Lompat Kangkang. Teknik Lompat Kangkang. Pengertian Lompat Kangkang. Cara Melakukan Latihan Awalan. Posisi mendarat yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat ialah . . . ..
Top 1: Posisi mendarat pada lompat kangkang yang benar adalah
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 90
Ringkasan: . Pada tolak peluru gaya o’brian, arah tolakkan ke arah timur maka posisi awal badan menghadap ke arah .... . Pada saat lawan melakukan serangan kaki, dan pesilat lain berhasil melakukan tangkapan kaki, maka kaidah beladiri yang paling tepat sebagai serangan l. … anjutan adalah ...... Pada saat seorang pemain menerima passing dari teman satu timnya, yang harus dilakukan agar bola tersebut mudah untuk dikontrol dalam permainan sepak. … bola adalah ...... .
Hasil pencarian yang cocok: Posisi mendarat pada lompat kangkang adalah dengan kedua kaki secara bersamaan, lutut sedikit ditekuk dan mengeper, serta kedua tangan diangkat ... ...
Top 2: Sikap Badan Saat Melakukan Pendaratan dalam Loncat Kangkang
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 173
Ringkasan: . Lihat FotoKemdikbud Ilustrasi gerakan melompat dalam senam lantai. (Sumber gambar: Tangkapan layar situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan) KOMPAS.com - Salah satu hal yang harus diperhatikan saat melakukan olahraga loncat kangkang adalah pendaratan. Sikap badan pada saat melakukan pendaratan yang benar adalah condong ke depan dengan menekuk lutut.. Loncat kangkang atau dikenal juga dengan istilah straddle vault termasuk ke dalam jenis olahraga senam lantai.. Menurut Kamus Besar Bahasa
Hasil pencarian yang cocok: 14 Mar 2022 — KOMPAS.com - Salah satu hal yang harus diperhatikan saat melakukan olahraga loncat kangkang adalah pendaratan. Sikap badan pada saat ... ...
Top 3: Lompat Kangkang: Gerakan, Teknik, dan Manfaatnya - Katadata
Pengarang: katadata.co.id - Peringkat 158
Ringkasan: Lompat kangkang merupakan bagian dari olahraga senam. Lompat kangkang adalah salah satu teknik senam lantai dimana pesenam melakukan gerakan melompati benda dengan cara kangkang.Lompat kangkang dilakukan dengan gerakan melompati boks senam (peti) dengan posisi kaki membuka (kangkang). Nama lain dari lompat kangkang adalah straddle vault. Lompat kangkang melewati peti berguna untuk melatih kekuatan otot tangan dan kaki.Gerakan lompat kangkang dimulai dengan berlari cepat ke arah boks senam. Pada
Hasil pencarian yang cocok: 15 Feb 2022 — Lompat kangkang adalah salah satu teknik senam lantai, di mana pesenam melakukan gerakan melompati benda dengan cara kaki membuka atau ... ...
Top 4: Penjas kelas XI | Physical Ed Quiz - Quizizz
Pengarang: quizizz.com - Peringkat 115
Hasil pencarian yang cocok: Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah … answer choices. Duduk telunjur. Condong ke depan dengan menekuk lutut. ...
Top 5: 4 Teknik Lompat Kangkang dalam Senam Ketangkasan | kumparan.com
Pengarang: m.kumparan.com - Peringkat 166
Ringkasan: Ilustrasi lompat kangkang Foto: Instagram.com/rahmatanugrah014Lompat kangkang termasuk ke dalam bagian senam ketangkasan. Latihan senam ini bertujuan untuk meningkatkan koordinasi gerak serta keberanian.Saat melalukan lompat kangkang biasanya membutuhkan alat sebagai pegangan atau pijakan. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Asep Kurnia Nenggala, ada beberapa gerakan dasar lompat kangkang yang perlu diketahui, di antaranya:Tekuk kedua lutut sedikit, kedua tangan di sampin
Hasil pencarian yang cocok: 3 Mei 2021 — Selain gerakan dasar, ada beberapa teknik khusus yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat kangkang. Mulai dari awalan, tolakan kaki saat ... ...
