiga Inggris: Wahai Liverpool dan MU Waspadalah, Faktor Ini Bisa Bikin Jude Bellingham Pilih Gabung Real MadridFoto: Penampilan Cemerlang Elkan Baggott saat Gillingham Kalah dari Wolves di Carabao Cup, Dapat Hadiah Tukar Kostum dari Hwang Hee-chanManchester UnitedLiga Inggris: Berubah Pikiran, Ruud van Nistelrooy Tidak Jadi Lepas Cody Gakpo ke MULiga Inggris: Butuh Pengganti Cristiano Ronaldo, MU Incar Antoine GriezmannLiga Inggris: Pakar Transfer Prediksi Emiliano Martinez Bakal Gabung MU atau Chelsea4 Pemain MU yang Kontraknya Diperpanjang Otomatis: Andalan Erik ten HagLiga Inggris: Wahai Liverpool dan MU Waspadalah, Faktor Ini Bisa Bikin Jude Bellingham Pilih Gabung Real MadridLiga Inggris: Punya Kesamaan dengan Olivier Giroud, Harry Maguire Disarankan Segera Pindah dari MUVideo Populer
VIDEO Piala AFF 2022: Jelang Hadapi Timnas Indonesia, Mari Kita Lihat Seberapa Hebat Kamboja saat Kalahkan Filipina
VIDEO: Tanggapan Jordi Amat Mengenai Absennya Sandy Walsh untuk Timnas Indonesia
MOTION GRAFIS: 6 Pemain Termahal di Piala AFF 2022, Termasuk Jordi Amat Bek Timnas Indonesia
VIDEO: Marselino Ferdinan dan 3 Pemain Timnas Indonesia yang Bakal Bersinar di Piala AFF 2022
VIDEO: Shin Tae-yong Umumkan 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Piala AFF 2022
VIDEO Piala Dunia 2022: Tiba Dini Hari, Lionel Messi dkk. Disambut Lagu Spesial dan Ribuan Orang di Argentina Foto Populer
Foto: Penampilan Cemerlang Elkan Baggott saat Gillingham Kalah dari Wolves di Carabao Cup, Dapat Hadiah Tukar Kostum dari Hwang Hee-chan
Foto: Melihat Lautan Manusia saat Timnas Argentina Gelar Parade Juara Piala Dunia
Foto: Latihan Timnas Indonesia Jelang Laga Perdana Melawan Kamboja di Piala AFF 2022
Foto: Ini Dia 5 Pesepak Bola dengan Kontribusi Gol Terbanyak di Piala Dunia Sepanjang Masa, Messi Sendirian di Puncak
Foto: Deretan 5 Pencetak Gol Tertua di Piala Dunia 2022, Pepe Tertua Kedua Sepanjang Masa
Foto: Momen Messi Cs Dievakuasi Menggunakan Helikopter saat Parade Juara Piala Dunia 2022 di Argentina Apa saja peralatan dalam permainan sepak bola Sebutkan 3?Perlengkapan pemain. jersey atau pakaian olahraga khusus yang seragam untuk sebuah tim.. celana pendek yang seragam dalam sebuah tim.. sepasang kaos kaki yang seragam dalam sebuah tim.. pelindung tulang kering bagi pemain yang bermain di lapangan permainan.. sepasang sepatu untuk seluruh pemain.. Apa saja alat yang digunakan untuk bermain sepak bola?Permainan sepak bola juga membutuhkan beberapa alat-alat. Alat-alat yang dibutuhkan untuk permainan sepak bola adalah peluit, bola, dan kartu.
Sebutkan ukuran dan alat apa saja yang ada di dalam permainan sepak bola?Dalam permainan sepak bola, terdapat beberpaa peralatan yang digunakan oleh para pemain, yakni.. Bola dengan ukuran diameter 46-51 cm.. Sepatu khusus sepak bola.. Seragam bernomor punggung dan nama.. Kaos kaki.. Pelindung tulang kering.. Sarung tangan untuk kiper.. |
Tulislah tiga alat yang digunakan dalam permainan sepak bola
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketajaman Inc.
