Contoh gerakan melayang dapat ditemukan pada aktivitas senam adalah

Apa Itu Gaya Melayang di Udara?. Answered by ### on Wed, 03 Aug 2022 00:47:38 +0700 with category B. Arab. Answered by ### on Wed, 03 Aug 2022 00:47:39 +0700 with category Penjaskes.

Top 1: Apa yang dimaksud gerakan melayang - Brainly.co.id

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 86

Ringkasan: . mohon bantuan nya kak-! jgn ngasal yaww ​ . mohon bantuan nya kak-! jgn ngasal yaww​ . buat satu soal dan sekaligus jawabnya tentang " memahami kedudukan dan fungsi Pancasila"​ . Jelaskanlah Menurut kamu apakah sistem pembagian kekuasaan di Indonesia saat ini sudah berjalan dengan baik atau belum​ . berikan contoh kegiatan yang sesuai dengan nilai persatuan dan kesatuan dalam ling kungan keluargajawab ya ​ . bentuk pelanggaran hak dar

Hasil pencarian yang cocok: Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau teknik yang dilakukan saat melompat di udara. Teknik ini mengandalkan posisi tubuh ... ...

Top 2: Jelaskan apa yg dimaksud gerak melayang? - Brainly.co.id

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 92

Ringkasan: . tolong jawabb besok uda dikumpulin plss ​ . sebutkan tunjukan melakukan tendangan​ . haloo,mau tanya nih kalo alasan untuk keluar dari Pramuka apa yah?,aku nya ndak betah di dalam Pramuka tapi nggak tau gimana bikin alasan nya, tolong. … di bantu yah ​ a . cara melakukan penendang atau mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.b . cara melakukan menendang atau mengumpan bola menggunakan kak. … i bagian dalam melewati tengah gawang atau

Hasil pencarian yang cocok: Gerakan melayang adalah gerakan badan di udara sebelum melakukan pendaratan. Bisa juga disebut lompat jauh. ...

Top 3: Gerak Melayang dalam Olahraga - Kompas.com

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 126

Ringkasan: . Lihat FotoANTARA FOTO/MOHAMMAD AYUDHA Foto dirilis Selasa (1/12/2020), memperlihatkan atlet National Paralympic Committee (NPC) cabang olahraga lompat jauh Atletik Setio Budi Hartanto menjalani pemusatan latihan Pelatnas di Stadion UNS, Solo. Meski Pelatnas dilaksanakan pada masa pandemi Covid-19, namun tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus mengikuti program latihan guna persiapan Paralimpiade Tokyo 2021. KOMPAS.com - Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau te

Hasil pencarian yang cocok: 27 Jan 2021 — KOMPAS.com - Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau teknik yang dilakukan saat melompat di udara. Teknik ini mengandalkan ... ...

Top 4: Teknik Lompat Jauh: Bagian Tubuh yang Dilatih dalam Gerakan ...

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 186

Ringkasan: . Lihat FotoANTARA FOTO/MOHAMMAD AYUDHA Foto dirilis Selasa (1/12/2020), memperlihatkan atlet National Paralympic Committee (NPC) cabang olahraga lompat jauh Atletik Setio Budi Hartanto menjalani pemusatan latihan Pelatnas di Stadion UNS, Solo. Meski Pelatnas dilaksanakan pada masa pandemi Covid-19, namun tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus mengikuti program latihan guna persiapan Paralimpiade Tokyo 2021. KOMPAS.com - Dalam olahraga lompat jauh terdapat gerakan melayang di udar

Hasil pencarian yang cocok: 9 Feb 2022 — Dalam gerakan lompat jauh, yang dimaksud dengan sikap melayang adalah membawa titik berat badan selama mungkin di udara. ...

