Ginjal merupakan organ yang berada di bagian bawah tulang rusuk belakang tubuh manusia. Walaupun hanya berukuran layaknya satu kepalan tangan, ginjal merupakan bagian tubuh yang sangat penting dan wajib dijaga. Show Bagaimana tidak? Apabila ginjal mengalami kerusakan atau gangguan, organ tubuh lain akan merasakan dampaknya. Maka dari itu, simak informasi seputar kesehatan fungsi ginjal dan cara menjaganya berikut ini! Fungsi Ginjal yang Perlu Diketahui Fungsi utama organ tubuh ini adalah membersihkan darah dari senyawa beracun pada tubuh sebelum akhirnya dialirkan ke seluruh tubuh. Setelah itu, segala hal yang perlu dibuang tersebut kemudian dikeluarkan melalui urin. Bukan hanya itu, ginjal juga berperan menghasilkan berbagai hormon yang membantu produksi sel darah meraheritropoietindan vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang. Tidak hanya itu, sel darah meraheritropoietinjuga berfungsi untuk mengatur tekanan darah. Menjaga Kesehatan Fungsi Ginjal Lantaran ginjal memiliki peran penting yang mempengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh, Anda perlu menjaga kesehatan dan fungsi ginjal secara baik. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memiliki ginjal yang sehat.
Selain berguna untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, minum air putih secara rutin juga diperlukan tubuh demi menunjang salah satu fungsi utama ginjal dalam membersihkan racun.
Risiko kerusakan atau gagal ginjal lebih tinggi pada penderita diabetes. Penyebabnya kadar insulin yang rendah pada penderita diabetes membuat gula darah tidak dapat dimanfaatkan menjadi energi dan harus terbuang melalui urin. Ginjal harus menyaring secara lebih dan hal ini dapat memicu komplikasi pada ginjal.
Merokok mengakibatkan penyaluran darah ke jaringan-jaringan tubuh, termasuk ginjal, menjadi terhambat. Hal ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah sebab adanya kebiasaan merokok.
Segala makanan yang Anda konsumsi sebaiknya tidak terlalu banyak garam atau fosfor, seperti makanan olahan dan cepat saji. Makanlah menu yang rendah gula seperti ikan, gandum utuh, dan juga kol.
Olahraga mampu membantu membuat tekanan darah menjadi stabil. Tekanan darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk kerusakan ginjal. Nah, itu tadi beberapa informasi seputar fungsi ginjal yang perlu Anda ketahui. Pastikan Anda senantiasa menjaga kesehatan ginjal dengan melakukan kelima hal yang telah disebutkan di atas. Bila perlu, Anda dapat membeli produk Asuransi Kesehatan guna meningkatkan perlindungan dari risiko kesehatan yang mungkin menyerang kapan saja. Prudential Indonesia menyediakan perlindungan ini melaluiPRUPrime Healthcare Plusyang merupakan Asuransi Tambahan(Riders)komprehensif, fleksibel, serta dengan yang jangkauan luas, bahkan hingga mencapai seluruh dunia. perhatikan komponen suatu ekosistem berikut!1. ikan2. air3.siput4. tanah5 ikan Lele6. teratai7. batu8. rumputkomponen berikut dari ekosistem di atas d … Minyak atsiri pada daun beluntas dapat menghambat pertumbuhan bakteri E.c•li padaA.Perut ManusiaB.LambungC.Usus BesarD.Usus Halus Jelaskan cara melestarikan tumbuhan yang ada di sekitar rumahplis bantu tulisannya nitrogen nitrogen dapat dituliskan sebagai nitrogen dapat dituliskan sebagai sebutkan peredaran darah burung dan fungsinya....... apa itu tanaman insektivor dan sebutkan contohnya minimal 5 tuliskanlah hal hal yang ada didalam matahari!DILARANG COPAS!DILARANG NGASAL!DILARANG SEARCH DI GOOGLE!IF YOU RIGHT, I'LL FOLLOW YOUIF WRONG, I'LL REP … Ayam berjengger merah berkaki hitam di kawinkan dgn ayam berjengger kuning kaki putih.Semua keturunan terutama ayam berjengger kuning kaki hitam Apabi …
