Toda mulher aguarda a visitinha mensal da menstruação e quando ela não vem ficamos em dúvida sobre o que está acontecendo, não é mesmo? Gravidez, descontrole hormonal ou algum problema de saúde? Mas e quando ela vem e mais de uma vez? É normal menstruar 2 vezes ou mais no mês? Um ciclo menstrual costuma durar, em média, 28 dias, começando no primeiro dia da menstruação e indo até 1 dia antes da próxima. Por essa contagem, é natural a mulher menstruar uma única vez no mês. Mas existem mulheres que possuem ciclos menstruais mais curto e podem receber a visitinha mensal em dose dupla. Por exemplo, se possui um ciclo de 26 dias, irá menstruar no começo e no final do mês. O aparelho reprodutor da mulher trabalha através de ciclos todos os meses para conseguir produzir óvulos, elimina-los e preparar o corpo para engravidar. Caso não ocorra a fecundação, em média, 14 dias após a ovulação, a menstruação acontece. Portanto, para quem tem um ciclo curtinho é normal sim menstruar mais vezes no mês, desde que o tempo de duração também seja regulado. Agora, se o seu ciclo é normal, de 28 dias para mais, e sua menstruação está desregulada e descendo mais vezes que o habitual, pode estar acontecendo por outros fatores como: IMPORTANTE: mulheres que usam anticoncepcional injetável podem ter escapes ao longo do ciclo, mas deve-se contar a data programada do dia da menstruação. O uso não pode ser interrompido e nem sua data reprogramada. Problemas como estresse, ovários policísticos ou cistos no ovário, uso de alguns medicamentos e recuperação pós laqueadura também podem levar a mulher a menstruar 2 vezes ou mais no mês. Cada caso deve ser avaliado individualmente e todas as hipóteses estudadas pelo seu médico de forma a encontrar o tratamento ideal. Primeiramente, é essencial procurar um ginecologista para se informar sobre a situação. Caso a menstruação recorrente no mês seja resultado de algum medicamento, pode ser estudado uma substituição ou suspensão do remédio. Agora, se for sintoma de alguma doença, o correto diagnóstico é essencial para se encontrar o devido tratamento e, assim, regularizar o ciclo menstrual o quanto antes. Normalmente, para ciclos desregulados, o ginecologista pode receitar o uso de pílulas anticoncepcionais para equilibrar os níveis hormonais. Existe também uma maneira natural de regularizar o ciclo, que é através do consumo de inhame. Para mulheres que não gostam do sabor de inhame ou que não conseguem fazer o consumo em todas as refeições, existe a opção das cápsulas de inhame, bem práticas para o dia a dia. Você encontra as Cápsulas de Inhame aqui. Resumindo: se você tem um ciclo normal de 28 dias ou mais e sempre menstruou 1 vez ao mês e agora está tendo visitinhas inesperadas de 2 ou mais vezes no mesmo mês, procure por seu ginecologista. Através de exames detalhados será possível investigar e encontrar a causa, assim como a melhor forma de tratamento para regularizar seu ciclo novamente. Agora, se você tem ciclo curto e menstrua no começo e no final do mês, fique tranquila pois não tem problema algum de saúde. Dica Importante: você consegue calcular a duração do seu ciclo na calculadora do período fértil e ovulação.
Como Regularizar a Menstruação para 1 Única Vez por Mês?
Veja Também: Como Funciona o Ciclo Menstrual?
Foto: geralt
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Caixa de Informações Chave
- 1Durante sua vida reprodutora, toda mulher recebe a visitinha mensal da menstruação, isso claro, quando não se está grávida.
- 2Agora, algumas mulheres com ciclos curtos podem receber essa visitinha até 2 vezes no mesmo mês. E dependendo de outros fatores, pode ocorrer até mais do que 2 vezes.
- 3Procurar por um ginecologista para o correto diagnóstico é a melhor forma de regularizar o ciclo menstrual.
- 4Problemas com anticoncepcionais, miomas, estresse, cistos e ovários policísticos, por exemplo, são fatores que podem levar ao descontrole hormonal, bagunçando todo o ciclo.
Há algumas maneiras diferentes de calcular quando será seu próximo período. A primeira coisa que você precisa fazer é conhecer e compreender o seu ciclo menstrual.