Top 5: Apa yang dimaksud dengan gerakan melayang pada senam lantaiâ

Pengarang: jwb34.dhafi.link - Peringkat 158

Ringkasan: Dhafi JawabCari Jawaban dari Soal Pertanyaan mu, Dengan Mudah di jwb34.dhafi.link Dengan Sangat Akurat. >> . Klik Disini Untuk Melihat Jawaban #Jawaban di bawah ini, bisa saja salah karena si penjawab bisa saja bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Selamat Belajar..#Answered by ### on Wed, 03 Aug 2022 00:47:38 +0700 with category B. ArabJawaban:gerak melayang adalah sikap tubuh ya

Hasil pencarian yang cocok: 4 hari yang lalu — Jawaban: gerak melayang adalah sikap tubuh yang diawali dengan bertumpu pada sebuah benda keras, contohnya balok. Penjelasan: Sikap tubuh ini ... ...

Top 6: Apa yang dimaksud dengan gerak melompat dan melayang

Pengarang: jwb19.dhafi.link - Peringkat 142

Ringkasan: Dhafi JawabCari Jawaban dari Soal Pertanyaan mu, Dengan Mudah di jwb19.dhafi.link Dengan Sangat Akurat. >> . Klik Disini Untuk Melihat Jawaban #Jawaban di bawah ini, bisa saja salah karena si penjawab bisa saja bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Selamat Belajar..#Answered by ### on Wed, 03 Aug 2022 00:47:39 +0700 with category Penjaskes Gerak melayang dalam olahraga merupakan s

Hasil pencarian yang cocok: 5 hari yang lalu — Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau teknik yang dilakukan saat melompat di udara. Teknik ini mengandalkan posisi tubuh ... ...

Top 7: Nabil faturrahman X MIA 6 SMAN 3 MEDAN TP 2019/2020 ABSTRAK ...

Pengarang: osf.io - Peringkat 104

Hasil pencarian yang cocok: Lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan ... Untuk itu, kecepatan lari awalan dan kekuatan pada waktu menolak harus ... ...

Top 8: Gerak dominan yang tepat setelah melakukan gerakan melayang adalah

Pengarang: memperoleh.com - Peringkat 159

Ringkasan: Lihat FotoANTARA FOTO/MOHAMMAD AYUDHA Foto dirilis Selasa [1/12/2020], memperlihatkan atlet National Paralympic Committee [NPC] cabang olahraga lompat jauh Atletik Setio Budi Hartanto menjalani pemusatan latihan Pelatnas di Stadion UNS, Solo. Meski Pelatnas dilaksanakan pada masa pandemi Covid-19, namun tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus mengikuti program latihan guna persiapan Paralimpiade Tokyo 2021.KOMPAS.com - Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau teknik ya

Hasil pencarian yang cocok: 24 Jul 2022 — Pengertian Senam Ketangkasan; Contoh Senam Ketangkasan; Gerak Dominan ... Selain itu, gerak melayang juga berpengaruh pada hasil pendaratan. ...

Top 9: Jelaskan cara melakukan variasi gerak melayang di udara dalam ...

Pengarang: memperoleh.com - Peringkat 165

Ringkasan: Lihat FotoKOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO Atlet Indonesia Maria Natalia Londa bertanding pada final lompat jauh putri 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Minggu [11/2/2018]. Ia berhasil meraih medali emas dengan lompatan sejauh 6,43 meter.KOMPAS.com - Olahraga atletik memiliki banyak cabang olahraga, salah satunya adalah nomor lompat. Salah satu contoh olahraga atletik nomor lompat adalah olahraga lompat jauh.. Sesuai dengan namanya, olahraga lompat

Hasil pencarian yang cocok: Namun, tahukah kamu apa yang dimaksud dengan olahraga lompat jauh? ... Selain itu, gerak melayang juga berpengaruh pada hasil pendaratan. ...

Top 10: Bagaimana cara melakukan variasi gerak melayang di udara

Pengarang: lovelyristin.com - Peringkat 141

Hasil pencarian yang cocok: Apa Itu Gaya Melayang di Udara?. Jelaskan cara melakukan melayang di udara lompat jauh gaya jongkok. 3 Macam Gaya Lompat Jauh dan Detail Gerakannya. ... ...

