peluru diletakan pada telapak tangan jari-jari direnggakan,letak jari kelingking di belakang peluru.pernyataan tersebut di atas adalah merupakan gerak … sepesifik
jelaskan sikap awal pada gerak kombinasi gerak langkah ke samping dan menyilangkan tangan
Bagian kaki yang digunakan untuk mendorong badan ke depan saat renanng gaya dada adalah
Apakah yang dimaksud dengan sikap meluncur dalam olahraga renang
Seorang pemain sepak bola dapat bermain dengan maksimal dalam permainan hendaknya harus menguasai teknik-teknik dasar permainan tersebut teknik dasar … dalam permainan sepak bola adalah A mengumpan mengontrol mengirim dan menyundul bola b menendang mengumpan mengontrol dan menggiring bola mengontrol dan menggiring bola d menggiring menendang menyundul mengontrol bola nendang menyundul dan mengupan bola
Posisi tangan kembali ke samping perutdalam gerakan ayunan lengan ke depan kembali ke posisi semula adalah...
obat luka dengan antiseptik dan bersifat mengeringkan luka yaitu...,....,dan...
Pola gerak dominan ayunan dalam senam dapat dibagi menjadi dua, yaitu
Salah satu cara menangani penderita pingsan adalah.... a. Baju dilonggarkan b. Penderita didudukkan c. Posisi kepala diletakkan agar tinggi d. Kepala … dibalut perban
gerak menahan napas yaitu membungkukan badan sampai kepala berada di
OP Dhafi Quiz
Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at op.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
- Bentuk Badan Menjadi Indah
- Peredaran Darah Berkurang
- Kapasitas Aerobik Membaik
- Kekebalan Tubuh Melemah
- Berat Badan Meningkat
Jawaban terbaik adalah C. Kapasitas Aerobik Membaik.
Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada ....❞ Adalah C. Kapasitas Aerobik Membaik.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Dalam lari jogging menempuh jarak 2,4 km, standar waktunya adalah .... dengan jawaban yang sangat akurat.
Apa itu op.dhafi.link??
op.dhafi.link Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
Latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada?
- Bentuk badan menjadi indah
- Peredaran darah berkurang
- Kapasitas aerobik membaik
- Kekebalan tubuh melemah
- Berat badan meningkat
Jawaban: C. Kapasitas aerobik membaik.
Dilansir dari Ensiklopedia, latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada kapasitas aerobik membaik.
Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian kedua (soal nomor 16-30), bagian ketiga, berisikan materi tentang Kebugaran Jasmani, seperti: hakikat kebugaran jasmani, merancang program latihan fisik jangka pendek dan latihan kebugaran jasmani.
Baca juga: Contoh Soal UTS Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya (PG dan Essay)Berikut, contoh soal Penjas Orkes Kelas 12 semester ganjil dan jawabannya, dimulai dari soal nomor 31 sampai dengan 45. 31. Dapat membangun kekuatan dan daya tahan otot seperti kekuatan tulang dan persendian, juga mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun nonolahraga adalah .... latihan kebugaran jasmani. a. manfaat b. hakikat c. bentuk d. prinsip e. tujuan Jawaban: a 32. Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut .... a. kelentukan b. keseimbangan c. kekuatan d. kecepatan e. keluwesan Jawaban: c 33. Suatu keadaan fisik seseorang pada waktu tertentu di dalam melakukan suatu pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya disebut .... a. latihan kelentukan b. latihan kekuatan c. kondisi fisik d. latihan keseimbangan e. tujuan latihan Jawaban: c 34. Istilah lain kebugaran jasmani adalah .... a. cardio visiologycal fitness b. physical endurance c. fisiologycal fitness d. fitness e. physical fitness Jawaban: e 35. Melindungi aktifitas seseorang dari kemungkinan cedera merupakan manfaat dari latihan .... a. keluwesan b. kecepatan c. kelentukan d. keseimbangan e. kekuatan Jawaban: e 36. Kontraksi statis, yang merupakan kontraksi sekelompok otot yang dihasilkan tanpa menggerakkan anggota tubuh disebut kontraksi .... a. isometrik b. isokinetik c. isotonik d. dinamis e. otot Jawaban: a 37. Latihan ini tidak memerlukan alat-alat yang khusus dan berharga mahal serta tidak memerlukan waktu yang lama adalah keuntungan latihan .... a. isometrik b. isokinetik c. isotonik d. kontraksidinamis e. kontraksi otot Jawaban: a 38. Di bawah ini merupakan keuntungan latihan kontraksi isotonik, kecuali .... a. Ruang gerak dari latihan ini lebih luas sehingga memungkinkan tetap terlatihnya kelentukan tubuh b. Daya tahan ikut berkembang bersamaan dengan berkembangnya kekuatan c. Hasil latihan dapat terlihat dan dirasakan semakin hari semakin bertambah sehingga memberikan kepuasan d. Menggerakkan anggota tubuh terhadap suatu beban lain memberikan kepuasan daripada hanya menekankan suatu tahanan tanpa gerakan e. Latihan ini dapat dilakukan dalam berbagai posisi, kapan saja, dan di mana saja Jawaban: e 39. Untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru dapat dilakukan latihan .... a. beban b. lari sprint c. lari estafet d. lari jauh e. shuttle run Jawaban: d
Baca juga:
45 contoh Soal USP Penjas SMA/MA/SMK/MAK Kurikulum 2013 Beserta Kunci Jawabannya 40. Lari yang dilakukan di dalam bebas disebut juga .... a. lari jarak jauh b. lari halang rintang c. fartlek d. sirkuit training e. cross country Jawaban: e 41. Dalam lari jogging menempuh jarak 2,4 km, standar waktunya adalah .... a. 14 menit b. 13menit c. 12 menit d. 11 menit e. 10 menit Jawaban: c 42. Latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada .... a. bentuk badan menjadi indah b. peredaran darah berkurang c. kapasitas aerobik membaik d. kekebalan tubuh melemah e. berat badan meningkat Jawaban: c 43. Berikut ini yang bukan merupakan efek dari latihan senam aerobik adalah .... a. dapat memperbaiki efisiensi kerja otot jantung b. dapat menguatkan otot-otot pernapasan c. menjaga kesehatan otot seluruh tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah d. melindungi otot-otot dalam tubub e. meningkatkan jumlah total darah yang mengalir Jawaban: d 44. Perbedaan yang tampak pada saat jalan atau joging dengan lari terletak pada gerakan .... a. badannya b. pernapasannya c. tangan dan kakinya d. tangannya e. kakinya Jawaban: e 45. Latihan jogging disebut juga latihan .... a. daya tahan b. aerobik c. anaerobik d. kekuatan e. interval training Jawaban: a
Lanjut ke soal nomor 46-60 => Contoh Soal Penjas Kelas XII Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda (Part-4)