Sbnarnya, pusng bukanlah pnyak, mlankan gjala ar prubahan ubuh aau gangguan kshaan. Pusng mnja gjala yang srng muncul, ap srng kal ak brbahaya. Mskpun mkan, pusng ap prlu pmrksaan okr, rlbh jka rja scara rus-mnrus.
Pnybab Pusng
Pusng mmlk banyak kmungknan pnybab, rmasuk gangguan lnga bagan alam, mabuk prjalanan, an fk pngobaan. Trkaang pusng juga sbabkan olh kons kshaan yang mnasarnya. Spr srkulas arah yang buruk, nfks, aau cra.
Cara pusng yang mmbua kamu ak nyaman srng kal mmbrkan punjuk kmungknan pnybab. Brapa lama pusng brlangsung an gjala lan yang mnyranya juga mmbanu mnnukan pnybabnya.
- Masa lnga bagan alam yang mnybabkan vrgo
Ksmbangan rganung paa masukan gabungan ar brbaga bagan ssm snsork. Hal n rmasuk:
- Maa, yang mmbanu mnnukan mana ubuh braa an bagamana a brgrak.Saraf snsork, yang mngrm psan k oak nang grakan an poss ubuh.Tlnga bagan alam, yang mnampung snsor mmbanu mnks gravas an grakan maju munur.
Smnara u, vrgo aalah prasaan ‘palsu’ kka lngkungan skarmu sang brpuar aau brgrak. Dngan gangguan lnga bagan alam, oak mnrma snyal ar lnga bagan alam yang ak ssua ngan apa yang rma maa an saraf snsork.
- Bngn paroxysmal posonal vrgo (BPPV). Kons n mnybabkan prasaan yang nns an sngka bahwa ubuh sang brpuar aau brgrak. Epso n pcu olh prubahan grakan kpala yang cpa. Spr saa kamu mmbalkkan baan mpa ur, uuk, aau mngalam pukulan kpala. BPPV aalah pnybab palng umum ar vrgo. Infks. Infks vrus paa saraf vsbular, yang sbu nurs vsbular, apa mnybabkan vrgo yang nns an konsan. Jka kamu juga mngalam gangguan pnngaran mnaak, kmungknan juga mngalam labrns. Pnyak Mnr. Pnyak n mlbakan pnumpukan caran yang brlbhan lnga bagan alam. Kons n ana ngan pso vrgo mnaak yang brlangsung slama bbrapa jam. Kamu mungkn juga mngalam gangguan pnngaran yang brflukuas, lnga brngng, an prasaan lnga rsumba. Mgran. Orang yang mngalam mgran mungkn mngalam pso vrgo aau jns pusng lannya. Bahkan, kka mrka ak mngalam sak kpala yang parah. Epso vrgo spr u apa brlangsung bbrapa mn hngga brjam-jam, an apa kakan ngan sak kpala, snsvas cahaya, an kbsngan.
- Masalah srkulas arah
Ssorang mungkn mrasa pusng, pngsan, aau khlangan ksmbangan jka janung ak mmompa cukup arah k oak. Pnybabnya anara lan:
- Pnurunan kanan arah. Pnurunan rass alam kanan arah ssolk, apa mnybabkan pusng rngan aau prasaan akan pngsan. Hal n apa rja slah uuk aau brr rlalu cpa. Kons n juga sbu hpons orosak.Srkulas arah yang buruk. Kons spr karomopa, srangan janung, arma janung, an srangan skmk ransn apa mnybabkan pusng. Slan u, pnurunan arah apa mnybabkan alran arah yang ak mmaa k oak aau lnga bagan alam.
- Pnybab Pusng Lannya
- Kons nurologs. Bbrapa gangguan nurologs (spr pnyak parknson an mulpl sclross) apa mnybabkan hlangnya ksmbangan scara progrsf.Oba-obaan. Pusng bsa mnja fk sampng ar oba-obaan rnu. Spr oba ankjang, anprsan, an oba pnnang. Scara khusus, oba pnurun kanan arah apa mnybabkan pngsan jka rlalu banyak mnurunkan kanan arah.Gangguan kcmasan. Gangguan kcmasan rnu apa mnybabkan pusng aau prasaan pusng. Kons n rmasuk srangan pank an kakuan mnnggalkan rumah aau braa ruang rbuka yang luas (agorafoba).Kaar za bs rnah (anma). Pngap anma bsa mngalam pusng an gjala lannya spr kllahan, klmahan, an kul puca. Gula arah rnah (hpoglkma). Kons n umumnya rja paa pngap abs yang mnggunakan nsuln. Pusng (sak kpala rngan) apa sra ngan brkrnga an kcmasan.Kracunan karbon monoksa. Gjala kracunan karbon monoksa srng gambarkan mrp ngan flu. Trmasuk gjala brupa sak kpala, pusng, lmas, sak pru, munah, nyr aa, an kbngungan.Uara panas an hras. Jka kamu sang akf alam cuaca panas aau ak mnum cukup caran, kamu mungkn mrasa pusng karna kpanasan (hprrma) aau hras.