Lihat Foto

ANTARA FOTO/MOHAMMAD AYUDHA

Foto dirilis Selasa [1/12/2020], memperlihatkan atlet National Paralympic Committee [NPC] cabang olahraga lompat jauh Atletik Setio Budi Hartanto menjalani pemusatan latihan Pelatnas di Stadion UNS, Solo. Meski Pelatnas dilaksanakan pada masa pandemi Covid-19, namun tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus mengikuti program latihan guna persiapan Paralimpiade Tokyo 2021.

KOMPAS.com - Gerak melayang dalam olahraga merupakan sebuah sikap atau teknik yang dilakukan saat melompat di udara. Teknik ini mengandalkan posisi tubuh yang tepat saat melakukannya.

Contoh olahraga yang menggunakan teknik gerak melayang adalah lompat tinggi, lompat jauh, serta lompat jingkat.

Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, gerak melayang adalah sikap tubuh yang diawali dengan bertumpu pada sebuah benda keras, contohnya balok.

Sikap tubuh ini bukan hanya diterapkan saat melakukan gerak melayang di udara, namun juga saat akan melakukan tolakan dan pendaratan.

Menurut Tatang Muhtar serta Rania Irawati dalam buku Atletik [2009], gerak melayang didahului dengan gerak tolakan dan diikuti dengan gerak pendaratan.

Teknik gerak melayang dalam olahraga lompat, sangat berpengaruh pada penilaian juri. Karena merupakan salah satu penilaian yang harus diperhatikan.

Baca juga: Tahap Sikap Saat Melayang di Udara dalam Olahraga Lompat Jauh

Selain itu, gerak melayang juga berpengaruh pada hasil pendaratan. Karena saat melayang di udara, tubuh harus siap untuk melakukan pendaratan, agar tidak luka atau cedera.

Lalu, bagaimana teknik gerak melayang yang baik?

Saat melakukan gerak melayang, kedua kaki diangkat bersamaan dengan gerak mengayunkan kedua tangan tangan ke bagian atas depan. Selain itu, posisi tubuh juga harus agak dicondongkan ke depan.

Saat melakukan gerak melayang di udara, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:

  1. Keseimbangan tubuh haruslah dijaga
    Saat melakukan gerak melayang, keseimbangan tubuh harus tetap terjaga. Caranya bisa dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke depan bersamaan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan.
  2. Mempersiapkan tubuh untuk melakukan pendaratan
    Saat melakukan gerak melayang, posisi tubuh sudah harus dipersiapkan untuk melakukan tahap pendaratan. Pada umumnya teknik pendaratan dilakukan dengan kepala ditundukkan hampir menyentuh dada serta kedua tangan diayunkan ke depan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berikutnya

Lihat Foto

Kemdikbud

Ilustrasi gerakan melompat dalam senam lantai. [Sumber gambar: Tangkapan layar situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan]

KOMPAS.com - Lompat kangkang merupakan salah satu varian dalam gerakan senam lantai dengan menggunakan alat.

Adapun alat yang digunakan adalah sebuah peti dan matras. Peti tersebut dapat disusun ketinggiannya sesuai ukuran yang diinginkan.

Istilah lain dari lompat kangkang adalah straddle vault.

Pengertian lompat kangkang adalah aktivitas melompat yang dilakukan dengan menggunakan kedua kaki yang terbuka lebar.

Tujuan olahraga lompat kangkang adalah untuk melatih kelenturan dan kemampuan tubuh dalam melewati rintangan.

Baca juga: Perbedaan Lompat Jongkok dan Kangkang

Ada empat fase atau tahapan dalam lompat kangkang, yakni awalan, tolakan, gerakan melayang di udara, dan pendaratan.

Dari empat fase tersebut, kesalahan banyak terjadi saat atlet atau pesenam melayang di udara.

Salah satu faktor kesalahan tersebut adalah gerakan kaki yang biasanya membentur peti lompat.

Seperti diketahui, sebisa mungkin kaki pesenam tidak menyentuh peti dalam lompat kangkang.

Sesuai pengertiannya, gerakan kaki pada saat melayang melewati peti lompat pada loncat kangkang yang benar adalah kaki terbuka lebar mengangkang.