Top 6: √ 4 Teknik Lompat Kangkang Yang Baik dan Benar - DosenPenjas.Com
Pengarang: dosenpenjas.com - Peringkat 113
Ringkasan: . Cabang arti olahraga lompat memiliki bermacam-macam jenisnya. Salah satu lompat yang sering dijumpai adalah lompat kangkang. Dimana lompat kangkang memiliki banyak manfaat apabila dilakukan secara rutin. Tidak hanya berfungsi untuk kebugaran jasmani tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.. Akan tetapi disisi lain, dalam melakukan lompat kangkang harus mengetahi teknik dasar gerakannya, hal ini dilakukan untuk menghindari cidera atau kesalahan yang mengakibatkan kerugian bagi para pemina
Hasil pencarian yang cocok: 30 Jan 2021 — Meskipun gerakan-gerakan dalam senam ketangkasan terlihat ringan, namun bagi kalian yag baru belajar melakukan olahraga-olahraga senam ... ...
Top 7: √ Lompat Kangkang : Pengertian, Teknik Dasar dan Manfaat ...
Pengarang: percepat.com - Peringkat 99
Ringkasan: Lompat kangkang merupakan suatu gerakan ketangkasan yang diciptakan secara sistematis, sehingga bisa dikatakan gerakan lompat kangkang ini baik untuk kesehatan. Meski namanya terdapat kata lompat, namun gerakan ini termasuk ke dalam kategori senam lantai.Senam satu ini juga sering disebut sebagai straddle vault. Gerakan senam ini biasanya akan dikombinasikan dengan gerakan senam lantai lainnya seperti loncat jongkok, guling depan dan gerakan lainnya. Untuk lebih jelas mengenai lompat kangka
Hasil pencarian yang cocok: 7 Jan 2020 — Lompat kangkang merupakan suatu gerakan ketangkasan yang diciptakan ... dalam melakukan senam satu ini dibutuhkan beberapa tahap cara agar ... ...
Top 8: Posisi mendarat yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati ...
Pengarang: penjagaperpus.com - Peringkat 177
Ringkasan: . Posisi mendarat yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat ialah (B) jongkok lutut ditekuk sedikit.. Karena pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat, dilakukan dengan awalan berlari mendekati peti lompatan.. Kemudian diakhiri dengan mendarat dengan kedua kaki, dengan posisi lutut ditekuk sedikit untuk menjaga keseimbangan badan agar tidak terbawa ke depan.. Sehingga posisinya sedikit jongkok dengan lutut agak ditekuk. Hal ini ada pada pilihan jawaban yang B.. Posisi
Hasil pencarian yang cocok: Karena pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat, dilakukan dengan awalan berlari mendekati peti lompatan. Kemudian diakhiri dengan mendarat dengan ... ...
Lihat Foto
Kemdikbud
Ilustrasi gerakan melompat dalam senam lantai. [Sumber gambar: Tangkapan layar situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan]
KOMPAS.com - Salah satu hal yang harus diperhatikan saat melakukan olahraga loncat kangkang adalah pendaratan. Sikap badan pada saat melakukan pendaratan yang benar adalah condong ke depan dengan menekuk lutut.
Loncat kangkang atau dikenal juga dengan istilah straddle vault termasuk ke dalam jenis olahraga senam lantai.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia [KBBI], loncat kangkang adalah aktivitas melompat yang dilakukan dengan menggunakan kedua kaki yang terbuka lebar.
Sementara itu, menurut Merriam Webster, loncat kangkang adalah aktivitas senam yang dilakukan dengan melewati sebuah benda, posisinya duduk namun kedua kaki terbentang lebar.
Alat bantu yang digunakan dalam lompat kangkang berupa peti lompat dan matras.
Baca juga: Lompat Kangkang: Pengertian dan Teknik Dasar
Dikutip dari modul pembelajaran Atraksi Indah Senam Lantai [2018] terbitan Kementerian Pendidkan dan Kebudayaan, ada empat tahap dalam loncat kangkang yaitu awalan, tolakan, melewati peti lompat, dan mendarat.
Berikut adalah langkah-langkah melakukan loncat kangkang.
1. Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah mengambil awalan untuk ancang-ancang.
2. Posisi badan sebelum melakukan awalan lompat kangkang adalah berdiri tegak menghadap peti lompat dan pandangan fokus ke depan.
Baca juga: Perbedaan Lompat Jongkok dan Kangkang
3. Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan berlari.
Home / Penjasorkes / Soal
Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan lompat jongkok di atas peti lompat adalah sebagai ....
A. penilaian
B. persiapan gerak lanjutan
C. kreativitas
D. keselamatan
E. kelancaran gerak
Pembahasan:
Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan lompat jongkok di atas peti lompat adalah sebagai kelancaran gerak.
Jawaban: E
----------------#----------------
Jangan lupa komentar & sarannya
Email:
Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁
Newer Posts Older Posts
aspek aspek yang perlu dilatih dalam renang gaya bebas
1. dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbo … lehkan ,bagian bagian tubuh tersebut adalah… . . a. kepala dan leher c. tangan dan lengan b. tangan dan dada d. paha dan tangan 2. berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola : kicking, dribling, stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off. manakah yang bukan teknik dasar permainan sepakbola…. a. kicking dan stoping c. trow-in dan tacling b. kick-off dan heading d. dribbling dan trow-in 3. awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap kedepan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan… . . a. kaki bagian luar c. kaki bagian dalam b. punggung kaki d. tumit 4. kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar,sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan….. a. kura-kura kaki c. punggung kaki b. kaki bagian dalam d. kaki bagian luar 5. badan bagian atas dicondongkan kebelakang dengan dada ditarik kedepan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan.... a. paha c. dada b. kepala d. kaki bagian luar 6. teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah... a. kaki didorong ke depan c. kaki ditarik ke belakang b. kaki digeser kekanan d. kaki sejajar 7. posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke…. a. bawah c. samping b. dalam d. luar 8. cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah.... a. teknik permainan c. strategi permainan b. variasi permainan d. kombinasi permainan 9. kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan kedepan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, in imerupakan gerakan…… a. servis c. smesh b. passing bawah d. passing atas 10. gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan,dinamakangerakan... a. smash c. passing b. spike d. block 11. perhatikanteknikdasar di bawahini. i ii iii iv - driblling - shooting - stoping - heading - shooting - dribbling - passing - pivot - passing - servis - blocking - smesh - pukulan - gerakan kaki - service - sikap
1. pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci. 2. tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun k … e depan ke arah bola. 3. perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian
1. yang dimaksud dengan jalan raya, adalah... a.jalan utama yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan lain b.jalan alternatif yang menghubungkan … satu kawasan dengan kawasan lain c.jalan menyilang yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan lain d.jalan perempatan yang menghubungkan satu kawasan dengan kawasan lain 2. berikut pengertian jalan adalah prasarana transportasi darat yang meliputi segala bagian jalan,termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapannya yang diperuntukkan bagi lalu lintas, berdasarkan... a. uu ri no 38 tahun 2004 b. uu ri no 48 tahun 2004 c. uu ri no 58 tahun 2004 d. uu ri no 68 tahun 2004 3 salah satu ciri ciri jalan raya di indonesia,adalah... a. digunakan oleh umum b. digunakan secara khusus c. digunakan oleh pribadi d. digunakan oleh pemerintah 4. berikut salah satu klasifikasi jalan raya , adalah... a. jalan arteri primer b. jalan arteri utama c. jalan arteri khusus d. jalan arteri reguler 5. ukuran lebar untuk jalan lokal,adalah... a.
Alat yang digunakan untuk mengukur waktu tempuh da;am melakukan tes lari cepat adalah
Bentuk latihan kebugaran jasmani dengan backup bertujuan untuk melatih otot
Berdiri tegak, pandangan ke arah depan, ketika bola datang disambut dengan telapak kaki dengan sedikit mengikuti gerakan bola. gerakan tersebut merupa … kan ... pada permainan sepakbola.
Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika
Dalam proses gerakan lengan renang gaya bebas, ada 3 fase yaitu
Diameter ataupun panjang garis tengah tembakan adalah … meter