Ada berbagai hal yang bisa menjadi penyebab gagal ginjal. Kerusakan organ ini berisiko tinggi terjadi pada orang yang memiliki penyakit tertentu atau kebiasaan yang kurang sehat. Sebelum terlambat, ketahui apa saja penyebab gagal ginjal dan faktor risikonya, serta langkah yang dapat dilakukan untuk mencegahnya. Gagal ginjal adalah salah satu penyakit ginjal yang cukup ditakuti. Kondisi ini terjadi ketika ginjal mengalami kerusakan dan tidak dapat berfungsi dengan baik. Gagal ginjal biasanya merupakan tahap akhir dari penyakit ginjal, di mana kerusakan pada ginjal sudah cukup berat atau berlangsung lama. Faktor Risiko Penyebab Gagal GinjalSecara umum, gagal ginjal disebabkan oleh 3 hal, yaitu kerusakan langsung pada ginjal, kurangnya pasokan darah ke ginjal, dan penyumbatan pada ginjal atau saluran kemih. Berdasarkan klasifikasi penyakitnya, gagal ginjal bisa dibedakan menjadi 2 jenis utama, yakni gagal ginjal akut dan kronis. Berikut adalah penjelasannya: Penyebab gagal ginjal akutGagal ginjal akut adalah kerusakan ginjal berat yang baru terjadi selama beberapa jam atau beberapa hari. Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gagal ginjal akut, di antaranya:
Selain beberapa hal di atas, gagal ginjal akut juga bisa disebabkan oleh interaksi obat, overdosis obat-obatan, atau efek samping obat-obatan tertentu, seperti kemoterapi, obat antiradang (OAINS), antibiotik, litium, obat atau suplemen herbal, dan zat kontras yang digunakan pada pemeriksaan radiologis, seperti CT scan dan MRI. Terkadang, penumpukan zat tertentu di dalam tubuh, misalnya asam oksalat, juga bisa menimbulkan gagal ginjal akut. Penyebab gagal ginjal kronisGagal ginjal kronis terjadi ketika ginjal mengalami kerusakan dalam jangka panjang, sehingga lama-kelamaan ginjal mengalami kerusakan yang berat dan permanen. Seseorang dikatakan mengalami gagal ginjal kronis apabila kerusakan pada ginjal yang dialaminya sudah lebih dari 3 bulan. Berikut adalah beberapa kondisi yang menyebabkan gagal ginjal kronis:
Beragam Gejala Gagal GinjalSaat mengalami gagal ginjal akut maupun kronis, seseorang dapat mengalami beberapa keluhan berikut:
Jika mendapati adanya beberapa keluhan di atas, terlebih jika memiliki penyakit penyerta atau faktor yang dapat menjadi penyebab gagal ginjal, Anda perlu segera melakukan pemeriksaan ke dokter. Semakin cepat pemeriksaan dilakukan, diharapkan kerusakan ginjal bisa ditangani secepatnya. Hal ini penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut agar tidak berkembang menjadi gagal ginjal stadium akhir. Pada fase ini, ginjal sudah sama sekali tidak dapat berfungsi dan penderita kondisi ini akan membutuhkan cuci darah rutin atau operasi transplantasi ginjal untuk mengembalikan fungsi ginjal. Upaya Pencegahan Penyakit Gagal GinjalKarena berpeluang tinggi untuk mengalami kerusakan permanen, maka kesehatan ginjal perlu dijaga agar tidak rusak dan terkena penyakit-penyakit yang dapat berujung pada gagal ginjal. Untuk mencegah gagal ginjal, Anda dapat melakukan beberapa upaya berikut ini:
Dengan mengetahui faktor penyebab gagal ginjal, Anda diharapkan dapat lebih waspada dan sadar untuk menerapkan pola hidup sehat demi menjaga kesehatan ginjal. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter apabila Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko gagal ginjal. Telebih lagi, jika sudah mengalami beberapa gejala yang menandakan kemungkinan gagal ginjal. Terakhir diperbarui: 3 Februari 2022 |