Baca juga: Cara Melakukan Lompat Kangkang pada Senam Lantai

Saat kaki mengangkang, tangan menyentuh ke peti untuk memberi tolakan dan dorongan tambahan ke depan.

Berikut adalah teknik dasar lompat kangkang sesuai empat fase yang digunakan:

Cara Melakukan Lompat Kangkang

  1. Posisi badan sebelum melakukan awalan lompat kangkang adalah berdiri tegak menghadap peti lompat. Pandangan selalu fokus kepada peti lompat.
  2. Awalan lompat kangkang dengan tumpuan pangkal peti lompat dilakukan dengan cara lari secepat mungkin dan posisi badan condong ke depan.

Baca juga: Lompat Kangkang: Pengertian dan Teknik Dasar

  1. Perhitungkan langkah dari titik awalan berlari hingga peti lompat, untuk bersiap melakukan lompatan.
  1. Saat melompat, luruskan kedua tangan dan sentuh peti lompat.
  2. Pastikan pegangannya kuat serta arahkan seluruh jari menghadap ke depan.
  3. Tumpuan saat melakukan gerakan melompat peti adalah kedua tangan dan posisi kaki melayang di udara.
  4. Tetap arahkan fokus pandangan ke depan untuk bersiap melakukan pendaratan.

Baca juga: Pelaksanaan Gerak Senam Palang Tunggal

  1. Pendaratan saat melakukan gerakan lompat kangkang melewati peti lompat adalah dengan posisi lutut tertekuk serta kedua tangan lurus ke atas.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Siang ini saya berbagi SOAL UTS PJOK KELAS 6 SEMESTER 2 Dan kunci Jawaban. Soal UTS Dan Kunci Jawaban Penjaskes Sd Kelas 6 2018 dapat dipelajari agar adik-adik lebih siap nantinya saat ujian tiba. Soal ini juga bisa digunakan untuk persiapan Soal UAS Penjas Kelas 6 2018. Silahkan downl0ad soalnya di bawah ini gratis :

Soal UTS PJOK Kelas 6 Semester 2 Dan Kunci Jawaban

Soal UTS PJOK Kelas 6 Semester 2 Dan Kunci Jawaban

1. Senam yang semua keterampilan geraknya dilakukan di lantai adalah ….
a. senam lantai
b. senam irama
c. senam artistik
d. senam SKJ

2. Saat melakukan gerakan guling lenting, kita mendarat menggunakan ….
a. pundak diikuti punggung
b. kedua tangan diikuti pundak
c. kepala diikuti punggung
d. kedua tangan diikuti punggung

3. Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah gerak ….
a. psikomotor
b. lokomotor
c. rotation
d. swing

4. Berikut yang bukan termasuk jenis gerakan putaran pada senam lantai adalah ….
a. putaran longitudinal
b. putaran transversal
c. poros medial
d. putaran bertumpu

5. Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ….
a.
b.
c.
d.

6. Setelah melakukan pendaratan pada gerakan menggantung dan mengayun di palang, kita meluruskan kaki dengan posisi tangan ….
a. lurus di samping badan
b. lurus ke atas
c. lurus ke depan
d. ditekuk di pinggang

7. Setelah melakukan gerakan mengayun di palang, kita mendarat dengan melepaskan kedua tangan dari palang. Posisi kedua tangan saat melakukan pendaratan adalah ….
a. lurus di samping badan
b. sedikit ditekuk
c. lurus ke depan sejajar bahu
d. lurus ke atas

8. Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah ….
a. ditekuk
b. menyamping
c. diangkat
d. tetap lurus

Soal Dan Kunci Jawaban Penjaskes Sd Kelas 6 2018 Semester 2

9. Di bawah ini yang merupakan variasi gerak berirama adalah ….
a. gerak mengayun
b. gerak meliuk
c. gerak langkah
d. gerak memutar