Fakor Rsko Pusng
Fakor yang apa mnngkakan rsko pusng mlpu:
- Usa. Orang wasa yang lbh ua cnrung mmlk kons ms yang mnybabkan pusng. Mrka juga lbh cnrung mnum oba yang apa mnybabkan pusng.Epso pusng sblumnya. Jka kamu prnah mngalam pusng sblumnya, kmungknan bsar akan mngalam pusng kmuan har.
Gjala Pusng
Pusng apa muncul ngan gjala brku n:
- Mrasa khlangan ksmbangan aau spr mlayang;Klyngan;Kpala rasa bra;Mrasa kons skar spr brpuar.
Pusng apa rja scara mnaak aau prlahan, bsa hanya sngka, aau brkpanjangan. Gangguan kshaan n pun apa brambah buruk saa brr, brjalan, uuk, mnggrakkan kpala, aau brbarng. Pusng juga bsa ku ngan gjala lmas, pru mual, munah, an krnga ngn.
Dagnoss Pusng
Dokr akan mlakukan pmrksaan ngan mnanyakan gjala yang rasakan unuk mnapakan agnoss yang pa. Slahnya, okr juga mungkn akan mlakukan pmrksaan fsk sbaga brku:
- Ts ksmbangan guna mngahu fungs oak ngan mlha cara pngap brjalan.MRI aau CT scan guna mngahu aanya masalah paa kpala aau oak.Pmrksaan arah guna mngahu kaar za bs an gula arah.
Pngobaan Pusng
Prawaan pusng brfokus paa pnybab yang mnasarnya. Dalam kbanyakan kasus, pngobaan rumahan an prawaan ms apa mngonrol pnybab pusng. Sbaga conoh:
- Masalah lnga bagan alam apa klola ngan oba-obaan an lahan rumah yang apa mmbanu mngonrol ksmbangan.Pusng apa aas ngan manuvr yang apa mmbanu mrngankan gjala. Pmbahan aalah plhan bag pngap pusng yang ak rkonrol. Pnyak mnr oba ngan rnah garam yang sha, sunkan, aau opras lnga.Mgran oba ngan oba-obaan an prubahan gaya hup. Spr blajar mngnfkas an mnghnar pmcu mgran.Oba-obaan an knk mngurang kcmasan apa mmbanu gangguan kcmasan.Mnum banyak caran apa mmbanu kka pusng sbabkan olh olahraga brlbhan, panas, aau hras.
Jka pusng ak mmbak, okr mungkn akan mmbrkan bbrapa plhan oba brku n.
- Oba urk unuk pnanganan pnyak Mnr.Oba anhsamn an ankolnrgk guna mngaas vrgo an mual.Oba unuk mngurang kcmasan.
Slan konsums oba, aa bbrapa rap yang mungkn apa lakukan guna mmbanu mngurang gjala pusng. Conohnya spr rap prubahan poss kpala aau rap Eply unuk mngaas vrgo, pskorap, an rap ksmbangan.
Komplkas Pusng
Pusng apa mnngkakan rsko rjauh an mluka r snr. Mngalam pusng saa mngnara mobl aau mngopraskan ala bra apa mnngkakan kmungknan rjanya kclakaan. Kamu mungkn juga mngalam konskuns jangka panjang jka kons yang mnybabkan pusng ak oba.
Pncgahan Pusng
Unuk mncgah ssuau yang buruk rja saa pusng, ku ps brku n saa mngalam srangan pusng brulang:
- Sgra uuk aau brbarng saa mrasa pusng. Israhalah sampa pusng rsbu hlang. Hal n apa mncgah kmungknan khlangan ksmbangan yang apa mnybabkan jauh an cra srus.Jka prlu gunakan ongka aau ala banu jalan unuk sablas Slalu gunakan pgangan angan saa brjalan nak aau urun angga.Lakukan akvas yang mnngkakan ksmbangan, spr yoga an Ta Ch.Hnar brpnah poss scara ba-ba.Hnar mngnara mobl aau mngopraskan ala bra jka srng mngalam pusng anpa gjala.Hnar konsums kafn, alkohol, an mbakau. Mnumlah saknya lapan glas (2-3 lr) ar shar, ur ujuh jam aau lbh, an hnar suas yang mmbua srs. Konsums makanan sha yang rr ar sayuran, buah-buahan, an pron anpa lmak unuk mmbanu mncgah pusng.Jka mnuga pusng sbabkan olh oba, sgra bcarakan ngan okr.
Slalu bcarakan paa okr jka mrasa khawar nang frkuns aau ngka kparahan pusng yang kamu alam.
Kapan harus k okr
Sbnarnya, pusng bukan suau kons yang prlu khawarkan. Msk mkan, kamu ap prlu waspaa karna pusng juga bsa mnja gjala ar pnyak srus. Sgra prksakan k rumah sak aau anyakan paa okr jka kamu mngalam pusng yang srng kambuh an ak smbuh hngga bbrapa har, aau muncul scara mnaak.
Kamu bsa bua janj rumah sak rka mlalu aplkas Halooc agar bsa mnmu okr. Yuk, ownloa aplkas Halooc skarang juga!