Conhecendo o funcionamento do seu ciclo menstrual você deve atentar para o intervalo entre os ciclos e a duração dele. Essas são as informações mais importantes para entender como o seu ciclo funciona e tentar prever quando você terá a próxima menstruação.
Se você já tem esses dados, basta entrar eles em alguma calculadora, como a nossa calculadora de período fértil. Utilizando esta calculadora você terá uma tabela menstrual, indicando os dias que você irá ficar menstruada e também o seu período fértil.
Quanto mais regular for o seu período menstrual maior a chance de calcular a próxima menstruação de uma maneira correta. Já se você tem o ciclo menstrual irregular é bastante confuso e o cálculo pode errar bastante a previsão.
Como conhecer o meu ciclo menstrual
Se você ainda não sabe como seu ciclo menstrual funciona, a melhor maneira de começar a aprender sobre o seu funcionamento é ter uma agenda no seu celular ou mesmo uma daquelas agendas físicas.
Você pode usar a agenda do seu celular, um aplicativo ou mesmo uma agenda física para controlar a sua menstruação.
Você deve anotar na agenda o primeiro dia em que a menstruação desce num mês e no mês seguinte. Além disso anote todos os dias que você ficou menstruada.
Fazendo isso por alguns meses você terá todas as informações que precisa.
Como contar o número de dias do ciclo menstrual
O primeiro dia em que a menstruação veio é o dia 1. Então você conta quantos dias se passaram até o dia da próxima menstruação. Em média, na maioria das mulheres, esse período é de 28 dias. Ou seja, se você ficou menstruada no dia 01/01 deverá menstruar novamente por volta do dia 29/01.
Veja que então você pode ficar menstruada duas vezes no mesmo mês, sem que isso seja um problema. Na verdade você deveria contar o intervalo entre as menstruações em semanas. A cada 4 semanas (ou seja, 28 dias) deve vir um novo período menstrual.
Entretanto, é normal que o ciclo seja mais longo ou mais curto do que isso. É considerado normal se o ciclo menstrual estiver entre 21 e 35 dias.
Qual a duração normal de uma menstruação
A duração média de um período menstrual é de 5 dias. Isso significa que do primeiro ao quinto dia você terá sua menstruação.
Algumas mulheres têm um período menstrual muito curto, que pode durar apenas 1 ou 2 dias. Outras têm um período muito longo, que pode durar até 7 dias.
Quando é meu período fértil
Para um ciclo de 28 dias, normalmente a ovulação ocorre no 14 dia do ciclo. O período fértil é a janela de tempo que você poderia engravidar.
Sabe-se que o espermatozóide tem uma vida de 5 dias e o óvulo de 1 dia. Portanto o período fértil vai de 5 dias antes da ovulação até um dia depois da ovulação.
Então para uma mulher com ciclo de 28 dias em que a ovulação ocorre no 14 dia, o período fértil vai do 9 dia ao 15 dia do ciclo.
Para ciclos com duração diferente recomendamos que use nossa calculadora de período fértil para ajudar a determinar quando ele irá ocorrer.
Como calcular quando a próxima menstruação na agenda
Quando você sabe o intervalo da sua menstruação, é só contar na agenda ou calendário quando será o próximo ciclo. Na maioria das vezes os ciclos são regulares e a previsibilidade deles é razoavelmente boa.
Entretanto, para as mulheres que tem ciclos irregulares, não é possível determinar com precisão quando será o próximo ciclo menstrual.
Como saber se a menstruação está atrasada
Pequenos atrasos de até 3 dias são bastante comuns e não devem ser valorizados num primeiro momento. Como sabemos nem todo ciclo é igual.
Por outro lado, se a a sua menstruação já atrasou 4 dias ou mais é importante que você faça um teste de gravidez. Para mulheres em idade reprodutiva e que mantém relações sexuais sem um método de anticoncepção a gravidez
Quanto tempo de atraso da menstruação pode ser gravidez?
Mesmo com um dia de atraso menstrual já pode ser gravidez. Entretanto nem todo o ciclo menstrual tem exatamente a mesma duração. Por isso atrasos de cerca de 3 dias não podem ser valorizados.