10. Perhatikan gerak dasar berirama berikut!

• Melangkahkan kaki kiri dan kanan ke depan secara bergantian.
• Melangkahkan kaki kiri ke depan diiringi gerak mengangkat lengan ditekuk di depan dada.
• Melangkahkan kaki kanan sembari melakukan gerakan menurunkan lengan lurus ke bawah.
Gerakan-gerakan tersebut merupakan kombinasi gerak ….
a. langkah maju dan lengan memompa
b. langkah ke samping dan lengan memutar ke samping
c. langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan
d. langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping

11. Perhatikan gambar berikut!

Gerak dasar berirama yang dilakukan sesuai gambar tersebut adalah ….
a. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan
b. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke samping
c. kombinasi gerak langkah maju dan lengan memompa
d. kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping

12. Perhatikan gambar berikut!

Gerak langkah berirama yang ditunjukkan gambar tersebut adalah ….
a. gerak langkah zig-zag mundur
b. gerak langkah zig-zag maju
c. gerak langkah pantul
d. gerak langkah maju

13. Berikut yang bukan merupakan variasi gerak langkah berirama adalah ….
a. gerak langkah maju
b. gerak langkah pantul
c. gerak langkah zig-zag mundur
d. gerak meluruskan lengan ke samping kiri

14. Berikut yang bukan merupakan latihan kombinasi gerak dasar berirama yang dilakukan secara kelompok adalah ….
a. kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang
b. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan
c. kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping
d. kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping

15. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan senam berirama yang ditunjukkan pada gambar tersebut adalah ….
a. gerak lengan mengayun ke samping
b. gerak lengan mengayun ke depan
c. gerak lengan memutar ke depan belakang
d. gerak lengan memutar ke samping

Soal Dan Kunci Jawaban Penjaskes Sd Kelas 6 2018/2019

1. Gerakan berguling ke depan diawali dengan sikap … di matras.

2. Gerak menggantung dan mengayun di palang pada senam lantai diawali dengan sikap ….

3. Melayang merupakan salah satu gerakan dominan dalam senam lantai. Lama waktu melayang ditentukan oleh ….

4. Ketinggian gerakan melayang pada senam lantai dipengaruhi oleh … dan ….

5. Pada gerakan menggantung dan mengayun, saat tubuh menggantung di palang posisi kedua kaki … dan ….

6. Salah satu variasi gerak langkah berirama berpindah tempat yang dilakukan dengan cara melangkahkan kaki ke depan secara bergantian disebut gerak ….

7. Saat melakukan kombinasi gerak langkah maju dan lengan memompa, kita melangkahkan kaki kiri ke depan diiringi gerak … sambil ditekuk di depan dada.

8. Kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke samping bisa dilakukan dengan melangkahkan kaki ke samping kanan dan kiri secara bergantian sembari memutar kedua lengan ke samping kanan dan kiri mengikuti gerak ….

9. Rangkaian aktivitas gerak yang dilakukan dengan mengikuti iringan musik atau ketukan tertentu adalah ….

10. Aktivitas senam irama dapat kita lakukan dengan dasar gerak ….

Soal Dan Kunci Jawaban Penjaskes Sd Kelas 6 2017

1. Jelaskan yang dimaksud gerak putaran [rotation] pada senam lantai!

2. Sebutkan bentuk-bentuk gerak dominan dalam senam lantai!

3. Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak langkah maju dan lengan memompa pada gerak dasar berirama!

4. Sebutkan latihan kombinasi gerak dasar berirama yang dilakukan secara kelompok!

5. Sebutkan variasi gerak lengan berirama!

Artikel lainnya :

    • Soal UTS Pjok Kelas 6 Semester 1 K13 Revisi 2018
    • Soal UTS Pjok Kelas 6 Semester 1 2018
    • Soal Pjok Kelas 6 Semester 1 Kurikulum 2013

====================

KUNCI JAWABAN SOAL UTS PJOK KELAS 6 SEMESTER 2

====================

1. Kunci : a
Senam yang semua keterampilan geraknya dilakukan di lantai adalah senam lantai. Dalam senam lantai, gerakan yang dilakukan dapat membentuk pola gerak yang dominan.

2. Kunci : a
Pendaratan pada gerakan guling lenting dilakukan dengan menggunakan pundak diikuti punggung.

3. Kunci : b
Gerak berpindah tempat pada senam lantai disebut juga dengan istilah lokomotor.

4. Kunci : d
Gerak putaran dibedakan menjadi tiga macam, yaitu putaran longitudinal, transversal, dan poros medial.

5. Kunci : a
Gambar pada pilihan Kunci : A menunjukkan gerakan pendaratan kaki.

6. Kunci : a
Pada gerakan mengayun dan menggantung di palang, setelah mendarat kaki kita luruskan dengan posisi tangan lurus di samping badan. Kita tahan sikap ini hingga beberapa saat.

7. Kunci : c
Setelah mengayun di palang sebanyak tiga kali, kita melakukan pendaratan. Kita mendarat dengan melepaskan kedua tangan dari palang. Kita mendarat dengan kedua kaki sedikit ditekuk. Kedua tangan kita luruskan ke depan sejajar bahu.

8. Kunci : d
Posisi kaki saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting adalah tetap lurus.

9. Kunci : c
Salah satu variasi gerak berirama adalah gerak langkah. Gerak langkah berirama merupakan gerak yang dilakukan dengan iringan tertentu. Gerak langkah berirama sangat penting dilakukan. Sebab, gerak langkah berirama merupakan gerakan dominan dalam gerak berirama.

10. Kunci : a
Kombinasi gerak langkah maju dan lengan memompa bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut
1. Melangkahkan kaki kiri dan kanan ke depan secara bergantian.
2. Melangkahkan kaki kiri ke depan diiringi gerak mengangkat lengan ditekuk di depan dada.
3. Melangkahkan kaki kanan sembari melakukan gerakan menurunkan lengan lurus ke bawah.

11. Kunci : b
Gambar tersebut menunjukkan kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke samping.

12. Kunci : b

13. Kunci : d
Variasi gerak langkah berirama
a. Gerak langkah maju
b. Gerak langkah mundur
c. Gerak langkah ke samping kanan
d. Gerak langkah ke samping kiri
e. Gerak langkah zig-zag maju
f. Gerak langkah zig-zag mundur
g. Gerak langkah pantul

14. Kunci : d
Latihan kombinasi gerak dasar berirama yang dilakukan secara kelompok
• Kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping
• Kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang
• Kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan

15. Kunci : b
Gambar tersebut merupakan gerak lengan mengayun ke depan pada gerak berirama.

Kunci : Soal Isian

1. Kunci : jongkok

2. Kunci : berdiri tegak

3. Kunci : ketinggian
Lama waktu melayang pada senam lantai ditentukan oleh ketinggian. Ketinggian merupakan jarak antara berat tubuh dengan permukaan tanah. Semakin besar ketinggian, semakin lama gerak melayang akan terjadi dan sebaliknya.

4. Kunci : sudut tolakan dan kecepatan tolakan
Ketinggian adalah jarak antara berat tubuh dengan dengan permukaan tanah yang dipengaruhi oleh sudut tolakan dan kecepatan tolakan.

5. Kunci : rapat dan lurus

6. Kunci : langkah maju

7. Kunci : mengangkat lengan

8. Kunci : langkah kaki

9. Kunci : gerak berirama

10. Kunci : berirama

Kunci : Soal Uraian

1. Kunci : Gerak putaran adalah gerak memutar atau menggulingkan badan. Gerak putaran berperan penting dalam pengembangan koordinasi tubuh. Gerak putaran dibedakan menjadi tiga macam, yaitu putaran longitudinal, transversal, dan poros medial.

2. Kunci : Bentuk gerak dominan dalam senam lantai
a. tolakan [spring]
b. pendaratan [landing]
c. posisi statis [static position]
d. berpindah tempat [lokomotor]
e. melayang
f. putaran [rotation]
g. ayunan [swing]

3.

4.

5,

JAWABAN LENGKAP ADA DI VIDEO DI BAWAH IN1 :

DAPATKAN FILE SOALNYA DI BAWAH IN1:

Video yang berhubungan

Video yang berhubungan